Первое, что Вам необходимо сделать, это – прекратить есть сахар! Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте исчезнет, как только Вы исключите из рациона сахар и простые углеводы, продуцирующие глюкозу. Как было сказано выше, сахар – единственное питательное вещество, стимулирующее рост и развитие грибка.

Промывания и другие средства

Йогурт и пробиотики

Это эффективный метод лечения как для женщин, так и для мужчин. При симптомах жжения и/или зуда в паховой области применяйте йогурт наружно непосредственно на эту область, но это должен быть несладкий «живой» йогурт. Мы рекомендуем найти йогурт без сахара и с большим количеством полезных бактерий. Для повышения эффективности в йогурт можно добавить порошок ацидофилина.

Ацидофилин – бактериальная культура, которая борется непосредственно с болезнетворными бактериями. Ацидофилин особенно эффективен в борьбе с ростом дрожжей. Он является основной бактериальной культурой в составе йогуртов, чем и обусловлен эффект йогурта при лечении кандидоза4647.

Мы настоятельно рекомендуем ацидофилин в качестве основной пищевой добавки при лечении кандидоза.

К тому же, женщинам можно смочить тампон йогуртом и поместить его во влагалище. Такой тампон хорошо бы заморозить – это обеспечит более равномерное распределение йогурта по поражённой поверхности, а также будет иметь успокаивающий эффект. Но для чувствительных женщин больше подойдёт незамороженный вариант.

Вместо тампона можно использовать ложку, шприц без иглы или аппликатор от вагинального крема, чтобы поместить йогурт во влагалище. Также это можно делать непосредственно пальцами, но на максимально возможную глубину.

Лучшее время для этих процедур – когда у Вас есть возможность полежать не меньше часа после их выполнения. Если такой возможности нет, носите плотное бельё для избежания протекания. Но лучше всего просто подстелить под себя полотенце – это обеспечит чистоту и достаточную циркуляцию воздуха.

Клюква

Употребление клюквы или чистого клюквенного сока может помочь при начальных симптомах инфекции. Клюква снижает уровень РН и создаёт более кислую среду в организме и во влагалище в частности, а повышенная кислотность убивает дрожжи.

Можно вводить непосредственно во влагалище капсулы с экстрактом клюквы, но сначала убедитесь, что это именно капсулы, а не таблетки. При необходимости используйте 1—3 капсулы в день.

Ванны с яблочным уксусом

Благодаря своей кислой природе яблочный уксус очень эффективен при вагинальных дрожжевых инфекциях.

Заполните ёмкость водой так, чтобы полностью покрыть нужный участок тела, добавьте 1—2 стакана яблочного уксуса и принимайте такую ванну около 20 минут. По окончании процедуры тщательно просушите поражённые области.

Промывание перекисью водорода

Причина эффективности ацидофилина и других бактериальных культур в уничтожении дрожжей заключается в том, что в результате их деятельности выделяется перекись водорода.

Будучи стабильной в бутылке, перекись распадается на кислород и воду при контакте с практически любым другим веществом. Особая форма кислорода, выделяющаяся при распаде перекиси, благоприятна для полезных бактерий во влагалищной среде, но губительна для вирусов, грибка и болезнетворных бактерий.

Для спринцевания растворите ½ ч. л. 35% перекиси водорода в 500 мл дистиллированной воды. Выполняйте процедуру аккуратно, с минимальным напором, чтобы избежать попадания жидкости в полость матки.

Рекомендуется проводить эту процедуру в положении лёжа, желательно в ванной. Перекись должна оставаться в контакте с поражённой поверхностью как можно дольше. Выполняйте спринцевания раз в день до исчезновения симптомов плюс ещё 1 день после этого.

Чеснок

Чеснок – хорошо известное антигрибковое средство. Его можно применять наружно, то есть непосредственно во влагалище, даже во время сна.

Осторожно очистите зубчик чеснока, чтобы не повредить кожицу – сок чеснока может обжечь слизистую влагалища. Оберните зубчик кусочком марли и перевяжите навощённой зубной нитью, оставив длинный хвостик. Чеснок может оставаться во влагалище до 12 часов, но будьте готовы к сильному запаху! Всегда используйте свежий чеснок.

Если Вы чувствительны к чесноку, откажитесь от этого метода.

Масло душицы

Это очень эффективное средство для борьбы с дрожжевой инфекцией, но при наружном применении может вызывать ощущение жжения, так что используйте его с осторожностью: лучше всего смешать с оливковым маслом. Добавьте 1 каплю масла душицы к 1 ст. л. оливкового масла, проверьте, насколько Вы чувствительны к нему и постепенно увеличивайте дозировку до максимально допустимого предела. Выполняйте спринцевания дважды в день.

Так же можно принимать несколько капель внутрь. Это не так эффективно, как наружное применение, но будет способствовать устранению причин инфекции. Разбавляйте масло водой или соком, или запивайте, если принимаете в чистом виде. Даже в данном случае Вы можете ощущать жжение во рту и горле, но польза от этого средства стоит того!

Масло чайного дерева

Так же можно делать спринцевания с маслом чайного дерева. Как и масло душицы, в чистом виде оно довольно жгучее, поэтому для спринцеваний добавьте 1 ст. л. масла на 500 мл воды.

Выбирайте масло с большей концентрацией терпенина-4 (действующее вещество) и с меньшей – цинеола (жгучий компонент). Выполняйте процедуры дважды в день.

Если инфекция распространяется на кожу (в паховой области или в кожных складках), Вы так же можете использовать масло чайного дерева для облегчения зуда и жжения. В этом случае добавьте 5—6 капель масла в миску с прохладной водой, нанесите на поражённую область и дайте просохнуть.

Борная кислота

Хронические грибковые инфекции хорошо поддаются лечению борной кислотой. Это фармацевтический препарат с сильными противовирусными и антигрибковыми свойствами.

Обычно капсулы борной кислоты трудно найти в продаже, но Вы можете сделать их самостоятельно. Для этого понадобятся желатиновые капсулы размера 00 и порошок борной кислоты.

Внимание! Борная кислота ядовита при приёме внутрь! Не глотайте и не наносите на открытые раны. Поскольку этот метод лечения не является естественным, мы рекомендуем применять его, только если другие варианты оказались неэффективными.

Помещайте во влагалище по 1 капсуле ежедневно в течение 2 недель. Если речь идёт о тяжёлом случае инфекции, можно увеличить дозу до 2 капсул в сутки, а также продлить курс ещё на 2 недели. В случае возникновения раздражений, прекратите использование препарата.

– Экстракт клюквы – 500 мг 3—4 раза в день.

– Чеснок – 500—1000 мг 2—3 раза в день. Регулируйте дозу зависимо от переносимости, передозировка в некоторых случаях может вызвать диарею.

– Пробиотики – предпочтителен ацидофилин с количеством живых бактерий не менее 1 млрд. в 1 порции.

– Масло душицы – до 5 капель 3 раза в день, повышайте дозу постепенно.

– Комплекс витаминов B – 50—100 мг 3 раза в день. Это позволит повысить иммунную реакцию и ускорить устранение инфекции.