Из-за неоднородности тканей организма степень поглощения ими механических колебаний очень различается. При этом и соотношение специфических и неспецифических (тепловых) эффектов, которые вызываются колебаниями в тканях, тоже различно.

Источник вибрации контактирует с поверхностью организма и воздействует на него физически. Далее колебания распространяются по тканям, вызывая не только их реакцию, но и реакцию органов на воздействие. А также вибрация раздражает механорецепторы, вызывая субъективные реакции у человека.

Начальным звеном в реакции организма является раздражение рецепторов вибрирующей области с последующим рефлекторным включением нейроэндокринного компонента, в том числе и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.

В зависимости от интенсивности колебаний воздействие вибраций на организм человека может ограничиваться только ощущением сотрясения (паллестезия) или же приводить к изменениям в его нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и других системах организма, то есть вызывать специфичную ответную реакцию.

Главным образом биологическое воздействие вибраций определяется прежде всего интенсивностью колебаний, энергии которых непосредственно связаны с величиной переменных напряжений, возникающих в тканях, и проявляются на всех структурных уровнях организма. В развивающихся сдвигах имеет значение и объём, то есть площадь воздействия. А характер и выраженность рефлекторных реакций организма зависят не только от интенсивности вибрационного воздействия, но также от его локализации и продолжительности.

В настоящее время мною накоплен большой экспериментальный и клинический материал о позитивном воздействии вибрации на человеческий организм вибрационной кушетки (ВК), которую я создал. Этот материал подчёркивает позитивную роль рефлекторных регуляторных влияний центральной нервной системы (ЦНС) в возникновении нужных сдвигов в нервно-мышечном аппарате у лиц, подвергающихся подобному воздействию.

Установлено, что особенно чувствительны к воздействию вибрации отделы симпатической нервной системы, которые регулируют тонус периферических сосудов, а также отделы периферической нервной системы, связанные с вибрационной и тактильной чувствительностью.

Правильно подобранные вибрации повышают тонус ЦНС, мобилизуют защитно-приспособительные механизмы организма, повышают лабильность нервно-мышечного аппарата, активизируют окислительно-восстановительные процессы, оптимизируют деятельность эндокринных желёз, нормализуют функции внутренних органов и пр. Более того, физические упражнения и растяжки на ВК непрерывно тренируют чувство равновесия (вестибулярный аппарат) человека и буквально помогают ему стоять на двух ногах.

Механические колебания оказывают влияние на сосудистую и лимфатическую системы, усиливая кровоток и лимфоотток; активизируют обмен веществ и ферментативные реакции в тканях, увеличивают проницаемость клеточных мембран, повышая сорбционные свойства клеток и тканей, а также снижают мышечный гипертонус.

Во время тренировки на ВК улучшается кровообращение во всём организме, из-за чего нервные окончания становятся более чувствительными и активными. О расширении периферических кровеносных сосудов свидетельствуют лёгкие покалывания в коже и её покраснение. При этом ритмические сокращения мышц и стенок сосудов поддерживают циркуляцию крови. В результате продукты распада быстрее выводятся из организма и он активнее восстанавливается. Соответственно повышается бодрость и улучшается самочувствие.

Улучшение кровообращения при использовании ВК эффективно воздействует и на соединительные ткани. А также вибрация помогает лучшему распределению жидкости в суставах. Поскольку мягкие ткани по-разному воспринимают частоты вибраций, то между различными тканями создаётся трение, которое ослабляет спайки в тканях, что способствует увеличению подвижности в суставах и восстановлению хрящей.

Существенную роль в механизмах восстановления организма при воздействии на него ВК играют как специфические, так и неспецифические реакции, которые отражают адаптационно-компенсаторные процессы в организме.

Клинически продемонстрировано, что вибрация всего тела положительно влияет на производство гормонов и медиаторов, которые участвуют в строительстве мышечных тканей и снижают стресс. После тренировки человек чувствует расслабление. Его самочувствие улучшается, а настроение поднимается. Вот почему ВК необходимо также использовать при борьбе с симптомами стресса, нервным истощением и при депрессиях.

Клинико-экспериментальные исследования установили взаимосвязь между нейрогуморальными и нервно-рефлекторными изменениями и их зависимостью от степени «запущенности» патологических процессов в организме человека.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.