Shai Tubali

7 Day Chakras: Daily Energy Work to Balance Your Life

Опубликовано с согласия Llewellyn Publications Woodbury MN 55125 USA. www.llewellyn.com

© 2021 by Shai Tubali

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2021

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Эта книга не может служить справочником для медицинских или психологических консультаций, а также не заменяет рекомендаций и лечебных советов вашего врача. Перед тем как садиться на любую диету, всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским работником. Ни издатель, ни автор не несут ответственности за то, что может произойти с любым человеком, прочитавшим или воспринявшим информацию из этой книги.

Когда в Древней Индии более двух тысяч лет назад открыли чакры, их поначалу считали мощными энергетическими центрами, которые можно запускать с помощью визуализаций и мантр. Со временем многие экстрасенсы и знатоки тонких энергий человека значительно развили эту простую концепцию семи внутренних сил. В наше время в чакрах довольно часто видят весьма сложную систему, которая оказывает глубокое воздействие на все уровни нашего существа, включая физическое здоровье, эмоциональное развитие, душевную уравновешенность и способности к медитации. На самом деле, чем глубже исследователи и ученые изучают чакры, тем больше мы понимаем, что они открывают нам целостную внутреннюю карту наших психологических и духовных сфер, чтобы мы могли наилучшим образом в них ориентироваться.

Сам я, изучая на протяжении двух десятилетий системы чакр (на что меня подвигли собственные разработки, традиционные обряды посвящения, древняя и современная литература и работа с чакрами тысяч людей), стал понимать чакры как некие органы, с помощью которых люди общаются с разными планами, измерениями, сторонами жизни. Я вижу в них семь типов познания, представления и понимания, которые позволяют человеку контактировать с жизнью в целом.

Именно понимание того, что семь чакр представляют собой семь измерений жизни, и привело меня к разработке семидневного пути чакр. Я понял: связывая каждую последующую чакру с соответствующим днем и превращая понедельник в день корневой чакры, вторник – в день сакральной чакры и так далее, мы обретаем полную и отлично систематизированную программу занятий чакрами, которая реализуется за неделю.

Достоинств много. Позвольте кратко пояснить два основных преимущества семидневного цикла работы с чакрами.

Это совершенно новый уровень, который выходит далеко за рамки обычных наборов визуализаций, мантр и поз йоги. Кто бы вы ни были – страстный приверженец работы с чакрами, стремящийся открыть в своем увлечении практичный и доступный путь, или же новичок, который еще только хочет войти в мир чакр, – эта методика, построенная по типу «все включено», поможет структурировать все процессы в ваших чакрах и исследовать те многочисленные возможности, с помощью которых вы примените в жизни силу этих энергетических центров.

Путь прост: в течение недели вы преодолеваете все ступени на лестнице чакр, каждый день сосредоточиваясь на одной из семи, чтобы зарядить энергией и наделить силой определенный центр. К концу недели «зажгутся» все семь чакр, а ваше внутреннее существо в результате засияет от основания до макушки. Причем этой еженедельной практикой вы можете заниматься снова и снова. Ведь чем больше вы ее повторяете, тем она эффективнее! По мере того как вы продолжаете тренировать чакры, просветление усиливается, а процесс вашего саморазвития ускоряется. Чакры начинают работать все более целостно, осознанно, гармонично.

Если вы стремитесь к духовному просветлению, то такие обычные повторяющиеся действия с чакрами пробуждают тонкие энергии позвоночника, «оплетенного» этими энергетическими центрами. Пробуждение в немалой степени поддерживает процесс, который в конечном итоге ведет к возвышенному состоянию мистического единства – с собой и со всей полнотой бытия.

Вам захочется посвятить время и энергию укреплению своего организма, необходимому либо на физическом, либо на эмоциональном плане, чтобы привести в порядок разбалансировавшийся центр. И вы почувствуете, как в процессе уравновешивания в пробуждающейся чакре начнут проявляться способности и качества, в данный момент еще дремлющие и недоступные вам.

При оптимальной работе каждая чакра способствует физическому благополучию и эмоциональной уравновешенности. Активные чакры лучше поглощают и проводят жизненную силу и эффективно распределяют ее по окружающим железам, нервным сплетениям и органам. Эта возросшая жизненная сила помогает раскрыть закупоренные энергетические области и очиститься, освободиться от нежелательных эмоциональных и психологических «излишков». Чтобы полнее воспользоваться этими целебными свойствами, вы можете посвятить первую фазу еженедельных циклов тем практикам и упражнениям, которые исцеляют и уравновешивают «разладившиеся» участки тела и души, включая психосоматические расстройства. Поток энергии, возникающий при еженедельной работе с чакрами, естественным образом сам притягивается к тем частям вашего организма, которые остались без внимания, поскольку «прощупывает» все ваше тело полностью, от ног до макушки.

Уделите несколько минут размышлениям о переживаниях на минувшей неделе, спросив себя: