Кто-то регулярно заводит ежедневники, пишет бесконечные бизнес-планы, проставляет сроки, начинает и… благополучно бросает, откладывая новую жизнь на очередной понедельник.
И все эти подходы у некоторых людей работают. Периодически. Но не у всех и не всегда. Это зависит от человека, его характера, настроения… и от миллионов других причин. Объяснение здесь простое: все перечисленные методы – лишь вырванные из системы разобщенные части целого.
Все начинается с мыслей.
Мы есть отражение того, что мы думаем, какие картинки и образы создаем в своей голове, какой внутренний диалог ведем с собой.
Можно не менять мысли и эмоции – и оставить все как есть. Однако в таком случае процесс перехода на новый уровень и достижения масштабных целей превращается в трудный, сложный и долгий путь, с преодолением препятствий и ломкой себя. Приходится задействовать силу воли, работать с мотивацией, бороться с прокрастинацией. И… часто все возвращается на круги своя.
Не зря говорят: «Измени мышление – изменится жизнь». Вроде бы все элементарно и очевидно. А что делать-то? Вот прямо сейчас – с чего начать? Вы знаете? Тогда вам эта книга не нужна. А если не уверены и хотите подсказок, читайте дальше – поделюсь своими находками.
Методом проб и ошибок, поменяв с десяток профессий и разных видов деятельности, мотаясь по всему миру, слушая гуру всех мастей и масштабов, посещая огромное количество тренингов и курсов и экспериментируя на себе, я искала и собирала способы улучшения качества жизни. Шаг за шагом создавала свою последовательную систему изменений. Оказалось, что все гораздо проще, чем кажется.
Нужно лишь настроить свои мысли и чувства на волну желаемого – и пространства возможностей начинают открываться: успевай только пользоваться!
Это можно сравнить с радиочастотным диапазоном. Представьте: если у вас в голове «белый шум» – значит, ваше «радио» не настроено.
Или музыка вроде бы пробивается, но как будто сквозь треск помех: в жизни то густо, то пусто, постоянные проблемы и «американские горки».
Или же «радио» запомнило только одну волну – и тогда человек застревает в «дне сурка», постоянно переживая одно и то же.
Чтобы перейти с одного уровня на другой, нужно стать мастером собственных настроек и уметь переключаться, меняя диапазоны, – в зависимости от того, где хотите оказаться и что создать.
Научно доказано: тело окружено электромагнитным излучением. Каждой мысли и эмоции соответствует своя частота. Благодаря эффекту Кирлиана можно определить эффективность того или иного воздействия на тело. Мозг функционирует на разных частотах: бета, альфа, тета, дельта и гамма. И все это можно осознанно регулировать!
В 1939 г. российские исследователи Валентина и Семен Кирлиан сделали уникальное открытие. В электрическом поле высокой частоты они научились делать методом газового разряда фотоснимки излучений людей, растений, различных предметов. Выяснилось, что все объекты (живые и неживые) обладают энергоинформационным полем, или биополем. Большое влияние на психическое состояние человека оказывает мысль, представляющая собой тончайшую энергию. В зависимости от качества мысли изменяется и картина излучений ауры человека.
Вселенная многовариантна. Будущее не высечено на камне. И если мы чего-то хотим, то важно настроиться на волну желаемого. Привести собственные вибрации в точное соответствие с тем событием будущего, которое мы хотим создать.
Эта книга – о том, как настроиться на крепкое здоровье, материальное благополучие, обрести, наконец, финансовую свободу и лучшие отношения, постичь свои цели и желания, чтобы идти по собственному пути, легко и радостно.
Эта книга – о том, как стать мастером настроек в каждой области жизни.
Мы будем исследовать закон синхроничности, гласящий, что есть определенная связь между нашим внутренним психическим состоянием и реальными событиями в жизни. А еще мы будем учитывать принцип когерентности (или согласованности), который заключается в утверждении, что все существующее взаимосвязано.
Очень приблизительно нашу жизнь можно поделить на четыре основные сферы или области: тело, деятельность, окружение и духовность.
Тело – это все, что касается здоровья, спорта, внешнего вида, имиджа, стиля, здорового (или не очень) образа жизни, уровня энергии.
Деятельность – все связанное с работой и (или) бизнесом, финансами, доходами, накоплениями, инвестициями, капиталом.
Если же вы сейчас являетесь студентом – это и будет на данный момент основным видом вашей деятельности.
Окружение – это друзья, единомышленники, любимые, семья, родители, дети, коллеги. Сюда же входят и отношения с окружающим миром – животными, природой, стихиями.
Духовность – это о внутреннем мире, саморазвитии, обучении, привычках, характере, навыках, духовных практиках.
