Природа может быть холодной, суровой и подчас опасной. Это позволило мне понять, что жизнь бывает трудной, но она такая, какая есть. Бывает тяжело, это действительно так. Но солнце продолжает восходить. Весна следует за зимой – возвращаются тепло, легкость и покой. Это цикл, который природа открывает нам.

Я стала созерцать мир природы, и моя жизнь изменилась. Когда я поняла, что всегда являлась частью природы, у меня появилось чувство принадлежности к чему-то намного большему, чем я сама. Когда я начала наблюдать за миром природы, я стала понимать, что и он за мной наблюдает. Птицы, прилетающие на задний двор, знают, что я здесь живу. Я дала им еду и создала ванночку. Теперь я слышу, как они поют каждое утро. У меня есть ощущение, что птицы общаются не только друг с другом, но и со мной. Они не судят меня за одежду, которую я ношу, или за то, как выглядят мои волосы. Они просто меня чувствуют. Я чувствую вдохновение быть самой собой.

Мало того, что мир природы может дать чувство принадлежности и радости быть самими собой, в нем также кроется множество мудрых идей о том, как жить, любить и быть лучшей версией себя. Я убедилась, что это правда, и теперь хочу поделиться этими концепциями с вами.

В этой книге мы исследуем природные закономерности в царстве животных, растений, ландшафтов, в смене сезонов и погодных циклах. Как только мы начнем открывать различные идеи, то увидим, как применять их мудрость в повседневной жизни. Для начала: как происходит соединение и общение с миром природы, если он не говорит на нашем языке?

Каким образом мы учимся у природы? Когда мы подходим к природе как к учителю, мы сталкиваемся с совершенно иным типом мышления. Природа была наставником на протяжении всей истории человечества. Возможно, охотиться людей научили волки. Возможно, птицы научили людей петь. Возможно, деревья показали людям, как быть твердыми и несгибаемыми. Конечно же, я просто размышляю, поскольку нет никаких письменных доказательств тому, как жили наши предки. Петроглифы на стенах пещер изображают человечество, мир природы, взаимодействие между ними и наши отношения. По мере чтения этой книги вы можете испытать острое ощущение причастности.

Сначала посмотрим, как мы можем вести диалог с природой, чтобы извлечь различные концепции, которые затем можно было бы применять в жизни. Следующий шаг – стать более внимательными к тому, что мы чувствуем в процессе повседневной жизни. В естественном мире есть множество взаимоотношений, поскольку он работает для выживания, процветания и постоянного восстановления баланса. Мы можем извлечь эти уроки и применить их к личным отношениям, бизнесу и финансам, а также к здоровью и самочувствию. Кроме того, природа – это целостный организм с миллионами движущихся деталей, у нее есть способ уравновесить эти части. Мы можем выделить эти концепции, глядя на колесо исцеления. Наконец, природный мир поможет с пониманием нашего теневого «Я». Мы можем бояться приближения к нему, однако сама природа способна провести через этот процесс.

Итак, начнем!

Общение – ключевой фактор в любых взаимоотношениях. Это наш метод взаимодействия, то, как мы понимаем и выражаем идеи. Итак, если общение настолько важно, как общаться с природным миром? Это проще, чем вы думаете, – возможно, вы уже даже неосознанно не раз это делали. Начнем с диалога с природой.

Этимология слова «диалог» восходит к греческому «dialogos», где «dia» – означает «через», а «logos» – «разум». Диалог – это тип общения, способствующий целостности, а не разделению. Он возникает, когда мы решаем, как думать совместно, – и когда это происходит, возникает общий разум[2]. Так создается общий смысл – точнее, поток смыслов, – текущий между нами, в нас и через нас. Так у нас возникает связь друг с другом и с природой.

Общение может быть как вербальным, так и невербальным. Известно ли вам, что только 7 % общения на самом деле осуществляется при помощи слов или текста? Это значит, что 93 % происходит посредством сигналов, а не слов. Вот фактическое деление:

1.7 % общения – это текст и слова.

2.38 % – считывание голоса, высоты звука и ритма.

3.55 % – язык тела, в том числе мимика[3].

Я полагаю, что именно поэтому люди создали смайлики – чтобы восполнить оставшиеся 93 % коммуникативных сигналов, которые отсутствуют, когда мы пишем или печатаем. Мир природы необязательно заявляет о себе именно в диалоге, но, несомненно, он с нами говорит.

Если задуматься, мы уже работаем с символами природы в рамках используемых аналогий. Например, мы можем называть людей «совами» или «крутыми перцами». Мы ссылаемся на ситуации, комментируя их, например «ураган», «теперь небо прояснилось» или «это легкий ветерок». Мир природы предоставляет полезные символы, помогающие в общении с другими.

Природа постоянно общается с нами… если мы слушаем. Итак, как слушать природу? Начните с наблюдения за различным поведением, характерным для естественного мира, будьте в настоящем моменте. Будьте внимательны. Наблюдайте за природой, постоянно корректирующей и восстанавливающей баланс внутри себя. Возможно, потребуется перевести эти процессы на ваш язык, чтобы понять их более полно, но это просто вопрос практики. Например, животный мир может делиться идеями, которые мы способны увидеть, наблюдая за жизнью, охотой, размножением, сном и передвижением животных. Царство растений предлагает задуматься о росте, месте и выживании растений в этом мире. Ландшафт демонстрирует среду, присутствующую в любой культуре и субкультуре (включая семью или круг друзей). Времена года и погодные циклы могут показать всеобъемлющую атмосферу любой данной ситуации и то, как циклично происходят те или иные вещи. Природа дает мудрое понимание любых обстоятельств.

В мире природы есть символы. Например, две области, богатые различной символикой, – это внутренний мир и внешний мир. Внутренний мир может быть представлен зимой, ночью или пещерами. Когда мы переживаем эти явления, мы склонны уходить в себя. Внешний мир – это лето, день и открытые луга; переживая их, мы склонны расширяться вовне. Помните об этом, наблюдайте за окружающим миром.

После наблюдений за поведением природы рекомендуется отразить полученный опыт в письменной форме. Когда есть время подумать, на поверхность всплывают более глубокие значения. Например, если я вижу бабочку и хочу понять, что она символизирует, то могу сесть и посмотреть, что она делает. Затем я запишу то, что увидела, примерно таким образом: «Прекрасная бабочка танцевала на кончиках цветочных лепестков. Казалось, она показывала, насколько легкой и красивой можно быть в этом мире». Так бабочка напоминала мне, чтобы я прожила день с легкостью сердца и духа. Вот еще один пример: когда я запутываюсь, то подхожу к клену и рассказываю свои мысли, после чего становится легче. Удивительно, как клен отвечает мне. Иногда он показывает, чтобы я стояла твердо и не позволяла ветрам в моем сознании сломить меня. Он советует, чтобы я позволила вихрям мыслей бушевать в сознании, потому что скоро они утихнут.