«Я глубоко счастлив», «я могу», «я определяю свою жизнь» – вот эти три кита-постулата, на которых будут построены все рассуждения в этой книге. Если вы их принимаете, то вперёд!

Говорят, что дети – почемучки, а вот взрослые – знайки, и потому вопросов не задают. Но в жизни происходит всё как раз наоборот. Наблюдая за взрослыми разговорами, я обычно слышу вопросы, вопросы и ещё раз вопросы…

– Почему я заболел?

– Почему у меня неудачи в любви?

– Почему у меня денежные проблемы?

– Почему я не могу сделать карьеру?

– Почему этот человек ненавидит меня?

– Почему в мире нет справедливости?

К этим вопросам можно добавить сотни других эмоциональных «почему», на которые никак не находится действенных ответов.

В идеале наш ум должен помогать нам решать все эти «почемушные» проблемы, но в реальности проблемы не решаются, а только усугубляются. И у многих из нас возникает ощущение того, что мы живём в клетке, что мы не можем вырваться из порочного круга что мы, вообще, ничего не можем. Все эти «почему» как вирусы разъедают наше сознание. Нам хочется найти спасительные «как?». Как вести себя, чтобы быть здоровым, любимым, богатым, успешным, уважаемым? Кто-то из нас находит для себя какие-то собственные рецепты, а кто-то пытается воспользоваться советами книжных гуру с их «каками». Надолго ли вам их хватает? И не надоело ли вам их задавать?

На первый взгляд проблем бесчисленное множество. Прислушайтесь к жалобам людей и к своим собственным неудовлетворённым «хочу». Вот лично что вам нужно? Новое корыто или титул столбовой дворянки? Сегодня – корыто, завтра – титул? Или корыта хватит?

В жизни как в сказке. Сегодня мы счастливы, завтра уже в унынии, а послезавтра в депрессии. Мы стараемся изо всех сил нарисовать улыбку на лице. Мы пытаемся праведной жизнью заслужить благосклонность небес или же наоборот пускаемся во все тяжкие. Информационный поток уносит нас в «не наши» желания. И мы перестаём различать, что такое хорошо и что такое плохо. Может быть, причина в том, что «в понедельник нас мама родила»? Или место не то, правительство плохое, люди – бяки? А ведь ещё есть коварный господин случай, который может уничтожить любые наши приобретения! Так и хочется воскликнуть:

– Как страшно жить!

Без знания основ я-центрического бытия наш внутренний мир погружается в хаос несвязанных друг с другом случайностей. Жить в мире, в котором причина не связана со следствием, очень трудно. Особенно становится нам тяжко, когда мы видим, что праведнику достаются несчастья, а злодею почести и богатства.

Есть книги, которые подробно описывают всякие неприятные ситуации (неудачи) и способы выхода из них. Ситуаций тысячи, способов ещё больше. Не пора ли всю эту массу неприятных эмоций систематизировать и создать простую и понятную «таблицу Менделеева»? Как же навести порядок в хаосе вопросов-жалоб?

Как ни странно, всё многообразие людских жалоб легко раскладывается по четырём корзинам. Соответственно, и все вирусы сознания можно уложить на четыре полки. Это проще, чем таблица Менделеева и даже чем таблица умножения. Уложив вирусы всего лишь на четыре полки, мы сможем чётко и быстро производить самодиагностику. Тогда у коварной вирусной вражины уже не получится безнаказанно прятаться от нас за разными новыми личинами. Ну, и, сами понимаете, кто предупреждён, тот и вооружён.

Но прежде, чем мы с вами окунёмся в «мир вирусов», давайте попробуем пройти тесты ПБ1, ПБ2, ПБ3, ПБ4.

Почему этих тестов четыре и почему они все объединены буквами «ПБ», вы узнаете чуть позже. Такой манёвр позволит вам пройти эти тесты максимально чисто.

ОТМЕТЬТЕ ГАЛОЧКОЙ ФРАЗЫ, С КОТОРЫМИ ВЫ АБСОЛЮТНО СОГЛАСНЫ.

