Через пару минут Варька уже спала. А её тапочки так и остались стоять в коридоре до утра.
Проснулась Варька от вкусного запаха блинов. Она с трудом открыла сначала один глаз, потом другой. И сильно удивилась. На её кровати сидела мама. Такая родная, такая любимая! И улыбалась ей, Варьке.
Девочка тут же вскочила и прижалась к маме крепко-крепко. Но обе молчали. А чего тут было говорить! Вчерашний дождливый день унёс сон с собой, сегодня за окном сияло солнце.
Е. Лазаренко
Колыбельная
Солнце скрылось за горой,
День прилёг на лавку.
Жук, собравшись на покой,
Спрятался под травку.
Медвежата в уголке,
Словно два клубочка,
Лягушата на листке
На болотной кочке.
Озарилась серебром
Лунная полянка.
Вот склонилась над костром —
Старая цыганка.
Льётся песня, вдаль маня,
Жалобно вздыхает,
То цыганка у огня
Деточку качает:
«Спи, зоряночка моя,
Спи, моя кровинка,
От ветров укрою я
Ноженьки и спинку.
Спи, головку приклони,
Ты устал, я знаю.
Пусть Господь тебя хранит,
Ягодка лесная!
Я все звёздочки земли
Заплету в веночек.
Спи, малютка, ай-люли,
Сладкий мой сыночек!»
Л. Брайловский
Спать пора…
Дремлют звёзды безмятежно
И Луна,
Над тобой склонилась нежно
Тишина,
На страницах дремлют сказки
До утра,
Закрывай скорее глазки —
Спать пора!
С. Сон
_________ ♦♦♦♦ _________
Вопросы
1. Когда надо начинать готовиться ко сну?
2. Почему к нему лучше готовиться заранее?
3. В какие игры лучше играть при подготовке ко сну?
4. А чем нежелательно заниматься перед сном?
5. Какие из этих предметов помогут заснуть, а какие – помешают: книжка с добрыми сказками, мячик, плюшевый мишка, скакалка, компьютер, мягкая игрушка?
6. Какое питьё поможет заснуть?
7. Что ещё, сладкое и полезное, можно добавить в это питьё?
8. Какие насекомые делали для нас эту полезную добавку?
9. Что важно сделать перед сном по отношению к родным и друзьям?
10. Что должно быть чистым перед сном? Только ли то, что можно вымыть мылом и почистить зубной пастой, или что-то ещё, что очищается нашими поступками?
Сказки о том, как засыпают и спят братья наши меньшие
Спят и мышки,
Спят и мишки…
– Открываем новую шкатулку. Динь-дилинь… Люди готовятся ко сну, а звери и птицы? Как ты думаешь, дорогой Пижамкин? – спросил доктор Здоровкин.
– Я знаю! Звери и птицы тоже ложатся спать, – ответил Пижамкин.
– Да, ночью почти все засыпают, кроме тех, кто ведёт ночной образ жизни. Например, некоторые хищные звери не спят. Не спят и совы. Недаром таких людей, которые не могут долго заснуть ночью, называют «совами». А как называют тех людей, которые легко просыпаются утром и стремятся все главные дела сделать пораньше? – произнёс Здоровкин.
– Ну… Скажите, доктор! Мы с ребятами тоже узнаем, – проговорил Пижамкин.
– Таких людей называют «жаворонками». А сейчас мы узнаем, как разные животные укладываются спать. Впереди ребят ждут стихи и сказки об этом. И о другом… Узнаем, какую колыбельную поёт медведица медвежонку, ежиха ежонку, мамонтиха мамонтёнку. Представим себе, как ангел гладит крылом бродячую дворняжку. Сейчас я расскажу тебе о том, кто как спит, – произнёс таинственно доктор Здоровкин.
Кошкины кроватки
Как ночует хитрый котик?
Любит он залезть на печь!
И к хозяйке на животик
Может запросто прилечь.
А к хозяину – на плечи
Он устроиться готов.
Потому что синий вечер
Сны готовит для котов.
Бледный свет несут в окошко
И Луна, и фонари,
Чтобы котик или кошка
Подремали до зари.
Лапки сложены под ушком,
Можно сладко позевать.
Есть и дедушка-подушка,
Есть и бабушка-кровать!
Вкусные лапы
Познакомьтесь: я – мишутка,
Косолапый, молодой.
Мне зимой просторна шубка,
Потому что я худой.
Мы с братишкой, мама с папой,
Все мечтаем о весне
И сосём в берлоге лапы,
Дружно чмокая во сне.
Засыпаем на охапке
Заготовленной листвы.
И для нас родные лапки
Слаще мёда и халвы.
Закусив на завтрак правой,
В ужин левую лизнём.
Пляшет вьюга над дубравой,
Мы сопим под старым пнём.
Смотрим сны о тёплом лете.
Дышим носиками в лад.
Мы всю зиму на диете,
Нам и лапки – шоколад…
Ежиные хлопоты
Ёжик осенью хлопочет
И готовится ко сну.
На опушке, возле кочек,
Выбрал добрую сосну.
Нужно в норке под корнями
Делать тёплую кровать.
Чтоб холодными деньками
Беззаботно зимовать.
Потому-то у ежонка
Перед сном немало дел!
Под колючей одежонкой
Он немного похудел.
Чтобы стужа не настигла,
Утепляет ёж нору.
Он листву несёт на иглах
Для матрасика в углу.
Ёж не ходит на охоту,
Он хлопочет, ну и ну!
У него одна забота —
Подготовиться ко сну.
