4. А теперь намечаем ближайшую, промежуточную цель, назовем её А1. Например, сейчас Вы зарабатываете 50 000, а хотите выйти на 150 000. Когда Вы сможете это сделать? Какой срок Вы себе даёте? Повторяю – больше конкретики. Не «когда-нибудь я выйду на доход 150 тысяч» – это значит, никогда, а – «через три месяца я выйду на доход 150 тысяч». Кто-то через месяц, кто-то через полгода, но дедлайн прописать следует. Может возникнуть вопрос: «я назначил себе достигнуть цели А1 через месяц, но если не достигну?» Ответ: значит, достигнете через три месяца, через полгода, в зависимости от Вашей личной трансформации. Ведь помимо реальных шагов, которые Вы будете предпринимать в жизни, Вы должны глобально перепрограммировать своё сознание, вернее, подсознание. Как? Об этом тоже позже. И в зависимости от того, насколько быстро Вы будете меняться, будет зависеть скорость достижения Вашей цели. Итак, Ваша цель, А1, зарабатывать, допустим, 150 000 рублей. Как Вы будете её достигать? Что сделаете для этого? Пройдёте курсы? Освоите новую специальность? Будете привлекать клиентов? Как? Обо всём об этом мы будем говорить далее, когда перейдём к освоению профессии «акмеологический коуч», но, если Вы желаете применить акмеологию «для себя», чтобы добиться больших результатов в Вашей профессиональной сфере, пропишите, какие конкретные шаги Вы совершите: пойдёте к руководителю и попросите повышения, разработаете проект, внедрите новую услугу… Итак, наметьте конкретные шаги, обязательно пропишите это в рабочей тетради. Рукой. Поскольку ручное письмо вырабатывает в мозгу новые нейронные связи. На эту тему есть старая пословица: «что написано пером – не вырубишь топором», и «рукописи не горят» (это уже из М. Булгакова). Написали, значит, выразили на бумаге своё намерение, зафиксировали его. Это как договор с собой. Наметьте стратегию достижения этой ближайшей цели. Опишите, какие действия Вы будете предпринимать для её достижения каждый день?

5. Как я уже сказала, помимо реальных шагов, Вам необходимо работать над своим подсознанием, перепрограммировать себя. Иначе, скорее всего, Ваши усилия окажутся тщетны. Помните, сначала «быть», а потом – «иметь». Сначала – состояние, потом – подстройка реальности под Ваше состояние. Как это делать? Во-первых, в течение дня следите за своими мыслями, которые являются микросценариями, формирующими в мозгу нейронные цепочки. Как только поймаете себя на старом сценарии, например, «большие деньги – это нереально», меняйте минус на плюс. Тут же скажите себе: «большие деньги – это реально» и несколько раз повторите для закрепления. Каждый день выделяйте время, лучше перед сном или сразу после пробуждения, а лучше – и так, и так (а если есть возможность, то и посреди дня, чем чаще, тем лучше), для аутотренинга, или медитации – кому что откликается. В исламе, к примеру, намаз – молитва (а молитва, это, как известно, связь с Богом), совершается мусульманами пять раз в день. Значит, пять раз в день они отрешаются от повседневных дел и подключаются к бессознательному. Как бы ни были они раздражены, вовлечены в процесс, они отключаются, абстрагируются от повседневных дел, входят в состояние тишины и умиротворения. Вы можете возразить, что это – мусульмане, однако истина не имеет национальности и религиозной принадлежности. Свободное время используйте для аутотренинга/медитации, для перепрограммирования своих подсознательных установок. Это лучше делать в виде аффирмаций, многократного повторения фраз. Фразы должны быть короткими, чтобы мозг легко усваивал их, не тратя энергии на сложное построение фразы, многословие. Например, «я зарабатываю большие деньги легко», «деньги приходят ко мне отовсюду», «я магнит для денег» и т. п.

