● А были ли ситуации, когда Вам хотелось себя так вести? Как Вам кажется, как реагировали бы другие, если бы Вы повели себя таким образом, проявили вот такие вот качества? То есть, с разных сторон это изучаем. Как Вам кажется, в каких ситуациях в вашей жизни было бы уместно проявлять это качество? Есть ли такие ситуации?
Часто у клиента может быть некое искажение по поводу себя. Например, его сила, возможность отстоять себя, свои границы не принимается. И по факту клиент это делает в жизни, и ему кажется, как будто бы он этого не делает (внутри так кажется). Это применимо к любой теме. Мы можем человеку это показать, отзеркалить, сказать, что смотрите, складывается впечатление из ваших рассказа, что здесь вы вполне отстояли свои границы. И опять же, можем задавать вопрос и это хорошо, если мы его зададим: Как кажется вам, это так для вас или не так? И человек дальше начинает что-то говорить. Достаточно часто вы будете в практике это встречать. Это про то, что, в том числе, есть некое искажение по поводу себя. Это может быть про многое другое также. Например, женщина говорит, что не умеет быть яркой, заинтересовывать мужчин и т д, но в то же время она рассказывает о ситуации, где она это умеет. Мы показываем ей это. Обращаем на это внимание. Это приводит к тому, что проекции начинают возвращаться. То есть, просто мы об этом говорим и направляем "лучик" света и Бессознательное начинает работать.
Как мы можем понимать, что есть ПРОЕКЦИЯ?
● Когда есть повторяющиеся ситуации у нашего клиента, где что-то его раздражает. Например, нечестность других людей и вам клиент говорит, что мой брат такой вот нечестный, мой начальник, жена юлит, хитрит и т д. То есть, это повторяется, он видит эту нечестность практически в каждой ситуации. Однозначно, это про то, что это сильная проекция. И мы начинаем об этом говорить.
● В ситуациях, где есть сильная эмоция. Это может быть разовая ситуация, но у человека сильная эмоция включается. Например, он рассказывает какую-то ситуацию, где другой проявил неуважение к нему, и это очень эмоционально окрашено. Это тоже про проекцию.
● Проекции всегда есть в том, что клиент говорит про своих детей, жену или мужа(партнёра), родителей. Там всегда сильные проекции. Дети – это идеальные "мишени". Мы, что внутри не принимаем, на детей "складываем". Это нормально, это делают все. Что-то мы осознаём и эти проекции возвращаются. Мы должны понимать, как психологи, что то, что нам рассказывает клиент о своих детях, например, это человек говорит о себе. Но как будто бы в детях это легче увидеть. И мы должны в голове понимать, что клиент говорит о себе, это не о ребёнке, это проблема не ребёнка. Например, клиент переживает, что ребёнок слабый, где-то не справляется, где-то замкнутый, не может общаться и т д. И вы должны понимать, что это про клиента, это не про ребёнка. И надо эти проекции возвращать, потому что есть внутри запрет быть слабым. И когда есть запрет быть сильным – это ничуть не лучше, чем запрет быть слабым. Про запрет был слабым, тогда человек не может пойти нормально в отношения. В близких отношениях мы становимся уязвимыми, слабыми. У мужчины может идти плохо творческая составляющая в бизнесе, отношения с подчинёнными. Мы когда возвращаем проекции, становится гораздо лучше. Это не значит, например, если к вам приходит клиент и говорит, что я переживаю за своего сына, он такой слабый, вообще не может за себя постоять и т д. (что-то такое), это не значит, что если вы вернёте эту проекцию клиенту, например, мужчине, что он станет слабым. Чем интенсивнее проекция, чем сильнее внутри запрет быть себе таким, тем в более утрированной форме мы видим это во вне. И когда мы возвращаем, эта проекция принимает нормальную форму. Например, женщина чаще агрессию проецирует на мужа, на маму, начальника и т д. Если мы возвращаем эту проекцию, это не значит, что женщина станет тираном, ужасным человеком. Она примет нормальную форму и женщина, где надо сможет сказать- Нет, Стоп и т д. В том числе и у себя внутри, своим негативным переживаниям. Для этого также нужна АГРЕССИЯ, чтобы внутри себя сказать: СТОП. Это один и тот же процесс.
