А поэтому не слушай никого, и будь собой. И знай, что в этом – Твое величайшее смирение перед собственным предназначением, перед всеми, кто был до Тебя, перед Теми, кого Ты здесь оставишь после себя, перед Тем, Кто все это сотворил.
Прими себя такой, какая Ты есть.
Прими себя со всей Твоей глупостью и всем Твоим разумом…
Со всеми ошибками, которые Ты уже совершила и совершишь (еще больше) в будущем…
Со всеми Твоими подлостями, которые научили Тебя не быть подлой…
А вот еще!
Со всей Твоей необузданной ленью, которая настигает Тебя внезапно…
Со всем Твоим яростным стремлением к совершенству… время от времени…
Прими себя со всей безмерностью любви, в Тебе бушующей…
Прими со всей жаждой ответной любви, которая в Тебе от Бога…
Дорогая подруга! К Тебе обращаюсь.
Прими себя со всем несовершенством линии бедер, длины ног и пальцев, со всеми недочетами характера, формы носа и цвета волос.
Со всеми злокозненными морщинками, складками на животе, целлюлитом не там, где надо, и не той фигурой вообще.
Укрась себя, разрисуй покрасивше… и все же оставайтесь собой.
И знай: где-то на этом свете обязательно есть существо в штанах, которому все Твои несовершенства нравятся ужасно, который ищет только Тебя, так же, как Ты – только его. Представь, он ищет не Твою жилплощадь, не Твой банковский счет, не Твои связи в налоговой полиции, а именно Тебя-женщину!
«Существо в штанах»? – Фу! Какая пошлость! Нет. Он – великий искатель. Он тот, кто стремится постичь, как и Ты, смысл бытия. Он – поэт заколдованный, которого только Ты понимаешь и можешь расколдовать, чтобы и он осуществил себя в этом мире во всей полноте своего дарования-предназначения. Он очень нежный. Он ждет Твоей помощи.
Сейчас, обучаясь радости и молодости, Ты узнаешь постепенно, как притянуть его к себе – ласково и нежно, без всякого колдовства и насилия – чтоб не миновать вам друг друга и не разойтись в этой жизни, как в море корабли.
И это совершенно не зависит от твоих форм и линий.
Не зависит от характера и интеллекта.
Даже от веса и возраста совершенно не зависит!
Самое главное № 2
Вот, теперь Ты готова к самому важному в этой книжке упражнению.
Еще раз: если будешь просто читать и ничего не делать, что здесь сказано, – останешься там, где Ты есть, при своем бубновом интересе. То есть будешь бубнить всю оставшуюся жизнь: «Как же хочется помолодеть, да как же хочется…» Только раздражаться будешь все больше и больше, потому что кто-то помолодеет, а Ты нет. Поэтому сразу начинай упражняться. Не сомневайся.
Здесь много будет заданий, в которых Тебе придется делать всякие разные непривычные вещи. Но ведь Ты не так часто занимаешься своим омоложением? А радостных наук Ты тоже пока не проходила. Правильно? И если б Ты знала, как запустить процесс регенерации, то давно бы сама это сделала? И если б знала, как самостоятельно дотянуться до радости, то давно бы уже радовалась день и ночь. Верно? Ага! Значит, Ты сейчас первый раз в первый класс? Тогда о чем мы спорим?
Прямо сейчас возьми и напиши, какая Ты хорошая и прекрасная, молодая и веселая, нежная и ласковая. Еще напиши, какое у Тебя красивое тело, лицо, волосы. Еще про то, что все у Тебя в порядке, что Ты здорова, бодра, всех любишь, и Тебя все любят. Еще про то, какая Ты женщина – обаятельная, сексуальная, привлекательная, добрая к мужчинам, желанная.
Наври, что хочешь. Главное – сделай! Прими это как игру, пиши понарошку.
Когда я первый раз это попробовала… Господи! У меня руки окаменели. Голова сразу тупа-ая – ни одного нужного слова даже вспомнить не могу. Сидела, сидела, да так ничего тогда и не написала. Вот, какое сопротивление внутри было.
А потом ничего, стало кое-что получаться. И сразу это на лице отразилось: сначала глаза изменились, потом губы ожили, округлились – как-то по-другому сложились. Потом все тело почуяло, вздохнуло…
Об одном только прошу: следи, чтобы все было выражено в позитиве без всяких «не», «ни», «без» и прочих отрицаний. Это важно. И не про будущее пиши, что, мол, когда-нибудь Ты такой станешь. Нет, это все увертки Твоего разума. А душа знает, что это правда. Поэтому пиши в настоящем времени: так есть!
