– Нет, мамочка, я боюсь. Я не буду спать, – отвечала девочка.

– А ты подумай о чем-нибудь хорошем и приятном, – предлагала мама.

– Я итак стараюсь, но плохие сны все равно снятся, – отвечала девочка.

– Но ведь они ничего плохого тебе не сделают. Это всего лишь сны, и они только в твоем воображении!

– Да, но я все равно их боюсь…

– А ты попробуй в следующий раз, когда тебе приснится кошмар, открыть глазки и несколько раз повторить вслух: «Куда ночь, туда и сон». А потом представь, что твой сон оказывается у тебя в руках в виде маленького шарика, который ты выбрасываешь далеко-далеко.

Послушала девочка мамин совет и закрыла глазки. Не заметила, как погрузилась в очередной страшный сон. От нового ночного кошмара малышка вскрикнула и, проснувшись, заплакала. Но тут же вспомнила слова мамы и три раза проговорила: «Куда ночь, туда и сон». А затем «собрала» свой плохой сон в кулак и бросила его далеко-далеко, словно шарик.

К удивлению девочки, страх прошел очень быстро, и она довольная снова погрузилась в сон. Только теперь уже он был приятным и радостным. С тех пор маленькая девочка больше не боялась плохих снов, ведь она знала, как их побеждать. К тому же она поняла, что плохой сон не несет в себе никакой угрозы для нее и ее родителей.

Почему девочка боялась плохих снов?

Как она вела себя, когда боялась засыпать?

Какой совет мама дала своей дочери?

Получилось ли у девочки справиться со своим страхом? Как ей это удалось?

Что ты будешь делать, если тебе приснится плохой сон? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Жил-был на свете мальчик Петя, который не любил спать. Он даже слово «сон» считал самым отвратительным словом на свете. Когда мама говорила ему: «Пора спать», то Петя начинал капризничать и кричать: «Не хочу спать, не буду!».

Однажды Петя сильно заболел, и никакие лекарства ему не помогали. Тогда к нему на помощь пришел доктор Сон, но мальчик гнал его от себя:

– Не хочу спать, не буду! – крикнул ему Петя.

– Я пришел, чтобы вылечить тебя. Когда ты спишь, то твой организм не только отдыхает и восстанавливает силы, но и выздоравливает, – ответил Сон.

– А вот не верю я тебе! – крикнул мальчик и запустил в лекаря игрушкой.

Сон поймал брошенную игрушку и заботливо уложил ее рядом с Петей. Потом он накрыл его одеялом, погладил по голове, отчего мальчику стало так хорошо и спокойно, что он закрыл глазки. Сон спел Пете колыбельную песенку, и мальчик, окончательно расслабившись, погрузился в приятный и полезный сон.

Ему снилось, как он гулял в лесу, грелся на солнышке и вдыхал в себя целебный лесной аромат. Потом он ловил бабочку и бегал от деревца к деревцу. Ему было так хорошо и радостно! Как здорово, что он послушал Сон и решил немного поспать.

Когда Петя проснулся, то почувствовал себя бодрым и сильным. Мальчик понял, что почти выздоровел, и очень этому обрадовался. Он обнял Сон и сказал ему: «Спасибо».

– А еще я умею показывать мультики! – гордо произнес Сон. – Хочешь?

– Конечно, хочу! – воскликнул Петя.

– Тогда закрывай глазки и погружайся в приятную сказку, – тихо прошептал Сон.

Мальчик снова послушал доктора и очутился в приятном сне. Теперь ему снилось, как он вместе с мамой и папой гулял в парке, кормил птичек и пускал мыльные пузыри. А потом катался на аттракционе и ел мороженое! Сон был настолько сладким и хорошим, что Петино лицо вытянулось в улыбку.

Когда мальчик проснулся, то понял, что выздоровел окончательно. На радостях он поблагодарил своего главного лекаря и решил, что отныне будет ложиться спать вовремя и без капризов. Ведь во время сна можно не только хорошо отдыхать, но и быстро выздоравливать.

Почему Петя не любил спать?

Изобрази, как мальчик реагировал на просьбы мамы ложиться спать.

Кто и как помог Пете вылечиться?

Какие эмоции он испытывал во сне?

А ты любишь спать и почему? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

В одном темном-темном лесу жил-был ежик, который очень сильно боялся темноты. Даже в светлое время суток в лесу было мрачно, а с наступлением ночи ежику становилось так страшно, что он прятался в кустах и крепко зажмуривал глазки.

Ежику все время казалось, что в темноте его подстерегала опасность. Он думал, что с наступлением ночи просыпались привидения, которые могли его напугать. А еще ему казалось, что в темноте кто-то неожиданно мог сказать страшное «Бу» или «Ахаха».

Конечно же, ничего этого на самом деле не было. Все это было лишь в воображении нашего героя. Но ежик этого не знал. А еще он не знал, как победить свой страх, ведь в темноте ему приходилось жить бОльшую часть времени.

Однажды кустику, в котором прятался ежик, надоело смотреть, как наш герой по ночам дрожал от страха, поэтому решил ему помочь:

– Почему ты боишься темноты?

– Потому что в ней появляются разные привидения и другие страшилки, – ответил ежик.

– Нет, привидения и страшилки рождаются лишь в твоем воображении, а в темноте их нет, – возразил кустик.

– Но откуда тогда в лесу странные звуки по ночам? Как будто кто-то ходит по листве и тихо завывает.

– Листьями шуршит ветер, а завывают на том конце леса волки. Но это не значит, что тебе следует их бояться, ты в безопасности. Этот страх существует только в твоей голове, а на самом деле в темноте нет ничего страшного. Не веришь?

Ежик отрицательно покачал головой.

– Тогда закрой глазки и представь, что ты на необитаемом острове, – продолжил кустик и сильно затряс своими листьями.

Вдруг ежик вздрогнул от неожиданности и громко закричал.

– Чего ты сейчас испугался? – уточнил кустик.

– Мне показалось, что на необитаемом острове за мной охотится большой хищный зверь, тихо пробираясь по листве, – робко ответил ежик.

– Допустим. А теперь представь, что ты сейчас загораешь на солнышке, а рядом приятная морская водичка, – сказал кустик и снова сильно зашуршал своими листьями. – А теперь тебе страшно?

– Вовсе нет, – неожиданно для себя ответил ежик. – Мне показалось, будто я загораю на солнышке под шум волн.

– Вот видишь, в обоих случаях работало лишь твое воображение, хотя я два раза создавал один и тот же шум. Ведь никакого необитаемого острова и пляжа на самом деле не было. А ты один раз испугался шума, а один раз – нет. Так и с темнотой. В ней нет ничего страшного, а вот в твоем воображении можно увидеть много разных далеко не всегда приятных картинок.

С тех пор ёжик перестал бояться темноты. Теперь, когда наступала ночь, он просто не фантазировал о привидениях и не представлял ничего страшного. Вместо этого он ложился около кустика, накрывался одеяльцем и сладко засыпал под шум лесного ветра.

Теперь-то он не казался ему таким страшным! А если в голове ежика вдруг появлялись разные страшилки, наш герой сразу же представлял вместо них что-нибудь приятное.

Почему ежик боялся темноты?