2. механизм- ИНТРОЕКЦИЯ. Первый механизм мы посмотрели – это проекция, сейчас переходим к интроекции.
Нэнси Мак-Вильямс пишет, что интроекция – это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как приходящее изнутри. То есть, ровно наоборот. Когда что-то не моё я воспринимаю как своё. В проекции, наоборот, я что-то своё воспринимаю как то, что исходит из других. Ребёнок, условно (мы упрощаем), приходит в мир как "белый лист", он начинает вступать в отношения с людьми, которые о нём заботятся, окружают (мамы, папы, дедушки, сестры, братья и т д). И он помещает, как будто бы "проглатывает" себе внутрь все эти фигуры и все взаимосвязи, которые между ними происходят. Другими словами, эти фигуры мы можем назвать интроектами. Есть материнский интроект, отцовский интроект и т. д. До тех пор пока человек не работает с собой, не начинает это осознавать, он слит с этими интроектами. Например, у человека есть убеждение про религию, что Бога нет. И человек так считает. И если глубже смотрим, видим, что так считал его отец, то есть, человек интроецировал эту установку и был с ней слит, считал её своей. Это самый такой поверхностный пример.
Интроекция имеет хорошую сторону. Это полезный процесс, в том смысле, через интроекцию мы можем идентифицироваться и развиваться. Например, есть разные виды обучения. Институт и частные образовательные программы. Частные образовательные программы дают объект для идентификации, в этом их плюс. Мы развиваемся только через идентификацию. Я как она, я как он. И чтобы этот процесс состоялся, мы другого человека берём себе как будто бы "во внутрь" (интроецируем). И постепенно мы можем почувствовать, что я как он, я как она. Например, я как она психолог. И мы можем начинать работать. То есть, это такой вот процесс. Точно также девочка смотрит на маму, её мама жена её отца. И значит, я тоже могу быть женой. Это такой бессознательный процесс. То есть, мы чем-то новым, кем-то новым можем стать только через этот процесс. Когда мы кого-то, какой-то ОБРАЗ в себя интроецировали, потом внутри идентифицировались с этим образом и я психолог, я жена, я ещё кто-то. То есть, перешли в какое-то новое качество.
Как мы работаем с клиентами в этой теме? Мы предлагаем сознательно поискать ОБРАЗЫ для идентификации. То есть, пока мы не работаем, этот процесс бессознательный, но мы можем сделать его осознанным. Например, женщина хочет выйти замуж и не может. Это о чём? Это о том, что внутри нет этого интроекта, образца для идентификации, какой я хочу быть женой. Он есть, но какой-то плохой. Например, мама с папой плохо жили, не хочу я быть такой женой. И нам надо создать новый интроект, новый образец. Для этого мы спрашиваем, например:
● Кто для Вас является примером счастливой жены? Как вы хотите? (подруги, ближний круг, героиня фильма и т д)
Мы начинаем об этом говорить, тем самым запускаем процессы внутри психики и этот интроект начинает формироваться. Точно также это касается любых изменений, которые хочет клиент получить в своей жизни, но не может (создать какой-то бизнес и т д). Вот этот ОБРАЗЕЦ, ИНТРОЕКТ очень важен. Это мы говорим о хорошей стороне механизма интроекции.
А есть нехорошая сторона, когда мы сливаемся с плохим интроектом. Например, у клиентки мама была жертвой. Женщина помещает эту жертву внутрь себя и начинает себя чувствовать жертвой. Внутри нет этой границы, что это вообще-то про маму. Женщина говорит, что я себя так чувствую. И тогда мы работаем как? Мы спрашиваем напрямую:
● На кого это похоже? (проводим параллели). Так мама, бабушка, кто-то обязательно себя так чувствовал. И внутри таким образом тоже происходит РАССОЕДИНЕНИЕ. Начинает эта ГРАНИЦА внутри проводиться.
