Совсем неважно с чего вы начнете свой список, пройдитесь по комнате и посмотрите, что вам хочется заменить, например шторы или люстру, а может стойку для обуви, или уже пора купить новый диван. Пишите все, за что цепляется ум. Не обязательно приобретать всё из списка, важно научить себя хотеть.
Важно дать пищу мозгу и радость подсознанию, что ваши желания исполняются по щелчку. Если вы пропишите пять мелких желаний на день, вот самых простых – купить мороженое, написать объявление о продажи не актуальной вещи, пополнить баланс телефона, купить красивую ручку для желаний, купить блокнот для записей. Вот на такие желания много средств не нужно, но главная задача отмечать для себя, что моментальное исполнение ваших желаний начало действовать. Играйте эмоциями, восхищайтесь мелочами, смотрите на мир глазами ребенка, который все исследует. Концентрируйтесь на том, что у вас все начинает получаться. Вот это самое важное. Начните с мелких шагов, приучив себя, будете продвигаться к крупным желаниям.
Все карты желаний, списки и прочая техника работает только тогда, когда вы видите результат. А как увидеть результат, если вы загадали себе автомобиль, а заработать на него не можете, конечно, рациональный мозг вам не поверит и желание будет отправлено на самые дальние горизонты. Поэтому то и надо начинать с мелкого и фиксировать свои результаты.
Как делала я. В ежедневнике, в котором я писала только желания, отмечала исполнение датой и словами на благо всем. И пролистывая, я видела, как много у меня всего исполнилось и, конечно же, моя благодарность росла в геометрической прогрессии. Можно выделять цветом исполненное и тогда это еще больше будет вдохновлять.
Конечно, некоторые желания теряли со временем свою актуальность, но они оставались, и в этом я видела свой рост. Потому как, например мне не нужны стали фиолетовые шторы, потому как ремонт был сделан в квартире совсем в других цветах и это нормально. Желания могут заменять друг друга или отходить на второй план, потому что ваша жизнь меняется постоянно даже в каких то деталях. И скорее всего неизменным будут оставаться какие-то фундаментальные желания, вот их надо максимально детально прописать, если есть картинка будет еще лучше, если рисуете сами, вообще чудесно. Для крупных желаний нужно больше энергий и вселенная будет подготавливать почву для реализации, а это значит менять пространство вокруг вас так, чтобы складывалось все удачно. Крупные желания можно менять в мелочах, но от них не отказываться. Например, можно передумать и поменять цвет автомобиля, но оставьте марку. Ведь невидимый процесс можно сравнить со стройкой дома, вот участок выровняли, фундамент заложили, начали закладывать стены, а вы раз и передумали и решили, что вам нужен микроавтобус, а не дача. Что в таком случае сделает Вселенная, свернет стройку и начнет новую. А там так и останется не завершенный процесс. И по сути вы можете так и не дождаться результата, хотя он был и творится даже сейчас, только вам его не видно. Взращивайте свои желания и под вас будет подстраиваться дорога, ведущая к ним.
Шаг 5.
Ленитесь на здоровье.
Нас все учат, что мы должны быть мобильны, общительны, много зарабатывать. Но никто не признаётся, что обычным быть тоже здорово. Так давайте будем писать свою жизнь, в которой комфортно и удобно!
Мне лично надоело читать о том, что все должны быть успешны, мотивировать себя. То и дело пишут, не трать время на чепуху, не смотри телевизор, не играй, не валяйся. Всех пытаются сгрести под одну гребенку, а ведь у разных людей своя скорость на реализацию и на восприятие информации., а получается так, что нужно скорее бежать, расти по карьере, быстрее рожать и все это делать на каких то сумасшедших скоростях. А для удобства прописана шкала роста, школа-институт-загс-семья-дети-работа. И если отклонился от списка, считай тебя уже надо спасать. Но ведь это не так. По сути, человеку для проживания немного то надо. Вот не поленитесь и перечислите, что вам необходимо для выживания, если завтра навсегда отключат интернет и электричество, как вы будете действовать, даже в мыслях у вас поменяются стратегии и то, что сейчас через рекламу нам доносят, будет уже не актуально.