6. Важно! Из-за чего ещё Ваша цель может отдаляться? От избыточной её идеализации. Как это? Идеализация цели – это идея о том, что цель должна быть достигнута любой ценой, и если она не будет достигнута, то жизнь остановится. Естественно, на пути к цели встречаются препятствия, и к этому надо относится спокойно. Если же человек из-за этих препятствий впадает в бешенство, полностью подчиняет свою жизнь достижению цели, игнорируя другие области жизни, то есть разрушая Колесо баланса (о Колесе баланса – далее), если человек начинает испытывать злобу на людей, которые, как ему кажется, мешают достижению цели, вставляют палки в колёса, или начинает презирать тех, кто вообще не имеет целей и при этом живёт себе припеваючи, то, по неписанным законам Вселенной, цель будет удаляться. Другими словами, если человек начинает относиться к своей цели слишком трепетно, начинает идеализировать её, придавать ей избыточную важность, она, возможно, вообще не будет достигнута. Например, Вы постоянно повторяете себе, что пока не достигнете Вашей цели, нет Вам радости в жизни, что Вы добьётесь цели любой ценой, жертвуя всем, что Ваша жизнь потеряет смысл, если Вы не добьётесь желаемого, что сейчас, пока Вы не достигли цели, Вы не живете, а влачите жалкое существование, что Вы не будете себя уважать, может, даже вообще покончите с собой… Всё, что мы избыточно любим – к сожалению, отнимается у нас. На эту тему можно бесконечно рассуждать, опираясь на различные философские и религиозные течения. Сейчас мы просто принимаем это как данность.

7. Как понять, есть ли идеализация? Начинаем вести Дневник самонаблюдения. Внимание! Устный анализ не сработает. Важно анализировать письменно. На наличие идеализации указывает появление отрицательной эмоции, возмущения, протеста, в ответ на какую-нибудь ситуацию. Итак, 1) в конце каждого дня записываем, какая ситуация вызвала у Вас отрицательную эмоцию, 2) анализируем, какая выявлена идеализация, 3) вспомните, как Вы спровоцировали эту ситуацию, какие Ваши мысленные программы инициировали её появление, 4) благодарите Вселенную/Бога за урок и делайте вывод, что нужно изменить в себе, в чём польза этого случая для Вас.

О том, как относиться к цели, какие позиции в жизни целесообразно занять для её наискорейшего достижения, мы рассмотрим в следующей главе «Жизненные роли».

Помните фразу Шекспира? «Весь мир – театр, а люди в нём актеры». Действительно, все мы в жизни играем роли. Так, девушка, работающая в компании помощником руководителя, на работе играет роль – «помощник руководителя». Весь её имидж соответствует роли: строгая причёска в виде шишечки, деловой костюм, воротничок рубашки, застёгнутый под подбородок, умеренный макияж, в движениях – собранность, деловитость, выражение на лице – строгое, сосредоточенное. Вечером эта девушка идёт на вечеринку. Теперь она – в роли соблазнительницы. Её имидж совершенно другой: распущенные волосы, яркий макияж, броские украшения, короткая юбка, облегающая фигуру буза с глубоким декольте. Девушка ведёт себя раскованно, хохочет, танцует, флиртует с парнями.

Так вот, для того, чтобы снять с цели избыточную важность, следует выбрать себе жизненную роль. Что это значит и как поможет в скорейшем достижении цели?

Все мы – разные. И всё же, всех нас можно разделить по тем ролям, которые мы играем в жизни.

Александр Свияш в книге «Разумный мир или как жить без лишних переживаний» выделяет несколько жизненных ролей:

1. Жизнь есть игра

2. Жизнь есть цирк

Есть у него и другие, например, «Жизнь есть механизм». Однако позиция человека в виде винтика, лишённого индивидуальности, нам сейчас неинтересна. Мы, напротив, учимся быть уникальными. Значит, нас интересуют две первых позиции. Рассмотрим их:

1. «Жизнь есть игра»: игра в достижение цели. Это значит, что у Вас есть цель и Вы прикладываете усилия по её достижению, но относитесь к процессу, как к игре. Что может дать такая позиция? Она поможет Вам не придавать избыточного значения результатам. Получается? Отлично! Не получается – тоже хорошо! Ведь главное – игра. Главное – получать удовольствие от игры. А в игре возможен как выигрыш, так и проигрыш. Научитесь к своим победам относиться, как к временным выигрышам, а к поражениям – как к временным проигрышам. То есть игрок не принимает проигрыш близко к сердцу – проиграл так проиграл, в следующий раз отыграюсь. Такая позиция подразумевает определенную тактику, ведь игра – это активный процесс. Он не для пассивных людей. И ещё, игра – это азарт, это драйв. Такую позицию можно порекомендовать людям азартным, энергичным, напористым, любящим различного рода игры, авантюристам, склонным играть по своим правилам, нарушать правила игры и играть по-своему.