Я спрашиваю себя:

*Благодаря чему улучшилась моя жизнь?

*Есть ли в этом заслуга моего целенаправленного саморазвития?

*Какая именно часть саморазвития вызвала наибольшие изменения?

Эти вопросы помогают понять, действительно ли улучшение жизни связано с теми действиями, которые я целенаправленно предпринимал. Вполне возможно, что моя жизнь улучшилась не благодаря, а даже вопреки им. Или иногда при внимательном размышлении вдруг выясняется, что изменения наступили из-за совсем неочевидных действий. Тех, которым не уделял должного внимания как направлению саморазвития. Например, я считаю, что наибольшие положительные изменения во мне как личности за последние несколько лет произошли из-за занятий карате.

*Считал ли я, что карате меня улучшает? – Да.

*Считал ли я, что карате полезно для саморазвития? – Да.

*Отводил ли я карате ведущую роль в саморазвитии? – Нет.

Изначально для меня это было больше физкультурой и способом выпустить пар. Да, я знал, что карате укрепляет дух, усиливает стремление к цели, способность переносить сложные моменты и преодолевать препятствия. Но я не думал, что карате может комплексно менять личность. Всё, что я делал, – это выполнял указания учителя и всеми силами занимался карате. В результате через несколько лет я неожиданно понял, что именно карате за последние годы оказало на меня максимальное влияние. Я стал лучше. Целостнее. Я получаю большее удовольствие от жизни. И произошло это по большей части из-за того, чему я не отводил ведущую роль в саморазвитии. Не буду отрицать, что другие практики тоже очень сильно изменили меня, изменили мою жизнь, качество жизни. Другие практики тоже были ценными и полезными, но решающая роль принадлежит карате.

В этом и прелесть подобных вопросов. Вы можете вдруг выяснить, что совершенно парадоксальные вещи улучшают вашу жизнь. А некоторые были пустой тратой времени. И от них стоит избавиться. Избавляйтесь от всего ненужного. Жизнь так быстра и мимолётна, что не стоит тратить её на неинтересные и неполезные вещи.

Если же вы вдруг выяснили, что ваша жизнь не изменилась или что вы стали ещё несчастнее, задайте себе вопросы:

*Возможно, я занимался не слишком усердно?

*Или прошло мало времени для достижения желанного эффекта?

*Если я делал всё усердно и эффект уже должен был быть, то в чём причина неудачи?

*Может, я получил нужный эффект, но не стал счастливее?

*Мое счастье, возможно, в другом?

*Или я не получил ожидаемого эффекта?

*Какой ещё есть способ для достижения моей цели?

Эти вопросы помогут разобраться в самых различных ситуациях. Не забывайте задавать их себе вновь и вновь. И рано или поздно вы получите ответ. Здесь самое трудное – не испугаться его. Честные ответы пугают. И мы стараемся их не замечать, прикрываясь ложью. Но чем чаще задаёшь правильные вопросы, тем труднее отгораживаться шторкой лжи от истины.

За годы собственного саморазвития я собрал несколько простых способов кардинального улучшения качества жизни. Каждый из них способен перевести вашу жизнь на новый уровень. Усвоив в должной степени любой из принципов простого саморазвития, вы начнёте жить по-новому. Когда принцип перейдёт в разряд привычки и будет применяться без размышлений, вы изменитесь. Ваша жизнь станет другой, потому что вы сами станете другим человеком. Известно утверждение: «Привычка меняет характер, характер меняет судьбу». Для вас самих перемены могут быть не так заметны, потому что вы будете меняться постепенно и уже не помнить себя прошлым. Но они будут очень заметны для окружающих. И эти изменения сделают вашу жизнь гораздо лучше.

Самое главное – не торопитесь. Нельзя взять и в один момент кардинально измениться во всех сферах своей жизни. Меняйтесь целенаправленно. Вы не можете одновременно выучиться танцам, игре на музыкальном инструменте, новой профессии и иностранному языку. Вы не сможете одномоментно овладеть этим всем в совершенстве. Если вы начнёте одновременно с десяток грандиозных дел, то как скоро вы закончите каждое из них? Если сосредоточиться на одном деле, то вы сделаете его быстрее. Так же и с получением образования. Завершить обучение одной специальности можно гораздо быстрее, чем обучиться сразу трём. Это правило относится и к саморазвитию.

Подумайте, что лучше:

*Улучшать сразу пять навыков и получить результаты через пять лет?

*Или же в год улучшать по одному навыку, получать результат и браться за следующий?

В каком из этих вариантов ваша жизнь быстрее станет лучше?

В том, когда вы будете пять лет ждать результата своих трудов? Или когда вы уже после первого года почувствуете улучшение своей жизни? А после второго ваша жизнь улучшится ещё сильнее. После третьего это произойдёт ещё раз. И так далее. Какой вариант выбираете вы?

Не пугайтесь годам в описании. Сроки указаны лишь для примера. Но в то же время сам принцип верен. Лучше за год усвоить лишь один навык, который качественно изменит вашу жизнь, чем попытаться получить множество бесполезных знаний, которые лишь потратят ваше время и облегчат кошелёк. А именно этим занимаются многие в саморазвитии. Они кидаются из крайности в крайность. Их мозг перегружается большим количеством информации. Торопыжки пробуют всё, до чего могут дотянуться в один момент времени. Не успевают закончить одно, как начинают следующее. И в результате не получают ничего. Я не хочу сказать, что учиться – это неправильно. Я утверждаю, что основы следует познавать не спеша. Не отвлекаясь. И лишь чётко усвоив базовые принципы, можно уже на подготовленную почву добавлять новые знания этой же тематики. Они уже не будут требовать такого большого количества времени на усвоение. Обучение и формирование привычки применения навыков будут происходить гораздо быстрее и не потребуют такой фокусировки внимания.

В то же время хочу заметить, что написанное не означает безусловную сосредоточенность только на одном навыке и принципе. Хотя для некоторых такое, безусловно, необходимо. Вполне возможно одновременно совершенствовать несколько навыков и сфер саморазвития при условии, что некоторые из них не требуют полной концентрации и могут развиваться по остаточному принципу. Но начало работы в каждом важном аспекте саморазвития требует предельной фокусировки.

Я понимаю, что вам не терпится начать читать про техники и открывать новое. Я и сам был такой. Раньше я проглатывал книги пачками, пока не понял, что это не слишком влияет на мою жизнь. Быть может, я становился несколько эрудированнее, становился лучшим теоретиком «правильной» жизни, но ни в коей мере не практиком. В этой книге будет специальная глава о том, как правильно читать книги и получать информацию на семинарах и тренингах. Сейчас же я расскажу о двух способах прочтения этой книги. Если вы книгоман, то вы неизбежно проглотите всю книгу целиком. У вас будет много информации в голове. Переживите с ней неделю. Сделайте паузу. Попробуйте полученные знания на практике. И вернитесь к книге через месяц.

Задайте себе вопросы:

*Что я помню из прошлого прочтения?

*Что я успешно применяю?

Как правило, на этом этапе выясняется, что почти ничего не запомнилось, а применяется «практически ничего». После этого начните читать книгу не спеша. Прочтите одну главу. По мере чтения сразу же применяйте то, что узнали, на практике.

Для этого возьмите блокнот, кратко запишите то, что поняли. И сразу же продумайте и запишите, как вы будете это применять. Это должны быть именно практические действия.

1.Запишите эти действия на стикерах и развесьте на всех видимых местах.

2.Поставьте напоминания в телефон.

3.Думайте о том, что прочли, постоянно.