Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как время идёт, и мы постоянно развиваемся. Каждый день появляется новая информация о лечении и профилактики заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

С тех самых пор, как Ева вкусила запретного яблока, люди стали стремится к красоте. Конечно, каждая цивилизация имела свои собственные понятия, определения и атрибуты красоты.

Древнеегипетские мужчины и женщины использовали различные натуральные пигменты для окрашивания тела в поисках благосклонности богов.

Головные уборы и ювелирные изделия на протяжении веков украшали людей, стремящихся улучшить свой внешний вид.

Римские, греческие, хинди и арабские женщины использовали хну для окрашивания волос и татуировки тела. Знаменитые полотна Боттичелли изображают женщин округлых форм, подобно херувимам.

Интересно, что сегодняшние тенденции популярности пирсинга и татуировок не являются чем-то новым, а только представляют собой возрождение исторической практики.

Мы рассмотрим конкретные рекомендации, как старые, так и новые, чтобы помочь Вам удовлетворить современные понятия нашего общества о красоте. Итак, начнём?

Если Вы думаете, что современная одержимость красотой – это что-то новое, задумайтесь ещё раз. Мужчины и женщины были озабочены видом своего тела, начиная с древних египтян.

В Древнем Египте забота о внешнем виде была скорее обусловлена желанием угодить богам, чем попыткой просто украсить тело.

Фактически, можно сказать, что они больше готовились к загробной жизни, чем жили настоящим временем. Достаточно прочитать о раскопках гробниц мумий и о том, что в них было найдено. Довольно живописные примеры покажут, как экстравагантно жила аристократия того времени.

Просто присмотритесь к деталям, если когда-нибудь попадёте в музей египетской археологии. Золотые и серебряные браслеты, кулоны из ляписа и нефрита, золотые кольца, инкрустированные драгоценными камнями – всё свидетельствует о том, насколько важны для человека красота и украшения.

Многие носили парики и шиньоны с вплетёнными в них драгоценными камнями. Женщины носили сложные гребни и заколки из меди, бронзы или серебра.

Как ни странно, серебро считалось более ценным металлом, чем золото, и широко использовалось для украшения шкатулок, где хранились принадлежности для украшения.

Но большая часть всей этой сложной атрибутики была не просто попыткой удовлетворить собственное тщеславие. Люди придерживались убеждения, что боги наделили некоторые металлы и вещества особыми свойствами, так что многие украшения имели свою духовную историю.

И женщины, и мужчины использовали пасту из соединений меди, чтобы подкрашивать глаза ярко-зелёным. Охра – вид красной глины – применялась для придания оттенка губам.

Древние греки выражали своё тщеславие через сложные причёски. Каждая из таких причёсок была визуальным сообщением о возрасте, семейном положении и социально-экономическом статусе. Эту же практику использовали и римляне.

В Древнем Китае женщины носили ювелирные изделия, предпочитая золото и нефрит. Это ещё один пример драгоценного камня, который ценился выше золота – нефрит был доступен только очень богатым людям.

В следующий раз, когда Вы подумаете, что современное общество больше ориентировано на красоту, чем когда-либо ранее, помните, что мы – лишь часть длинной истории, которая нацелена на поиск красоты!

И да, и нет. Парадокс? Истинная красота исходит изнутри. Вы наверняка хоть раз мечтали найти способ вернуть себе такую мягкую кожу, как была у Вас в детстве? Ну что ж, пока кто-то не найдёт настоящий «фонтан молодости1», нам придётся иметь дело с тем, что у нас есть.

Да, лучший путь к здоровой коже – заботиться о том, что мы имеем. Звучит просто, не так ли? На самом деле, кожа постоянно ощущает на себе воздействия окружающей среды. Это последствия нашего образа питания и ежедневного самочувствия. Вот некоторые из наших любимых советов для поддержания свежести и здоровья кожи:

Избегайте обезвоживания, пейте много воды! Но это не означает, что нужно пить газировку, кофе или любые другие напитки, даже низкокалорийные. Газировка, даже диетическая, имеет высокую концентрацию натрия, который задерживает жидкость. Вам нужна жидкость, которая будет увлажнять тело и очищать его от токсинов. Следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день!

Защитите кожу от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения. Мы все любим наслаждаться солнечным светом и теплом и приобретать красивый загар. Но избыток солнечного света может нанести вред. УФ-лучи способны вызвать рак кожи. В более удачных случаях они просто ускоряют её старение, способствуя возникновению морщин. Если Вам придётся провести какое-то время на солнце, старайтесь укрыться от прямых лучей в промежутке с 11 до 15 часов. Кроме того, используйте хороший солнцезащитный крем. Не выходите из дома без него!