Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих получить неангажированную информацию по вопросам сохранения здоровья в условиях неизбежного присутствия антропогенных неионизирующих электромагнитных полей (ЭМП), которые уже признаны возможными канцерогенами. Вместе с тем в ней содержится немало новых сведений, несомненно, представляющих интерес для специалистов различных отраслей (экология, связь, медицина, охрана труда, образование, транспорт), связанных с использованием ЭМП.

Читатель получит рекомендации (в основном малоизвестные или новые) по эффективному снижению риска вреда для здоровья от ряда средств и устройств (смартфон, роутер, планшет, автомобиль, наушники, зарядное устройство, фен, индукционная печь, радионяня и так далее).

Впервые анализируется возможность фатального сценария при использовании мобильных устройств сотовой связи.

Описывается новая методика приближенной оценки сокращения продолжительности жизни в зависимости от уровня хронических радиочастотных ЭМП в окружающей человека среде.

Даются советы по нормированию ЭМП, а также по рациональному размещению пользовательских беспроводных излучающих устройств.

Операторам телевидения, базовых станций и погодных радаров, а также производителям некоторых излучающих изделий предлагаются решения, направленные на снижение риска вреда для здоровья людей.

Для систем мобильной связи, телевидения и освещения предлагаются способы уменьшения их негативного влияния на здоровье населения при снижении потребления энергии.

Представленные в книге материалы никоим образом не могут служить заменой квалифицированной помощи специалистов по электромагнитной безопасности и профессиональных электриков. Напротив, предполагается, что представленная в книге информация поможет специалистам выполнить их работу наилучшим образом.

Положение независимого исследователя позволяет не замалчивать важные факты и не вводить читателя в заблуждение. Вместе с тем автор не берет на себя смелость рекомендовать использование каких-либо якобы защитных устройств с неясными физическими принципами и/или давать медицинские рекомендации (с целью возможного снижения последствий от воздействия ЭМП). Намерение автора заключается в том, чтобы, опираясь на самые последние исследования в области защиты от ЭМП и смежных областях, изложить свои взгляды на проблему.

Необязательно читать книгу от начала и до конца. Можете начать с той главы, которая кажется наиболее полезной. При необходимости в конце книги найдется словарь, содержащий используемые в книге сокращения и обозначения.

Все содержащиеся в книге сведения не подразумевают никаких гарантий со стороны автора, издателя, их агентов или сотрудников.

Одним из основных факторов прогресса современной цивилизации является использование антропогенных неионизирующих ЭМП.

Ученые и инженеры Российской империи, а затем и Советского Союза внесли значительный вклад практически во все связанные с ЭМП области науки, техники и медицины. Можно вспомнить одного из основателей беспроводной радиосвязи А. С. Попова и основоположника современного телевидения В. К. Зворыкина. Нелишне напомнить и о достижениях Советского Союза в области микроволновой терапии. Стоит также отметить: именно в Советском Союзе были установлены наиболее жесткие нормы для ЭМП, направленные на сохранение здоровья. Кстати, многие постсоветские страны не отказались от этих норм.

Примерно с 90-х годов 20 века прогресс в технологиях, достижения в военной сфере, появление интернета и геополитические изменения привели к повсеместному лавинообразному увеличению числа различных радиосредств и электроприборов, что вызвало и продолжает вызывать соответствующее возрастание антропогенных неионизирующих ЭМП в окружающем нас пространстве. И не удивительно: по оценкам ряда исследователей, уже в 2020 году около половины всех людей могут в той или иной степени страдать от ЭМП.

В России обеспокоенность возможной опасностью от возрастания ЭМП неоднократно выражали Роспотребнадзор и Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений (РНКЗНИ).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) и Парламентская ассамблея Совета Европы (ПАСЕ, англ. Parliamentary Assembly of the Council of Europe, PACE) тоже озабочены этой ситуацией. Например, Международное агентство по изучению рака (МАИР, англ. International Agency for Research on Cancer, IARC), которое является специализированным учреждением ВОЗ, уже классифицировало некоторые ЭМП как возможные канцерогены. В свою очередь, ПАСЕ приняла резолюцию, в которой есть рекомендация всем государствам-членам ПАСЕ: установить для ЭМП гораздо более жесткие нормы, чем те, которые законодательно утверждены в любой из стран-участниц.

К сожалению, даже российские довольно жесткие нормы для ЭМП далеки от рекомендаций ВОЗ (МАИР) и ПАСЕ. В результате значительная часть населения живет при таких воздействиях ЭМП, которые могут причинить вред здоровью. Разумно ли обществу игнорировать рекомендации ВОЗ и ПАСЕ?

Чтобы обезопасить себя в этих условиях, человеку нужны сведения: о возможном вреде ЭМП для здоровья, об источниках ЭМП и об эффективных способах снижения воздействия ЭМП на человека.

Следует заметить, что увеличение числа и номенклатуры радиоэлектронных приборов не обязательно должно вести к росту воздействия ЭМП. Известны примеры, когда использование новых приборов позволяет даже радикально снизить уровень ЭМП. Именно поэтому в книге основной акцент делается на вопросах снижения воздействия ЭМП на человека без существенных ограничений в использовании электрических приборов, радиосредств и радиосистем.

Предлагаемые альтернативные решения ни в коей мере не направлены на торможение технического прогресса. Наоборот, они могут привести к ускорению прогресса при сокращении затрат и экономии энергии.

Представленная информация и рекомендации по снижению степени воздействия антропогенных неионизирующих ЭМП на человека основаны на профессиональных знаниях, личном опыте и более чем 40-летних исследованиях автора в областях, связанных с использованием ЭМП.

Высшая цель книги – это сохранение здоровья человека при разумном использовании ЭМП.

Обычно рассматриваются два разных типа ЭМП: ионизирующее ЭМП и неионизирующее ЭМП.

Ионизирующее ЭМП является электромагнитным полем с очень высокой частотой. Его минимальная частота начинается в области высоких частот ультрафиолетового излучения. Ионизирующее ЭМП может быть очень опасным для человека: оно ионизирует атомы и молекулы тела человека, что может быстро привести к значительному ухудшению здоровья и даже к смерти. Механизм этого влияния к настоящему времени достаточно хорошо изучен.

Уже по названию видно, что неионизирующее ЭМП не может ионизировать атомы и молекулы тела человека, потому что его частота сравнительно низкая, то есть энергии фотона ЭМП недостаточно для ионизации. Обычно у большей части населения (исключение составляют люди с повышенной чувствительностью к ЭМП) неионизирующее ЭМП не приводит к быстрому значительному ухудшению здоровья. Но статистические данные, в том числе лежащие в основе классификаций ВОЗ, показывают: длительное воздействие ЭМП с интенсивностями ниже самых жестких национальных предельно допустимых уровней (ПДУ) может вызвать серьезные заболевания.

В этой книге в основном рассматриваются антропогенные неионизирующие ЭМП, которые влияют практически на все население. Вопросы специального применения антропогенных неионизирующих ЭМП (медицина, промышленность), а также вопросы влияния природных неионизирующих ЭМП, будут затронуты очень кратко.

Необходимо отметить, что ЭМП – это общее понятие, которое довольно часто подменяется более частным понятием – электромагнитное излучение (ЭМИ). Такая подмена некорректна, ведь определение названия ЭМИ предполагает, что электромагнитное излучение – это только часть электромагнитных полей, которая способна передавать энергию в форме волн через пространство и/или через материальную среду. Например, в современной квартире ЭМИ промышленной частоты 50 Гц практически всегда отсутствует, тогда как ЭМП частоты 50 Гц, в той или иной степени, всегда присутствует.