Ну это я привел прям серьезный пример. Конечно же мотивация у каждого будет своя. Это и просто желание вести здоровый образ жизни, желание избавить себя раз и навсегда от зависимости как таковой, желание иметь свежее дыхание и другие приятные бонусы, которыми обладают некурящие люди. Но скорее всего, когда вы зададитесь вопросом «А какая у меня мотивация?», то поймаете себя на мысли, что мотивирующий фактор будет не одним, а совокупностью факторов, поскольку уникальность отказа от курения в том и состоит, что человек приобретает очень многие вещи как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Позже мы к этому еще вернемся.

В моем случае основной мотивацией было хоть немного набрать вес, поскольку от сигарет я высох настолько, что уже просто страшно было смотреть на свое худое лицо и впалые щеки. Видел я в своей жизни, конечно, и более «высохших», чем я, но что мне до них, дело было уже в том, что моя внешность не нравилась мне самому. Но уже дальше, по мере принятия решения бросить курить, добавлялись дополнительные мотивирующие факторы, которые также сыграли свою немалую роль и помогли понять все открывающиеся преимущества некурящего человека.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.