Я использую медитации для успокоения ума. Бывают моменты, когда мыслей так много и все они приносят беспокойство, что даже мешают заснуть до утра. В таком случае я включаю музыку космоса или спокойную музыку без слов и просто слушаю её. Ум привычно улетает в обдумывания насущных дел, но важно отслеживать это и возвращаться обратно в сейчас, просто слушать музыку, концентрируясь на ощущениях тела. Можно подключить дыхание, делать глубокие вдохи и выдохи тем самым погружаясь в ещё большее расслабление. Медитация отличный инструмент для поднятия настроения, то есть для поднятия вибраций. В этот момент мы настраиваемся на частоту своего непроявленного Я и чувствуем это как облегчение и тепло в груди. Я использую медитации как средство выйти из плохого состояния, и для исполнения некоторых желаний. Но здесь есть важный момент, не нужно заставлять себя медитировать, и принуждать себя к визуализации желания. Бывают дни, когда я не чувствую потребности к медитации, но все же осознавая, что мне становится лучше после неё, стараюсь, по-крайней мере, несколько минут в день закрыть глаза и просто подышать. Иногда говорю: "Я люблю себя" и так много раз, пока не почувствую знакомое тепло.

Самые удивительные события случались со мной, после погружения в себя. В этот момент останавливается мыслемешалка и вы выходите на частоту вашего Я, где всё, что вы хотели когда-либо уже существует. Если в этот момент представить желаемое событие и прожить его, то оно достаточно быстро реализуется. Так как вы настраиваетесь на частоту вашего желания. Ответ вселенной на любой запрос всегда "да", то есть в момент зарождения у вас конкретного пожелания это тут же даётся. Вам нужно лишь, как приёмнику, поймать волну, где оно уже исполнено. Самый простой способ это сделать – медитировать, а в остальное время не мешать своими мыслями реализовываться желаемому. Вы получите импульсы для действий в самое подходящее время, не торопите события.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.