Спокойствие, только спокойствие! Поверьте, Карлсон знал, о чем говорил. Эту цитату я бы смело поставил эпиграфом к жизни. В любой ситуации голова должна оставаться холодной, а мысли трезвыми. Если же ты не спокоен, то подобен вулкану и на любом эмоциональном пике можешь просто взорваться. Эти бесконтрольные чувства лавой поглотят все вокруг: предметы, места, близких людей. Восстановить пепелище, порой, невозможно. Именно поэтому всегда держите себя в руках и будьте спокойными.

Выдержку нужно тренировать с детства. Например, ребенок играет в iPad слишком долго – гаджет пора забрать. Естественно, ответная реакция на это будет негативной. Ведь чадо не понимает, почему именно сейчас его ограничивают в развлечении. Будут и крики, и слезы, обида на родителей. Но если правильно объяснить, что каждому делу свое время и что истерики ни к чему хорошему не приведут, а наоборот, можно заработать наказание и остаться без игр на весь завтрашний день, то в следующий раз ребенок сам отдаст планшет. Он будет трезво оценивать ситуацию, понимая, что в противном случае сделает себе же хуже. А вообще, запретный плод сладок. Дайте детям разрешение на просмотр гаджетов в свободное время, но сделайте так, чтобы этого времени почти не оставалось. И конечно лучше всего в этом помогает спорт, всевозможные секции, кружки. Ведь дети с зависимостью от гаджетов растут растут только у тех родителей, которые не могут организовать и контролировать свободное время ребенка.

Повзрослев, дети, которых не научили контролировать свои эмоции, редко достигают успехов в работе. Если вдруг что-то пойдет не так, например, зарплата перестанет удовлетворять, такой сотрудник скорее всего сорвется. И действуя на эмоциях, может допустить ошибку в работе, а значит, в лучшем случае, прощай повышение, в худшем – занимаемая должность. В моей фирме тоже были сотрудники, которые слышали: «Извини, но ты больше здесь не работаешь», – именно потому, что сгоряча схватившись за что-то, не могли это сделать, и давая волю чувствам, ломали дров.

Если хочешь больше денег – выдохни и подумай, что нужно сделать, чтобы достичь желаемого. Возможно, действительно стоит взять на себя дополнительные обязательства, но не просто объявить всем об этом, а подойти с умом и быть уверенным в своих возможностях.

Убеждался я и в том, что одна холодная голова может уберечь от беды десять горячих! Мы не раз попадали с друзьями в передряги, когда паника накатывала молниеносно. Но если хоть кто-то из нас был спокоен, проблема непременно решалась. Именно о таких историях потом говорят: «Если бы не ты, то наверняка все бы закончилось плохо».

Сохраняя спокойствие в критических ситуациях, реально спасти чью-то жизнь. У меня был и такой случай. В помещении, которое мы сдавали в аренду, протекала крыша. После того, как кровельщик отремонтировал ее, он позвал меня проверить работу. Убедившись, что проблема решена, мы начали спускаться. В этот момент лестница закачалась, и мастер не удержал равновесие. Высота была не очень большой, но само падение крайне неудачным: открытый перелом, много крови, поблизости ни души. На каком-то подсознательном уровне я вспомнил про жгут, вытащил свой ремень, перетянул им ногу, как учили на ОБЖ. Засек время наложения, чтобы сообщить врачам и не передержать, иначе ткани начнут отмирать. На удачу, неподалеку была аптека. Забежал туда, объяснил, что произошло. Фармацевты тоже быстро отреагировали, принесли пострадавшему нашатырный спирт, сделали укол. В результате все закончилось хорошо. Ногу спасли, и кровельщик быстро пошел на поправку. Кто знает, чем бы все это закончилось, если бы я поддался панике? Сейчас человек успешно работает и всегда рад сделать мне скидку. Иногда ради моего заказа отодвигает на задний план другие.

Сейчас вы можете задаться вопросом: что же, эмоциям вообще нет места в успешной жизни? Конечно есть! Более того, они должны быть, но просто под контролем. Во всем нужен баланс, помните про сладкую горечь и горькую сладость. Эти принципы взаимосвязаны. Например, чтобы сделать важный рискованный шаг, поступить по-своему, требуется злость и решительность. Но эмоции должны лишь подтолкнуть к действию, а не управлять. Иначе можно совершить поступок, о котором будете жалеть.

