организм омолаживается.
Воспоминания особых моментов своей жизни – простой и эффективный способ переключиться с тревоги на позитивную волну уверенности, внутренней силы, здоровья.
Для этого с помощью воспоминаний следует настроиться на позитивную волну за 20 минут перед тем, как вы приступите к какому-нибудь важному и поэтому вызывающему у вас тревогу делу.
Эксперименты со спортсменами позволили выяснить, что для достижения лучших результатов достаточно представлять позитивные образы всего в течение одной минуты: вы в лучшей форме, у вас удачное выступление. Чем ярче воображение, чем подробнее детали (крики зрителей, аплодисменты, напряжение мышц, вкус победы…), тем лучше результаты. Развитое воображение, используемое правильно и последовательно, способно радикально преобразить нашу жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
