Жизнь-борьба. Эти люди упиваются борьбой, им постоянно надо кому-то противостоять, а если жизнь протекает спокойно и сражаться не с кем, они теряют мотивацию, энергию и могут впасть в депрессию. Они умеют убеждать, эмоциональны и обладают острым чувством справедливости. Но это и вечные оппозиционеры, которым бунт нужен ради бунта. У них редко получается что-то создавать, по природе они скорее разрушители. Поэтому в такой модели много рисков как для самого борца, так и для его окружения.
Жизнь-подвиг. Это люди-спасатели, готовые жертвовать своим временем, возможностями, способностями на благо других. Хирурги, работающие на износ, ликвидаторы техногенных катастроф, пожарные и ученые-подвижники. Их невозможно изменить, на теплом месте и в комфортных условиях они увядают и начинают тосковать так же быстро, как и люди-борцы. На самом деле они совсем не мученики, как кажется со стороны. Просто это их путь, заряжающий их энергией и дарящий им удовлетворение.
Не так часто встречаются чистые варианты жизненных моделей, обычно люди сочетают в себе несколько, словно детали конструктора, но одна из них становится ведущей. Нет плохих и хороших моделей, есть те, которые подходят лично нам и в которых нам комфортно. Какая из моделей зацепила, какая откликнулась? Может быть, мы живем в рамках этой модели, но она нас не устраивает? Или, напротив, нас убеждают, что мы живем неправильно, но нам вполне уютно в своей модели? Важно, чтобы это был наш осознанный выбор, а не отсутствие альтернативы – тогда и мы сами будем счастливы, и окружающие будут относиться к выбранному нами пути с уважением.
Как и кем пишется сценарий нашей жизни?
В психологии есть такое направление – трансактный анализ. Его автор Эрик Берн предложил концепцию сценариев – подсознательных жизненных планов, которые разворачиваются на протяжении жизни.
Сценарии пишутся в самом раннем детстве, а потом проигрываются нами всю жизнь. Поэтому мы постоянно наступаем на одни и те же грабли, попадаем в похожие ситуации, окружаем себя определенными людьми, шаблонно выстраиваем свою личную жизнь, становимся хроническими неудачниками или любимцами фортуны. Поняв суть своего сценария, можно попробовать уже во взрослом возрасте внести в него коррективы и переиграть надоевший нам спектакль.
Как формируется сценарий? С самого момента рождения родители посылают ребенку вербальные и невербальные сообщения – так называемые родительские предписания, – которые дети усваивают и привыкают многократно воспроизводить. Большинство таких предписаний делается из лучших побуждений, чтобы оградить детей от опасности. Но «Не выделяйся!» в будущем трансформируется в сценарий «Не будь успешным»; «Не доверяй – обманут» впоследствии ведет к избеганию эмоциональной близости; «Не бегай – упадешь» превращается в убеждение «Не делай – все равно не получится».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
