Если вы замечаете в себе любые из этих признаков:
– негативные установки по отношению к деньгам: «не жили богато, нечего начинать», «мы бедные», «оставим деньги на потом, на черный день» и так далее;
– посещение банковских учреждений и общение с персоналом банка вызывает у вас чувство стресса;
– постоянно переживаете о том, что деньги могут кончиться или каким-то образом вы их лишитесь;
– не позволяете себе лишние покупки или дорогие вещи, считаете, что вы этого не заслуживаете, не заработали, не достойны, укоряете в таких покупках других, презираете их;
– ссоры в семье и обвинения по поводу трат, желание единолично распоряжаться финансами. Разговоры о покупках вызывают раздражение и сильную защитную реакцию, вплоть до ярости или гнева;
– после покупок есть ощущение, что эта вещь вам не нужна, и вы испытываете чувство вины за потраченные деньги – вполне возможно, что у вас тревожное расстройство, связанное с деньгами.
Диалог из сеанса терапии:
– Вы жалуетесь на беспокойство по поводу денег. Как вы считаете, в чем причина такого беспокойства?
– У меня никогда нет денег.
– То есть вы не зарабатываете? Денег в вашей жизни вообще нет?
– Ну нет, я получаю зарплату и еще сдаю бабушкину квартиру. Я мало зарабатываю.
– Значит, деньги в вашей жизни все-таки есть?
– Нет, у меня их не остается, я все сразу трачу.
– Почему вы это делаете? Какие чувства вы испытываете?
– Мне некомфортно, когда у меня лежат деньги в кошельке.
– Вы обсуждали это со своим мужем?
– Нет, я стесняюсь говорить об этом. В нашей семье не принято обсуждать финансы, для нас деньги не главное. И вообще, деньги делают человека жадным. Я не жадная, поэтому все сразу трачу.
– Но потом, когда вы все потратите, беспокоитесь о том, что деньги кончились. Вы понимаете, что дело не в сумме, заработанной вами за месяц, а в вашем отношении к деньгам?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