Я много лет занимался спортом. И бывало, тренер дает пощечину, говорит: «Разозлись, соберись, сделай!» Ты можешь кинуться на соперника и пропустить удар. У меня такое тоже было. Поэтому, в этот момент главное собраться, встать в стойку, помнить о защите, смотреть на противника, фиксировать его действия, принимать решения, которые помогают совершить контрудар.

В общем, если против тебя идет человек с горячей головой, ты должен быть с холодной, иначе два огня сольются в пожар. Даже в обычной уличной драке можно избежать проблем, если ты осознаешь, что к тебе пристал невменяемый человек. Трезвый рассудок позволит пройти мимо, а ярость, скорее всего, подтолкнет к драке. Что вам нужно больше? Конечно, многое зависит от темперамента, но научиться делать выводы из своих поступков и натренировать выдержку, может любой.

Наверное, каждый в своей жизни прошел этап юношеского максимализма. Когда море по колено, когда мнение взрослых – не авторитет. Ты ешь, что хочешь, рискуешь, не думаешь о последствиях. Помню, когда у меня появилась первая машина, я возомнил себя великим гонщиком. Совершал крутые виражи, бездумно шел на обгон и все только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих. Хотелось, в глазах друзей, а тем более подруг, быть крутым, сильным и ловким. Тогда я не думал, что рискую жизнью, причем не только своей! О правильном питании тем более речи не шло. Мне казалось, что жизнь нужно прожить так, чтобы о тебе говорили: он гулял, тусил, делал что хотел, рисковал – красавчик. Я был уверен: друзья ценят меня именно за это. И на тот момент, возможно, так и было. В этой юношеской горячности я совсем не думал о последствиях, не видел главного, меня не беспокоило здоровье. Сейчас же я понимаю, как важно сильное сердце и крепкое тело. К сожалению, это приходит лишь с возрастом, когда ты несешь ответственность не только за себя, но и за своих близких.

Меня «перещелкнуло» в тот момент, когда я услышал первый вдох своего ребенка, первый детский плач. Сегодня, я сажусь в машину вместе со своей семьей и обязательно говорю: «Пристегивайтесь». И пока все ремни не щелкнут, не поеду. И веду авто я очень аккуратно, чтобы максимально обезопасить их и себя. После рождения детей я полностью поменял свое отношение к жизни. Ведь я хочу проводить дочь под венец, хочу увидеть, как повзрослеет сын, каких успехов он добьется, хочу быть рядом с ними в трудную минуту, поддержать, помочь советом. Мечтаю увидеть внуков, узнать какими они вырастут. Мне важно понять, смог ли я воспитать своих детей так, чтобы гордиться и внуками тоже. Для этого я готов сесть на диету, записаться в спортзал, посещать врачей и проходить обследования. Ведь если со мной вдруг что-то случится, если здоровье подведет, кто позаботится о моей семье, о моих родителях? Я должен зарабатывать деньги, делиться мудростью с детьми, поддерживать мать и отца. И я очень надеюсь, что мои дочь и сын будут мыслить так же. Пусть понимание придет не сразу, а со временем, главное, чтобы оно появилось. Люди, которые так и не поняли этого, быстро угасают. Они прожигают жизнь во вред здоровью: в 35 уже седые, сутулые, с кучей проблем. Даже выйти поиграть со мной в футбол уже не могут. Чтобы не доводить себя до такого, важно вовремя понять, что пламя не просто обжигает, в нем можно сгореть. Я помню: однажды, когда мы с друзьями купались в море, недалеко от пирса торчали большие бетонные блоки. Глыбы, высотой два, три и пять метров. Прыгать с них было страшно, но я «включил» крутого парня, мол, чего тут бояться, и сиганул в воду. И во время прыжка по касательной задел соседний блок. Только тогда голова моя заработала, пришло понимание, что просто повезло, ведь еще сантиметр и переломал бы ноги. Конечно, я вышел из воды с улыбкой, гордо сказал: «Ну что парни, видели?» Правда, тут же добавил: «Но здесь очень опасно, поэтому вы так не делайте!» Этот прыжок заставил меня немного притормозить. Тогда я реально ощутил опасность и в дальнейшем долго всматривался в воду, прежде чем нырнуть. Так, постепенно Григорий, который гоняет на машине, не думая о завтрашнем дне, стал Григорием, который осознанно подходит к жизни. Кстати, на основе моего опыта появился один из главных героев моей книги «Пока горит свеча». Там тоже видно, как человек может поменяться, как из прожигателя жизни он становится тем, кто беспокоится за свою судьбу. Я бы хотел, чтобы мои дети как можно скорее осознали это, и не только на личном опыте. Надеюсь, истории из моей жизни они тоже возьмут на заметку.