Литмир - Электронная Библиотека
A
A

Сосед принес свою дрель и стал сам сверлить нашу не знающую стыда стену. Теперь мой муж выступал в качестве ассистента, и я со спокойной совестью отправилась готовить обед. Я была абсолютно уверена, что через десять-пятнадцать минут все будет сделано. Сосед наш человек мастеровитый и «рукастый». Он всегда консультировал нас по хозяйственной части. А пока мы разбирали свои шкафы, он успел перекрасить весь свой дом, починить забор и ещё что-то там непрерывно мастерил.

Каково же было мое удивление, когда ни через полчаса, ни через час мой муж не обратился ко мне с радостной фразой: «Хозяйка, принимай работу!».

Я пошла посмотреть, что там происходит. И что вы думаете я увидела? А увидела я, что теперь там уже было трое мужиков в масках. К нашим сверлильщикам присоединился еще какой-то тип. Присмотревшись, я поняла, что это сосед из дома напротив.

«Если так дальше пойдёт дело, то у нас скоро в гараже соберутся все мужчины улицы», – пронеслось у меня в голове.

У них уже было три дрели: наша – маленькая, побольше и огромная индустриальная. Сосед номер два (назовем так соседа из дома напротив), оказывается, тоже остался неравнодушен к затянувшемуся развлечению моего мужа и нашего соседа номер один. Он долго терпел и, наконец, не выдержал и вошел в наш гараж с точно такими же словами, с какими заходил сосед номер один.

– Ребята, у вас с этой дрелью ничего не получится, я сейчас принесу свою.

Он ушел и вернулся с огромной дрелью. На мой взгляд, такая дрель могла просверлить бетонный бункер одним махом. И мне странно было видеть такой мощный инструмент у нас в гараже. Но я доверилась уверенному виду соседа номер два. Сосед номер один тоже не проявлял никаких признаков беспокойства. А его-то это должно было бы беспокоить больше всех. Ведь стена была общая именно с его домом, и в случае неудачи наш велосипед рисковал появиться у него в гараже. Сосед номер два выглядел очень довольным.

Вот он – апофеоз солидарности, взаимопомощи, взаимовыручки, щедрости человеческой души, неслыханной доброты и бескорыстной любви к ближнему. Отбросив все свои неотложные карантинные дела, рискуя подвергнуться высоким штрафам (собираться соседям вместе нельзя!), рискуя пропустить одно из самых важных для испанца событий дня – обед, эти два героя самоотверженно закрывали своей отважной грудью зияющую амбразуру неудачи моего мужа. Ну, если придираться к словам, то они, точнее, пытались проделать дыру в нашей наглой, самоуверенной стене.

Глядя на троих мужчин в нелепых масках, объединенных одной общей целью, самозабвенно сплотившихся в едином трудовом порыве, мое сердце ликовало от умиления. Двадцать лет мы прожили в этом доме, двадцать лет мы вежливо здоровались с соседями, двадцать лет мы не знали, какие чудесные, отзывчивые люди живут рядом с нами. И если бы не COVID, возможно, никогда бы и не узнали. И особенно ценно то, что мы же не просили их о помощи, они сами пришли к нам на выручку.

Через полчаса общими усилиями велосипед был повешен, и довольные соседи разошлись по домам.

На этом, между прочим, история с дрелью не закончилась. Окрыленные успехом операции по подвешиванию велосипеда, мы вошли в раж и решили, раз пошла такая пьянка, повесить заодно гамак на балконе. Гамак, привезенный нами из Мексики, тоже отлеживался на балконе уже лет пять. И вот теперь наступил и его звездный час – он был готов к подвешиванию.

– Ну, на балконе-то я точно сам справлюсь, со своей дрелью, – сказал муж.

Но не тут-то было. Балкон, как и гараж, находится через стенку от балкона соседа номер один. Заслышав звук дрели, сосед сразу же предложил свою помощь, в этот раз не став выжидать ни минуты. Мужчины принялись за дело, но оказалось, что не хватает какого-то дюбеля. В тот момент магазины были закрыты из-за карантина. Пришлось заказывать эту деталь через интернет. И пока мы ждали эту деталь, сосед каждый день интересовался, когда же она придет. Он совершенно искренне хотел нам помочь и завершить начатое дело. Он прямо чувствовал свою ответственность за благополучный исход дела.

