© Алексеева А., текст, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Бывает, случается так, что человек вдруг остается один на один с задачей, которая кажется неподъемной. Смотрит на свою жизненную ситуацию и не может вдохнуть от того, что она кажется не совместимой с выживанием. Чувствует шок, негодование и будто падает в бездну, опустошение, боль, бессилие. Испытывает ощущение колоссальной несправедливости. Именно это чувствует мама, когда понимает, что дальше ей придется в одиночку заботиться о детях, обеспечивать им безопасность и защищенность, растить их, воспитывать. Никто от этого не застрахован. Но никто к этому и не готов.

Эта книга – рука помощи для таких мам. Спасательная шлюпка, за которую можно зацепиться, выплыть и создать новое счастье. В книге – личная история, которую невозможно придумать. Она одна из тысяч таких же и в чем-то своем уникальная. Она тебя поддержит. Ты узнаешь себя. А также узнаешь практические приемы: как вытащить себя из болота трудностей, как устроить новую жизнь, успевать заботиться о себе и давать тепло детям. Она подает пример, как пройти этот путь и стать еще живее, целостнее, счастливее. Смогла я – сможешь и ты. Там, в конце туннеля, совершенно точно яркий свет. И я проведу тебя к нему за ручку, бережно обнимая и поддерживая, понимания всю гамму чувств, которую ты сейчас испытываешь. Я искренне верю в тебя. И помогу. Мы сделаем это вместе!

Рождение ребенка означает новую жизнь для всей семьи: новые задачи, новое распределение ролей, полное перестраивание привычного уклада и связанный с ним стресс. Это если семья полная. А как быть, если родитель только один? Если о распределении ролей и задач речи не идет? Как растить детей и одновременно обеспечивать семью? Как помочь себе и детям пережить тяжелые эмоциональные состояния в сложившейся кризисной ситуации? Вопросы крайне непростые.

Юридически статус матери-одиночки присваивается женщине, если отец не вписан в документ о рождении ребенка, умер или пропал без вести, о чем есть судебное постановление. Если же отец вписан в свидетельство о рождении, женщина формально не считается мамой-одиночкой. Подразумевается, что у отца есть предусмотренные законом обязанности, которые он должен выполнять если не добровольно, то по решению суда. Фактически же жизненные ситуации, в которых родитель растит ребенка в одиночку, гораздо более многослойны и разнообразны. Если бы все было просто, проблема матерей-одиночек не стояла бы столь остро. Не было бы многочисленных приютов для мам с детьми, у которых нет даже крыши над головой, не то что помощи в уходе за ребенком. На реальных примерах мы видим, что, если один из родителей отказывается заботиться о ребенке, принудить его практически невозможно даже через систему правосудия. В лучшем случае удается добиться алиментов. Но невозможно заставить человека принимать участие в жизни ребенка в полной мере – уделять ему свое время, внимание, любить его, заботиться о нем, брать на себя полноценную родительскую ответственность за жизнь, здоровье и морально-нравственное воспитание ребенка. Все эти обязательства ложатся на того взрослого, который фактически остается с ребенком и растит его. Не всегда это мама или папа. Таким взрослым может быть любой родственник или приемный родитель.

В то же время бывают обратные ситуации – когда оба родителя принимают активное и ответственное участие в жизни ребенка, не будучи супругами юридически например. Либо когда у мамы есть надежная поддержка других родственников, моральная и финансовая опора на некую социальную группу. Либо она сама достаточно обеспечена и может нанять помощников – няню, репетитора, детского психолога. В таких случаях женщина не ощущает себя мамой-одиночкой, даже если графа «Отец» в свидетельстве о рождении ребенка не заполнена. Здесь мы будем говорить о понятии «мама-одиночка» в фактическом, а не юридическом смысле.

Эта книга будет полезна мамам-одиночкам, которые находятся в трудной жизненной ситуации. У нее довольно широкая аудитория: от мам, у которых нет вообще никакой поддержки, до тех, кому не удалось наладить отношения с бывшим мужем после развода. Во втором случае к вопросам выживания и воспитания добавляются переживания и мамы, и детей по поводу ухода отца из семьи, что усложняет ситуацию.

Я расскажу, как адаптироваться к роли мамы-одиночки. Затрону и эмоциональные, и материальные аспекты выживания: ты узнаешь, как решить вопросы с жильем, заработком, получить поддержку. Универсальных решений на этом пути нет, каждый проходит его по-своему. Но, если изначально знать, с чем можно столкнуться и что сделать, он будет не таким трудным. Часто выход из кризиса затягивается потому, что приходится до всего доходить самостоятельно и поиск решения занимает месяцы. Оно может быть элементарным, но мысли мамы-одиночки просто не идут в нужную сторону: мешают страх и переутомление.

Я много лет занималась социальной работой и видела множество историй мам-одиночек, участвовала в их жизни. А однажды и сама оказалась в аналогичном положении. Да, я не отношусь к малозащищенным слоям населения, у меня по крайней мере была работа, но именно тогда я в полной мере смогла понять, с какими трудностями сталкиваются женщины в такой ситуации. И как мало поддерживающей информации на эту тему – именно для мам-одиночек с учетом их специфики, а не для родителей вообще. Мой жизненный опыт позволил изучить эту тему со всех сторон.

Помимо рекомендаций книга дает маме-одиночке поддержку на этапе адаптации к своему новому положению: матери, у которой нет рядом родственников, которая растерянна, не знает, что делать, испытывает тяжелые чувства по поводу ухода отца ребенка из семьи. Я надеюсь, что эта книга станет спасательным кругом, который поможет мамам-одиночкам удержаться на плаву и быстрее выйти из кризиса. В отличие от прочей литературы она написана автором, который сам прошел аналогичный путь. Приведенные в книге зарисовки из жизни отражают, может быть, десятую долю трудностей и нюансов жизни мамы-одиночки: уложить их все в одну книгу невозможно. Однако тот, кто находился в таком положении, без труда представит себе, что осталось за кадром.