Упражнение 6. Я прекрасна!
Пиши:
Я прекрасна…
Пиши-пиши! Если места не хватит, возьми чистый лист и вклей. Если листа не хватить, купи общую тетрадь и приобщи к делу. Следи, как на эти Твои слова реагирует Твое тело, почувствуй, что там сейчас творится. Ощущения в теле усилятся, если Ты будешь не только писать, но и говорить вслух то, что пишешь. Хотя для некоторых это страшно трудно – не идут слова, хрип один, язык не поворачивается. И у меня так было: ну, не могу произнести, хоть ты тресни! Заклинило! Видишь, до чего мы себя замордовали! Слова хорошего сами себе сказать не можем.
Ничего, дорогая, у нас все получится! Продолжай…
Еще, еще, еще пиши. Скажи себе: «Да, я – святая, я – чистая»… И прибавь всякие другие слова, какие Ты хотела бы, чтоб любимый Тебе сказал… Давай! Еще раз! Повторяем и закрепляем. Напиши сюда своею прекрасною рукою: «Я ─ чистая! Я ─ святая! Я ─ великая!» Раз десять напиши каждое. Да, знаю, что трудно. Все равно, пиши! Не бойся, ну…
Если Ты ревешь, так и реви в свое удовольствие. Я так пишу, потому что сама ревела, когда первый раз попробовала такое о себе написать. И это хорошо, что мы ревем. Главное, чтобы все из Тебя вышло – пусть даже вытекло слезами. Потом очень светлое чувство придет.
Дай выйти всему, что в Тебе – и освободись, опустей. Великое счастье пустоты. Свобода!!! Оно придет, обязательно. В этом состоянии побудь, покайфуй, в свое удовольствие. А, может, Тебе больше ничего и не надо, кроме этого наслаждения вот так пребывать пустой, свободной и чистой?
А знаешь, что потом будет, когда Ты сможешь себе открыто в полный голос, с полной верой сказать всю правду: «Да, я чистая, я прекрасная, женственная, добрая, сексуальная, привлекательная женщина»?… Нет, конечно, безо всяких кавычек и вопросов. Когда это сможешь, то будешь ходить целый день гордой походкой, улыбаться ясными глазами, и смеяться от радости! А уж как помолодеешь!
А еще будешь петь высоким чистым ангельским голосом, каким никогда прежде не пела.
Повторяй, повторяй, повторяй себе все это!
Повторяй утром и вечером, в будни и выходные, шепотом и в голос!
Повторяй дома, на улице и на работе!
Повторяй так, чтобы тело дрожало от наслаждения, чтобы мурашки по нему пробегали стадами, чтобы текла по нему сила золотыми потоками!
А потом еще хвали себя за то, что решилась, смогла, сделала это!
Хвали свое тело каждый раз, когда оно поупражнялось, как следует.
Хвали свой разум всегда, когда он размышляет и делает усилие, чтобы понять что-то новое. Благодари свои чувства за то, что они понемногу оживают и пропускают к Тебе забытые импульсы.
Благодари всю себя целиком за то, что, наконец, приступила к самому главному…
Упражнение 7. За что я благодарна своему копчику?
Попробуй сообразить, за что еще Ты благодарна себе или какой-то своей части. Например:
Я благодарна моему желудку за то, что он успешно переваривает даже чизбургеры от Макдоналдс.
Я благодарна моей памяти за то, что она хранит все радостные и грустные моменты моей жизни.
Продолжай!
Я благодарна моему/й… за…
Я благодарна моему/й… за…
Я благодарна моему/й… за…
Теперь скажи:
– Спасибо мне, дорогой-любимой за то, что я отлично справилась с этим упражнением! Ну и молодец же я!
Не бойся говорить себе все самое хорошее, что только можешь себе представить, про красоту свою и здоровье, про женственность и чудесные качества Твоей души и тела. Говори и пиши и становись такой.
Того, кто в высокомерной честности своей скажет Тебе: «Это ложь!», – пожалей. Он, может, и честный, но не мудрый еще. Он смотрит не теми глазами, и путей осуществления пока не знает. И Божественного остроумия этой жизни пока не ценит.