Слово «абсолютно» подразумевает тот факт, что данная фраза существует в вашем уме как устойчивая мыслеформа со всеми её составляющими словами. При произнесении она не вызывает у вас чувство некоего диссонанса. Если вас фраза устраивает частично, а в чём-то вы внутренне не согласны с ней, то есть она «не ваша», то не отмечайте её. Старайтесь особо не раздумывать с ответом, доверьтесь первому чувству.

ТЕСТ ПБ1

П1.

1. Работа – это довольно тяжкая обязанность.

2. Мечтаю выспаться.

3. Меня частенько одолевает лень.

4. С трудом заставляю себя встать с кровати, чтобы начать новый день.

5. Я не против преждевременной пенсии.

6. Без стабильного хоть и маленького дохода очень трудно жить.

7. Устаю на работе, мечтаю об отдыхе.

8. Домашние обязанности мне в тягость.

9. Иногда ощущаю утомление, которое невозможно снять никакими способами.

10. Люди вокруг меня частенько напоминают мне надоедливых мух.

Б1.

1. Меня беспокоит, как я буду жить в старости.

2. Я боюсь безденежья.

3. Мне придётся работать до самой глубокой старости.

4. Мне часто приходится крутиться, как белка в колесе.

5. Я предпочитаю активный отдых, пассивное лежание на пляже не по мне.

6. Я не могу сидеть спокойно, если не сделаны какие-то домашние дела.

7. Считаю, что день прошел бесцельно, если не сделано какое-то дело.

8. Люблю праздники шумные и весёлые.

9. Не могу сосредоточиваться на одном деле более тридцати минут.

10. Испытываю острую нехватку времени.

ТЕСТ ПБ2.

П2.

1. Меня тревожат ссоры.

2. Я терпеть не могу драматические произведения и трагедии.

3. Я считаю, что счастье – это душевная гармония с окружающими.

4. Я мечтаю о любви.

5. Я люблю вкусно и сытно поесть и поспать.

6. Моё настроение зависит от количества денег в кошельке.

7. Я считаю себя порядочным человеком.

8. Мне по душе размеренный распорядок дня.

9. Комфортный город мне ближе по духу, чем дикая лесная природа.

10. Я верю в Бога и являюсь сторонником определённой религии.

Б2.

1. Иногда мне нравится сплетничать.

2. Мне очень важно, как я выгляжу в глазах других людей.

3. Я люблю смотреть мелодраматические сериалы.

4. Люблю поболтать по телефону.

5. Мне кажется, что жизнь стремительно проходит мимо.

6. Я часто чувствую себя одиноким даже среди людей.

7. Мне неприятно чувствовать себя обязанным кому-то.

8. Не могу равнодушно относиться к жизни других людей.

9. Мне не нравится моя внешность.

10. Мне кажется, что меня никто по-настоящему не любит.

ТЕСТ ПБ3.

П3.

1. Я не люблю разбираться в новых инструкциях.

2. У меня нет желания учиться.

3. Научное знание гораздо важнее всяких «божественных» откровений.

4. Мне нужен чёткий распорядок дня.

5. Математика лучше, чем философия.

6. Старшие всегда умнее младших.

7. Я не люблю читать книги.

8. Все новости я узнаю из ТВ

9. Я считаю себя достаточно умным человеком.

10. Я люблю читать классиков за то, что у них очень умные мысли.

Б3.

1. Мне кажется, что я недостаточно умен (умна).

2. Меня пугают провалы в памяти.

3. Бывает, что я несколько раз перепроверяю, закрыта ли квартира.

4. Мне каждый день кажется, что я упускаю в своей жизни что-то важное.

5. Я постоянно волнуюсь за детей.

6. Меня тревожит моё будущее и будущее моих детей.

7. В любом деле я не могу обойтись без советов со стороны.

8. Я переживаю, если день идет не по моему сценарию.

9. Нерешённые проблемы – это тяжкий груз.

10. Я боюсь, что с возрастом мой мозг будет хуже работать.

ТЕСТ ПБ4.