У каждого свои ценности, цели, успех. Для кого-то это семья, дети, для кого-то приставка и смартфон. Мы видим истории успеха одного(!) из тысячи человека, но нам бесконечно крутят его с разных сторон. А вы узнавали правду у этого успешного? Или может, это тоже игра и кроме денег там ничего нет. Я думаю, что там есть своя цена. Нужно ли равняться решать вам.
Разберем выходной день. Как его проводите вы? Уверена, что вам стыдно будет признаться в том, что вы целый день бездельничали, смотрели сериалы или играли в компьютерные игры. А все почему? Да потому что со всех сторон на нас льётся информация, как мы должны самообразовываться и пахать. Многие осуждают лежание на диване с книжкой. При этом каждый хочет лениться, но как же сложно признаться в этом под грузом общественного мнения.
Со школы нам внушают, что лениться плохо, что надо быть трудолюбивым, но у лени есть функция. Главное, лень должна быть правильная. Отключите телевизор, компьютер, телефон и просто прислушайтесь к себе. Организм хочет себя залатать, закрыть дыры, через которые утекает энергия, не мешайте. Спите, читайте, тратьте время на лень без сожаления. Для себя никогда ничего не жалейте.
Я долгое время не могла себе позволить просто полежать, надо было обязательно что-то делать (читать, вышивать, рисовать). Пока не стала разбираться, откуда взята такая стратегия отдыха, оказалось, конечно же, из детства. Мама постоянно работала и если у нее был выходной, то она начинала хозяйничать по дому, и ей хотелось помощи, поэтому, когда она заходила в комнату, а я вместо того, чтобы помыть полы, отвлеклась на игрушку, то прилетал словестный укор. Поэтому то всегда нужно было что-то делать, чтобы доказать маме, что ты не зря проживаешь свою маленькую жизнь и точно также занята как она.
После того, как я это осознала, стала применять практику по освобождению себя от того, чтобы быть хорошей и училась лениться с пользой для своего организма, без вины и постоянного шпыняния себя, вот прошел день, а у тебя еще куча не доделанного. Хотя из этой кучи ежедневной рутины, нет ничего срочного и важного, но привычка то осталась.
Моя практика была основана на прощении себя в безделии. То есть я проговаривала себе, когда мне хотелось просто полежать на диване, что это для пользы моего организма, что мне уже можно лежать не по разрешению, а потому что этого хочу, что я прощаю себя за не помытую тарелку и не постиранное белье, я разрешаю себе лениться столько, сколько хочется.
И могу точно заявить, периодически нотки укора у меня все равно проскакивают, но это уже без эмоционального ущерба для себя. Я перестала себя осуждать за ничегонеделание и полноценно признаю это при разговоре со своими знакомыми, особенно по телефону, когда я слышу на той стороне эмоцию возмущения, типа как это ничего не делала, а ведь могла бы, и целый список чего я могла бы. И в такой момент я понимаю, что они на той же стадии принятия, как и я. Что можно уже разрешить себе всё. И делать и не делать и не испытывать за это угрызения совести.
В свое время я очень любила спать, по 12 часов, мне не хотелось просыпаться. И как оказалось, у этого была причина. Мой организм с детства так сохранял свою энергию, потому что как младшая в нашей семье я расходовала ее на восстановление ресурности всех членов семьи.
Есть правило, что в семье скандалы и ругань принимают на себя младшие члены семьи и аккумулируют в себе неосознанно, это и есть родовое спасение семьи. Поэтому можно увидеть, что младший ребенок чаще болеет, чаще капризничает, и этим он перетягивает внимание на себя. Предположим, мама с папой поругались, энергия скандала никуда не девается, энергию раздражения и гнева, чаще всего хватает менее защищенный человек, который младший по возрасту, потому что его психика не научилась справляться с подобными энергиями, и он пропускает ее через себя, тем самым разряжая обстановку.