5. На вопросы часто отвечает не задумываясь, не выслушав их до конца.

6. При выполнении предложенных заданий испытывает сложности (не связанные с негативным поведением или недостаточностью внимания).

7. С трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр.

8. Часто переходит от одного незавершенного действия к другому.

9. Не может играть тихо, спокойно.

10. Болтливый.

11. Часто мешает другим, пристает к окружающим (например, вмешивается в игры или занятия других детей).

12. Часто складывается впечатление, что ребенок не слушает обращенную к нему речь.

13. Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, игрушки, карандаши, книги и т. д.).

14. Часто совершает опасные действия, не задумываясь о последствиях. При этом не ищет приключений или острых ощущений (например, выбегает на улицу, не оглядываясь по сторонам).

РЕКОМЕНДАЦИИ

Для РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ (СДВ), Т. Е. С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ

1. В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте успехи. Это поможет укрепить уверенность ребенка в собственных силах.

2. Избегайте повторений слов «нет» и «нельзя».

3. Говорите с ребенком сдержанно, спокойно и мягко.

4. Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.

5. Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

6. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, раскрашивание, чтение и т. п.).

7. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашних заданий и сна ежедневно должно соответствовать этому распорядку.

Избегайте по мере возможности скоплений людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках, в ресторанах и т. д. оказывает на ребенка чрезвычайно стимулирующее воздействие.

8. Во время игр или занятий ограничивайте ребенка лишь одним партнером. Избегайте беспокойных, шумных приятелей.

10. Оберегайте ребенка от утомления, поскольку

оно приводит к снижению самоконтроля и повышению уровня возбудимости.

11. Давайте ребенку возможность расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе: длительные прогулки, бег, спортивные занятия.

12. Постоянно учитывайте недостатки ребенка. Детям с СДВ присуща гиперреактивность, которая неизбежна, но может удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ПЕДАГОГАМ ПРИ РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ С СИНДРОМАМИ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ (СДВ) С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ

1. Работа с детьми с СДВ должна строиться индивидуально, при этом основное внимание должно уделяться их отвлекаемое и слабой самоорганизации.

2. Учитель по мере возможности должен игнорировать вызывающие поступки ребенка с СДВ и поощрять его хорошее поведение.

3. Во время уроков целесообразно ограничить до минимума отвлекающие факторы, чему способствует, в частности, оптимальный выбор места – в центре класса напротив доски.

4. Ребенку должна быть предоставлена возможность быстрого обращения за помощью к учителю в случаях затруднений.

5. Учебные занятия для ученика с СДВ должны строиться по четко распланированному, стереотипному распорядку.

6. Гиперактивному ученику рекомендуется пользоваться специальным дневником или календарем, в котором записывать все дела и задания, которые он должен выполнить.

7. Задания, предлагаемые на уроке, учителю следует писать на доске.

8. На определенный отрезок времени гиперактивному ученику дается лишь одно задание.

9. Если с СДВ предстоит выполнить большое задание, то оно предлагается ему в виде последовательных частей, и учитель периодически контролирует ход работы над каждой из частей, внося необходимые коррективы.

10. Во время учебного дня предусматриваются возможности для двигательной «разрядки»: занятия физическим трудом, спортивные упражнения.

Рекомендации психолога

по улучшению памяти у учащихся

(для родителей)

Психологи не располагают чудодейственными средствами по усилению памяти, но, следуя рекомендациям по рационализации памяти, можно значительно улучшить потенциальные возможности памяти. Начнем с причин, влияющих на продуктивность памяти. Они могут быть субъективного и объективного характера

Субъективные:

1. Тип запоминания (выявленный вами при психодиагностике).

2. Интерес.

3. Предшествующий опыт.

4. Установка.

5. Состояние организма.

Объективные:

1. Характер материала (осмысленность, понятность, наглядность, связность, ритмичность).

2. Количество материала.

3. Обстановка.

Все эти причины в комплексе воздействуют на эффективность памяти. Раскроем значение некоторых причин продуктивности памяти.

Состояние организма

Контролируйте физическую форму вашего ребенка с помощью следующей таблицы:

1. Питание (соответствующее)      Да      Нет

2. Ежедневные часовые прогулки      Да      Нет

3. Время сна (8-9 часов)      Норма      Недостаточное

4. Курение      Нет      Да

5. Общая усталость      Нет      Да

Если у вас получится два и более ответов из первой колонки, вашему ребенку нелегко будет заучивать материал. Нужно быть максимально спокойным во время домашних занятий. В противном случае внимание ребенка будет рассеянным. Две крайности -сильное возбуждение и пониженное – вялость – одинаково вредны для памяти.

Остановимся на первом пункте, питании, поподробнее.

Память и питание

Самый лучший набор – сырые овощи и фрукты, разные, не менее 0.5 кг в день. Из фруктов яблоки помогают сосредоточиться на чем-то одном. Бананы содержат много витаминов В6 – его недостаток приводит к забывчивости. В помидорах много марганца, что прекрасно для памяти. Грибы (особенно шампиньоны) хороши для борьбы с усталостью. Лук понижает содержание сахара в крови, а сахар способствует рассеянности и агрессивности. Картофель помогает сохранить работоспособность. Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения. Ржаной хлеб содержит витамин В, – витамин бодрости.

Кроме того, молоко, творог, яйца, мясо, рыбные блюда (два раза в неделю). Помните, что при эффективной умственной работе необходимы витамины и белки, исключите из рациона вашего ребенка сладкое, жирное, мучное. Поменьше соли – способствует склерозу и гипертонии.

Для стимуляции памяти рекомендуется рыбий жир, грецкие орехи, бутерброды со сливочным маслом, салаты с подсолнечным или соевым маслом.

И помните: не надо бояться голода – он не мешает работе памяти. Переедание – вот помеха.

Обстановка

Выбирайте для своего ребенка обстановку, способствующую учебе, – необходимы тишина, свет, умеренная температура, отгородите его от шумов, особенно повторяющихся, убрав все предметы, которые отвлекают внимание.

Улучшить память можно путем воздействия цвета, музыки, запахов цветов. Важно знать, что при возбуждении нужна успокаивающая музыка, а при усталости – взбадривающая. Установлено, что красный цвет возбуждает, улучшает настроение, рассеивает внимание. Голубой и синий действуют успокаивающе, понижают кровяное давление, замедляют ритм сердца и дыхания. Зеленый – самый благоприятный для нормальной работы. Запахи некоторых цветов улучшают память. Например, запах жасмина придает человеку бодрость.

Основные принципы заучивания

1. Не переходите к другому абзацу, материалу, пока не поймете смысл предыдущего.

2. Заинтересуйте изучаемым материалом. Свяжите, если можете, с самого начала, с предыдущим материалом, с практическим применением.