14.04.15
Дистанция: около 20/21
Остановки: -
Время: 20:20 – 22:33
Удовлетворенность: высокая
Усталость: средняя
Количество воды: 0,5
Сложность трассы: средняя
Боли: небольшая мозоль на старом месте
Приближенность гор+тучи и дождь = давление. По началу пробежки, покуда небо таки не разродилось дождем, который промочил меня до нитки, было очень тяжко бежать. Ноги липли к земле, все тело было свинцовым. Ну и вот, наконец, город остыл под холодными каплями, а вместе с ним и я стала бежать гораздо легче и быстрее. Это самая эмоциональная и легкая пробежка. Тем более, что я сразу сделала выводы, что сегодня точно не буду смотреть и делать на время – прекрасная погода, какая разница за сколько я пробегу. Но из-за полностью промоченной ветровки пришлось изменить маршрут. Думала, он будет короче, но оказался почти таким же. Победитель.
19.04.15
Дистанция: 21/21
Остановки: 1 – ну запарилась я, ребят
Время: 2 часа 10 минут
Удовлетворенность: средняя
Усталость: средняя
Количество воды: меньше 0,5
Сложность трассы: средняя
Боли: ноги, ноги, ноги
Ну шо я могу сказать. Тяжко… Очень тяжко. Хотя с какой стороны посмотреть. Пробег начинался интересно: ко мне присоединился его величество Раха, который только вчера зарегался на марафон и как бы начал готовиться. Ну, в общем, пробежала я дистанцию более-менее, что касается состояния, что физического, что морального. По крайней мере выстрелить себе в голову почти не хотелось. Зато сколько бегунов я встретила по дороге! Неделя до марафона осталась, называется. Все резко вспомнили, что нужно готовиться и такие типа побежали. К слову, это предпоследняя моя тренировка, следующая, надеюсь, будет в среду, а там уже и 26 апреля – день, который я жду вот уже год.
22.04.15
Дистанция: 21/21
Остановки: -
Время: 2 часа 10 минут
Удовлетворенность: -
Усталость: ниже обычного
Количество воды: 0,5
Сложность трассы: средняя
Боли: -
Да, вот такими показателями закончилась моя последняя тренировка к IV Алматы Марафону. Всё. Я больше ничего не могу изменить и улучшить, уж простите. Два десять – кому-то нормально, кому-то позор и стыд… Ну а мне… А мне уже все равно. Сегодня я впервые бежала с кайфом, размеренно, не надрываясь до посинения. И ноги не болят, и дыхалка в полнейшем порядке, и морально я успокоена. Вполне возможно, что на самом марафоне время будет лучше. Тем более говорят, что в толпе действует "стадный рефлекс". Ну, посмотрим…
К слову, сирень уже расцвела, и этот запах… Бежать мимо – одно удовольствие. А еще: за мной гналась белая маленькая кудрявая собачка, сладкая такая. Я чуть сама за ней не погналась. А еще один из группы велосипедистов проезжавших мимо крикнул мне "Физкульт, привет!". Улыбалась до конца дороги. И да, жизнь – дико прекрасная вещь.
"Боль неизбежна, страдание – выбор каждого" (с)
«Я смогу! Я пробегу!» или «Как все было на самом деле…»
26 апреля 2015 года
Утром встала затемно, но легко, несмотря на то что спала всего три часа. Волнение тому виной. Начала встревоженно собираться к 6:15, как и договаривались с Айгерим (однокурсница). Ровно в это время я стояла около ее двери на третьем этаже. И вот мы идем. Единиц у меня нет – я злюсь. Денег тоже немного. Закидываю 400 на счет, последние 150 трачу на такси пополам с Исабаевой. Подъезжаем к Парку. Народу over 5 тысяч, и это еще до 7 утра. На дороге вереница машин из которых толпами выходят люди. И мы туда же…
Перешли дорогу, восхитились видами гор, поволновались, посмеялись, послушали речи Тена – так миновал час. И вроде наши уже должны собираться, но никто не звонит, не пишет и на горизонте ни одного знакомого лица. Обнаруживаю, что телефонная связь отсутствует – ни входящих, ни исходящих.
