Сегодня Маша планировала разобрать гардероб. Платья и пиджаки развесить на вешалки, остальные вещи удобно разложить. И вот в круговерти дел она забыла о планах. Вечером Маша чувствует, что очень устала. Пока она засыпает, вспоминает о том, что так и не разобралась с беспорядком. Что делать? Маша переносит разбор гардероба на завтра. Но на завтра она уже договорилась с мужем съездить на дачу. А вечером у Маши урок английского.

В своей практике я часто слышу от клиенток подобные истории. Это замкнутый круг. Мы откладываем завершение дел на долгие сроки, а после испытываем сильное чувство вины. В итоге мы не пополняем наши запасы энергии. Наоборот, мы тратим силы и время на негативные эмоции. Да, на каждое незаконченное дело мы расходуем энергию. Она утекает по открытому каналу. А мы становимся таким «энергетическим ситом». Через него и сливается наша энергия.

Помните поговорку: «Не откладывай дела в долгий ящик»? Девочки, вот что вы можете сделать, чтобы найти выход из этого замкнутого круга. Не хочу, чтобы вы повторяли ошибки Маши. Милые, грамотно планируйте свои дела и ставьте задачи так, чтобы выполнить их в короткие сроки. Будет отлично, если в начале дела вы уже будете знать, сколько времени вы на него потратите.

Давайте представим, что Маша все-таки выделила время, чтобы навести порядок в шкафу. Теперь она должна определить, сколько часов ей потратить на это дело. Думаю, двух ей хватит. Через два часа, на финише, если успеет, Маша почувствует удовлетворение и гордость. Ведь эти эмоции мы испытываем в конце любого успешного проекта? Значит, энергия Маши ощутимо повысится.

Отсутствие режима дня

Здесь, милые, все довольно просто. Пункт «отсутствие режима дня» тесно связан с предыдущим. Мы же только что говорили о необходимости доводить каждое дело до конца в определенные сроки. В общем, советую вам, девочки, проверить себя по всем пунктам. Нужно знать свои слабые места. Кстати, обратите внимание на популярный сегодня термин «тайм-менеджмент».

Родственные связи

Девочки, родственные связи, а точнее, история вашего рода – это уникальный, мегамощный энергетический канал. В чем его уникальность? Он может стать одной из причин постоянной потери энергии. В то же время история вашей семьи, ваших предков – это хороший ресурс. Отсюда можно черпать энергию. Ваше право – сделать выбор. Безусловно, в вашем роду уже были сильные женщины. Любимая бабушка или красавица-мама? Опыт этих женщин – это ваша сила, источник, к нему вы всегда можете прийти, чтобы утолить жажду. Потому что их ресурс – это ваше наследство. Поэтому, когда ко мне на консультацию приходит женщина, которая не может родить ребенка или постоянно конфликтует с матерью, я советую ей обратиться к опыту ее рода, к энергетическому полю, так называемому эгрегору.

Эгрегор – в переводе с древнегреческого «ментальный конденсат», энергетическое поле.

Любая техника привлечения энергии, основанная на родовом опыте, дает мощный результат. Через родовой опыт женщина может разобраться со множеством личных проблем и даже скорректировать свою судьбу. Но работа с родовым каналом невозможна в группе, она требует индивидуального, очень бережного подхода. Именно такое взаимодействие я гарантирую на личных консультациях. Если тема родового энергетического поля вам интересна, скорее записывайтесь на онлайн-встречу.

Так что же главное в работе с контролируемыми каналами утечки энергии, девочки? Определенно, это знание и навык контроля. Но есть и другой вид каналов, по которому сливается ваша жизненная энергия, – неконтролируемый. Уже из названия понятно, что данный вид утечки энергии плохо поддается влиянию.

Поэтому я позаботилась о вас, милые, и приготовила несколько техник и упражнений. С их помощью вы сможете копить, а не растрачивать энергию. Чуть позже я расскажу о них. Пока давайте поговорим о том, какие неконтролируемые каналы существуют.

Родственные связи

Я рассказала, как история вашего рода помогает сохранить энергию. Однако энергетическое родовое поле – это палка о двух концах. Смотрите: когда я признаю себя частью определенного рода, то автоматически становлюсь носителем некой информации или кода предков. И этот код может быть самым разным. Карта какой масти окажется в моих руках? Может быть, счастливая, а может, несчастная? Никто не знает. Поэтому мы должны очень трепетно относиться к истории наших предков.

Девочки, познакомьтесь с историей своего рода, не жалейте на это сил и времени. Только так вы избежите непоправимых ошибок и негативных родовых переплетений. И не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Я уже говорила вам: родовой канал может быть мощным ресурсом, а может оказаться «черной дырой», куда исчезает ваша энергия.

Женская природа

Пожалуй, в этом параграфе я расскажу о самых естественных причинах, по которым женщина теряет энергию. Каждый месяц это происходит в момент овуляции, менструации. И еще теряет в зависимости от лунного цикла. Взаимосвязь лунных суток и женского здоровья берет свое начало из представления о том, что женская энергия – это энергия Луны «Инь». Мужская – энергия Солнца «Ян». В такие дни важно окружить себя заботой и свести любую физическую активность к минимуму.

Психическое и эмоциональное состояние

Завершая рассказ о главных неконтролируемых и контролируемых причинах, по которым вы, милые девушки, теряете энергию, ощущаете патологическую усталость и постоянно боретесь с негативными мыслями, я остановлюсь подробнее на психоэмоциональном канале.

Дело в том, что 90 % энергии мы теряем, когда прокручиваем в голове негативные мысли или испытываем неприятные эмоции: гнев, ярость, печаль и страх. Влияние этой «четверки» на нашу энергию похоже на работу пылесоса. Они сметают любое ее проявление. В результате вы не знаете, как справиться с хроническим утомлением.

Теперь следует выяснить, какая негативная эмоция является в нашем случае основной. Определили? Тогда постарайтесь разглядеть ее источник. Что вас разгневало? Чего вы боитесь? Как только вы поймете, какая ситуация провоцирует вас на ярость, гнев, страх или печаль, сформулируйте ее на бумаге. Выписали? Поздравляю, только что вы «эвакуировали» эмоции, которые делают вашу жизнь невыносимой. Осознанность и внимательное отношение к тому, что с вами происходит, – это и есть самое главное в борьбе с негативными эмоциями и мыслями.

Чтобы вести ее было проще, предлагаю вам освоить упражнение «Стул».

Упражнение «Стул»

Оно поможет проработать такие эмоции, как гнев или обиду. Главное, вы сможете взглянуть на любую конфликтную ситуацию со стороны оппонента. Поставьте два стула друг напротив друга. Назначьте один из стульев своим, а другой оставьте собеседнику. Теперь сядьте на свой стул и выскажите ваши претензии воображаемому тому, кто может находиться напротив. Все как на духу. Высказались? Теперь пересядьте на стул напротив. Постарайтесь почувствовать человека, которому этот стул принадлежит. Примерьте его имя, фигуру, лицо, характер, тембр голоса. Теперь взгляните его глазами на стул, где только что сидели вы и ругались на чем свет стоит.

Что вы увидите, когда выполните это упражнение? Вы поймете, как конфликтная ситуация выглядит с точки зрения вашего оппонента. Пересаживаясь с одного стула на другой, вы сможете найти экологичное решение для вас обоих.

Так, с эмоциями разобрались. Сейчас давайте поговорим о том, что делать с привычкой думать о плохом. Потому что пока в вашей голове «гуляют» негативные мысли, энергия жизни утекает.

Фокус мыслей