Все эти области неотделимы друг от друга. Все взаимосвязано. Если какая-либо одна область «проседает», то со временем она перетянет на себя все ваше внимание, ослабляя и другие.
Предлагаю вам сделать маленький тест:
За последнюю неделю сколько времени, сил, энергии вы уделили каждой из этих четырех областей в процентном отношении – так, чтобы в сумме получилось 100 %?
Сон не считается. Если «тупили», играли в компьютерные игры и смотрели сериалы – это время тоже можете исключить из подсчетов. Учитывайте только время, используемое на поддержание одной из четырех вышеперечисленных областей.
Идеальный ответ – по 25 % на каждую сферу жизни. Но так бывает редко.
Гораздо более распространенным результатом являются 80, а то и 90 %, уделяемые работе, а оставшиеся 10–20 % распределяются по оставшимся трем областям. Часто встречается и другой вариант: бо́льшую часть времени отдыхали, тренировали тело – но не приобретали новых знаний и не работали.
Что получилось у вас?
Я делаю такой тест по пятницам – и если вижу перекос, то в субботу и воскресенье усиливаю те сферы, которым уделяла мало внимания. В целом получается более-менее сбалансированная жизнь.
В этой книге я поделюсь с вами своей системой и своим ви́дением – как настроить себя на волну успеха.
Ошибкой будет просто читать и ничего не делать: так изменения не наступят. Безусловно, вы пополните свою копилку знаний. Однако знания без действий являются только ненужным багажом.
Используйте данную книгу как руководство, которое поможет вам раздвинуть горизонты и настроиться на свой путь успеха. Заведите дневник, где будете записывать свои мысли и осознания, а также выполнять практики, которыми я с вами поделюсь.
Начните с анализа текущей ситуации: где вы сейчас находитесь, что с вами происходит, что не устраивает. Далее пропишите, куда хотите прийти – и к какому сроку. По мере продвижения к своим целям обязательно отмечайте и празднуйте свои успехи.
Держите курс на лучшую жизнь!
Не беспокойтесь, если сейчас что-то непонятно. Я буду подробно объяснять каждый шаг. Просто продолжайте читать.
Шаг 1
С чего начинается успех,
или Забытые закоулки души
Снится мне сон: брожу я по дому. Странный дом. Как будто собранный из деталей разных конструкторов. Где-то бревенчатый, как избушка на курьих ножках, да еще и с русской печью. Где-то словно часть бизнес-центра – из стекла и бетона. Где-то и вовсе развалины древнего алтаря и запах догорающих свечей.
Тут – пыльный, заброшенный спортзал с закрытым фитнес-кафе. Там – вычищенная до зеркального блеска музыкальная гостиная. Попадаются целые комнаты, затянутые паутиной. Одни двери открыты, а другие заперты на увесистые замки, засовы и цепи.
Иногда какие-то тени шарахаются в стороны. Порой кто-то проходит мимо или останавливается – и задумчиво смотрит вслед.
Атмосфера тоже переменчивая. То как будто свет проникает сквозь щели, перекрытия, оконные проемы и ведет за собой через пространство и время, хочется петь и танцевать. То слышатся бубны шаманов и уханье филина. То словно болотные черти зовут издалека – и накатывают тоска и ужас. А то будто тайна останавливает – и не пускает дальше. Мистика какая-то…
Все смешалось.
Много-много комнат, этажей, коридоров. И я брожу, заглядываю, изучаю.
Неожиданно спотыкаюсь о камень. Похоже, он специально попался мне под ноги, чтобы я его заметила! Повертела его в руках.
– Вроде ничего особенного, – подумала я.
– Да ты что?! Ничего особенного? Да я же уникален! – тут же раздалась ответная мысль прямо в моей голове.
Я чуть не выронила находку. Камень мало того, что говорящий, – так еще и мысли умеет подслушивать?
– Что-о-о? Кто здесь?
– Это я! Камень-талисман. И будь поаккуратнее со мной, не урони!
Вот дела! Я застываю на несколько минут, пытаясь привыкнуть к происходящему.
– Раз ты такой умный, скажи, что́ все это значит? Этот дом, комнаты, люди? Ты сам?
– Ну ты даешь! – мне показалось, я увидела, как камень усмехается. – Неужели ты еще не поняла? Это – закоулки твоей души. Дом олицетворяет тебя саму. Твое представление и знание о себе, о мире, твои мысли и чувства, твои внутренние диалоги…
– И..? Что же, получается, я сама не знаю, кто я и что я? – но вопрос повис в воздухе.
Я оглядываюсь в недоумении… и просыпаюсь.