И еще я подумала, что и в пандемии тоже наверняка есть и положительные моменты. Хотя бы то, что она дала нам возможность проявить настоящие, но спрятанные в глубине нас прекрасные качества. Например, доброту и стремление сделать добро. Сколько доброты проявили люди во время пандемии! Добровольцы приносили продукты старикам, помогали соседям, малоимущим семьям.

Вспомните, ведь таких примеров множество. Расскажите мне о них.

Вспомните моих соседей. Помогая нам, мне кажется, они были довольны даже больше, чем мы сами. А знаете, почему?

Сейчас внимание: потому что когда мы делаем добро и помогаем людям, мы сами получаем удовольствие от этого!

А все потому, что в этот момент у нас вырабатываются положительные гормоны, гормоны радости – окситоцин, эндорфин и дофамин. То есть в нас происходят изменения на химическом уровне.

Вот как раз о том, как мы устроены, и как мы можем влиять на наши мысли, настроение, самочувствие мы и начнем с вами подробный разговор уже в следующей главе. Вы уже готовы открыть «волшебный чемоданчик» с инструкциями по самонастройке? Тогда вперед! Идем дальше.

А пока хочу поделиться с вами первым выводом-трюком:

ЛАЙФХАК: ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ – ЭТО ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ. НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СВОИ ДОБРЫЕ ПОРЫВЫ. Не стесняйтесь проявлять свое желание помочь другим. Не стесняйтесь проявлять заботу о ком-то. Не тормозите благородные порывы вашей души. Дарите добро миру, и вы получите огромное наслаждение от этого. Если у вас плохое настроение, попробуйте сказать кому-то добрые слова, комплимент или сделать подарок. Или просто проявить участливое внимание. Увидите, как сразу ваше настроение улучшится. Верьте, что Доброта спасет мир.

Глава 2. Сам себе командир. Сосуд с гормонами

Когда все дела по дому были переделаны, пришло время открыть «волшебный чемоданчик».

«Что за чемоданчик?» – спросите вы? А такой вот чемоданчик. В нем как раз и находятся инструменты для самонастройки, про которые мы с вами уже говорили. Такой чемоданчик есть у всех, но не все умеют им пользоваться. На самом деле он давно тут стоял. Просто у нас никогда не было времени заглянуть в него. А во время пандемии появилась такая возможность. Итак, я его открываю.

Ой, а что это? Почему тут какие-то цветные пробирки? Что это тут на них написано?

Дофамин (зеленая пробирка), Окситоцин (голубая), Серотонин (красная), Эндорфин (желтая), Кортизол (черная).

А что тут еще есть? Три фигурки: одна – пещерный человек в леопардовой шкуре, вторая – ребенок в коротеньких штанишках, и третья – мудрец с седою бородой. А еще вот тренерский свисток.

И все? А где же инструкции? Что мне делать с этими пробирками и этими фигурками? Ага, вот тут что-то написано: «Договориться со всеми тремя персонажами, сколотить из них дружную команду и стать их тренером. Наполнить себя всем содержимым всех цветных пробирок, кроме черной».

Вот это да! Нас ждет интересный квест! Приступаем!

Я бросилась изучать множество книжек по этой теме и записалась на различные онлайн курсы и в том числе на замечательный курс нейротрансформации. Теперь я смогла хоть немного разобраться в том, как мы устроены. Итак, делюсь с вами тем, что я поняла.

Пещерный человек – это наш древний рептильный мозг. Он самый старый, ему около ста миллионов лет. И он самый примитивный. Он отвечает за самые необходимые для выживания функции: бороться или убегать, продолжать род и питаться. Это наши основные инстинкты. Нужный парень!

Вторая фигурка – Эмоциональный ребенок – мозг млекопитающего (лимбическая система) – это следующий вид мозга, развившийся в процессе эволюции. Ему около пятидесяти миллионов лет. Это эмоциональный мозг. В нем возникают эмоции и социальные отношения. Благодаря ему мы уживаемся в коллективах. Он стремится к сиюминутному удовольствию и не любит, чтобы мы напрягались. Отличный парень!

5
{"b":"777353","o":1}