Дозвонились Ира и Аруна, в трубку что-то прокричал Раха. Мы пошли по мосту обратно, к машинам, чтобы сдать вещи в камеру хранения. На мосту столпотворение – половина идет туда, половина обратно. Мост трясется, как качели, я смеюсь и вспоминаю недавнее происшествие с обрушившимся мостом.
Видим Ханум и Мадину, кричим им, чтобы они тоже спускались вниз. Я делаю фото, и мы несемся к фургончикам. Видим Иру. Обнимаемся. На том все и кончается – там я вижу своих подружек последний раз. Теряю из виду абсолютно всех + ни до кого не могу дозвониться. Пытаюсь найти хотя бы Аруну, но и ее нет.
Смотрю, люди стекаются под мост, иду вслед за толпой, нервно осматриваю толпу на наличие знакомых лиц. Через минуту погружаюсь в толпу по самые "не хочу". Кто-то кричит, чтобы двадцатиоднушники встали за плакатом. Так и делаю.
Слышу, как толпа дико орет "Три! Два! Один!" и марафонцы убегают. Ничего не вижу, так как мои 170 см ничего мне не дают. Но тут, оказывается, и наша очередь пришла. Где-то едва ли улавливаю краем уха "Полумарафон, вы готовы!?". Толпа орет "ДААА! " и опять начинает отсчет. По вискам у меня стекает пот, по телу пробегает дрожь. Те же самые "Три! Два! Один!" и первый слой полумарафонцев начинает движение. Секунд тридцать мы стоим, еще 30 потихоньку идем. И только потом становится чуть-чуть посвободнее для бега, и я начинаю свой путь. Ноги свинцовые, как в одну из моих тренировок во время дождя. Я понимаю, что это только начало мучений. Пытаюсь распутать мой один единственный убитый в хлам наушник. Втыкаю, из-за тряски провода отлетают и я ржу. Отпускаю его (наушник) в последний путь и продолжаю движение под естественные звуки марафона. Впереди вижу "посла ЮКО". Догоняю его, пристаю с расспросами (он тоже с Шымкента), желаю удачи и убегаю вперед. Думаю, что на подъеме наверх многие сдохнут, но не я. Я-то тренировалась, я-то крута, как вареное яйцо…
Еще не добежав до Есентая вижу, как Красилов (чемпион зимнего забега и прошлых лет; брала у него интервью ранее) бежит назад. Смеюсь. Бегу дальше. Пью на заправке. Поворот – контрольная точка. ПОДЪЕМ.
Солнце начинает печь с левой стороны. Сердце стучит, как паровоз по рельсам. Меня начинает тошнить. Причем не из живота, как при отравлении, а из груди. Да так сильно, что мне казалось, с минуты на минуту я опустошу желудок. Примыкаю к обочине. С утра съела только два банана и киви. Ничего противоестественного. Понимаю, что тошнота просто от волнения и жары. Стараюсь не думать о ней. Ноги стали еще тяжелее. Бегу со скоростью быстрой ходьбы. Вся надежда была на заправочную станцию – попить и вылить на раскаленное лицо и плечи стаканчик-другой. Около заправки подозрительно пусто. Подбегаю. Говорят, воды нет.
Останавливаюсь. Некоторое время иду пешком. Все тело напоминает одну большую артерию, по которой несется горячая кровь. Голова чуть кружится. Солнце печет, и кожа подгорает (но тогда я этого не замечала). Весь Аль-Фараби я едва ли не иду пешком. Записываю видео, о том, как мне плохо и тяжко и о том, что возможно сдамся. Хочется сойти с дистанции, хочется просто исчезнуть от стыда. Я не могу сделать того, что могут другие, да и более того, могла я сама. А сегодня не могу. В голове миллион мыслей, которые омываются разгоряченной кровью, и все кажутся диким бредом.
