Лиза Эриксон
Расширение возможностей чакр для женщин: методы для самостоятельного исцеления травм и пробуждения силы
© 2019 by Lisa Erickson
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ОАО «Издательская группа «Весь», 2021
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
* * *
Отзывы о книге «Расширение возможностей чакр для женщин»
Лиза создала очень нужный ресурс для женщин, особенно для тех, кто пережил сексуальную травму и хотел бы использовать самостоятельную энергетическую практику в процессе исцеления. Каждая женская история уникальна, и очень важно найти ресурс, который затрагивал бы глубинные причины травмы. Тактичное и всеобъемлющее руководство, которое предлагает Лиза, значительно расширяет эти ресурсы.
Молли Бодер Харрис, основатель и исполнительный директор сообщества Breathe Network
Лиза предлагает комплексный способ работы с разумом и телом с помощью энергетической анатомии. Эти упражнения можно практиковать как отдельно, так и в сочетании с другими методами лечения, что позволяет адаптировать их к индивидуальным потребностям. Все женщины, какими бы ни были их личные истории, найдут в этой методике нечто ценное.
Мэдисон Тейлор, соучредитель обучающей программы DailyOM и автор книги «Без лекарств: четыре столпа естественного здоровья»
Лиза Эриксон создала поучительное, воодушевляющее и доступное руководство для изучения женской энергетики. С помощью систематического, пошагового подхода она объясняет читательницам, как исследовать, исцелить и разумно использовать свою энергетическую систему. Истинный подарок!
Робин Кинг, автор книги «На острие радости: преобразование жизни с помощью осознания, мудрости и сострадания»
Лиза Эриксон увлекает женщин в путешествие к вершинам мастерства, чтобы, получив свободу, мы смогли подняться на следующий уровень нашего существа. Книга предлагает множество объяснений, аффирмаций, упражнений на визуализацию и других творческих приемов для того, чтобы привести в движение заблокированную энергию наших чакр, и мы все просто обязаны ее прочитать.
Мерил Дэвидс Ландау, автор книги «Воин выиграл»
Я чрезвычайно благодарна Лизе Эриксон за то, что она исследовала исключительно женские энергетические особенности чакральной системы и создала инструменты, которые помогут женщинам исцелиться от последствий насилия и принуждения. Используя прекрасно составленные визуализации, аффирмации и упражнения, после прочтения этой книги женщины смогут двигаться вперед, вооружившись обновленной мудростью и силой, присущей им от природы.
Бекка Чопра, автор книги «Энергетическая чакральная диета: правильное питание, расслабление, йога и упражнения, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше»
Пробуждения чакр не только подлинные и мощные, но и удивительно прагматичные. На мой взгляд, именно исследование реальных случаев из практики делают эти пробуждения такими доступными. Читая истории других женщин и наблюдая, как работают пробуждения и какую пользу они приносят, вы получаете реальное представление о том, как они могут изменить и вашу жизнь.
Сара Уэстон, автор книги «Как быть счастливым здесь и сейчас: даже когда что-то идет не так»
Посвящается женщинам, которые поделились со мной своими историями: я хочу, чтобы вы были услышаны и обрели уважение и исцеление.
Об авторе
Лиза Эриксон – мастер энергетических чакральных практик, писательница и преподаватель, специализирующийся на женской энергетике и исцелении от сексуальных травм. Более тридцати лет она занималась медитацией, в течение пятнадцати лет – преподаванием как сертифицированный специалист по осознанной медитации и реабилитации жертв насилия.
Лиза – член Международной ассоциации инструкторов по медитации, Американской ассоциации холистической медицины и Ассоциации практиков энергетической медицины. Также ею был создан популярный курс в рамках программы DailyOM под названием «Пробуждение женских чакр». Связаться с Лизой Эриксон онлайн можно на сайте www.ChakraEmpowermentForWomen.com.
Предупреждение
Информация, представленная в этой книге, не предназначена для диагностики или лечения каких-либо физических или эмоциональных заболеваний. По всем вопросам медицинской и психологической помощи просьба обращаться к врачу.
Автор и издатель не несут ответственности в случае каких-либо заболеваний, требующих вмешательства профессионала. Читателям рекомендуется проконсультироваться со специалистом по любым вопросам, связанным с применением или эффективностью методов или идей, представленных в этой книге.
Все случаи из практики и описания людей были изменены полностью или частично с целью исключить вероятность узнавания. Любое сходство с реальными людьми, живущими или умершими, абсолютно случайно.
Предисловие
Много лет назад я проходила обучение у одного белизского шамана. Однажды он долго объяснял лечебные свойства тропических растений, а после улыбнулся и наклонился ко мне, не обращая внимания на моих товарищей-мужчин.
– Я учу только мужчин, – шепнул он. – Ты женщина. Ты знаешь, о чем я говорю.
Я была озадачена и спросила шамана-травника, что он имел в виду.
– Женщины и так все знают. Мужчинам приходится всему учиться, – он замолчал и указал на мой живот. – Вот почему. У тебя есть сила Матери – сила всех матерей.
С того дня мое осознание сокровенной магии, которой наделены все женщины, постоянно росло. Книга Лизы чудесным образом обращается к этой реальности, к традиции женственности, которая произрастает из мистики, мастерства и чудес. Наша личная сила сосредоточена не в первой чакре, центре тонкой энергии, которая управляет первобытными инстинктами, а во второй чакре, обители эмоций, творчества, чувственности и бесконечной мудрости.
Лиза говорит, что все женщины, независимо от того, как проявляется их сексуальность, подобны лотосу, цветку, олицетворяющему вторую чакру. Лотос – священный цветок Индии. Его лепестки распускаются на длинных стеблях над мутной водой. Лотос – символ чистоты, способной возвыситься над темными желаниями, которые тянут нас вниз, ради служения высшим формам любви. Каждый цветок открывается лучам солнца, луны, звезд и впитывает капли небесной мудрости, и с ее помощью мы можем изменить мир. Мой учитель из Белиза с давних пор знал об этом. Его племя понимало: поскольку женщинам принадлежит вторая чакра – пространство матки, – внутри каждой из нас живет мини-вселенная. Через каждую женщину проходит знание Млечного Пути.
Проблема, и огромная, заключается в том, что этим знаниям мало обучают даже в энергетической медицине. Почти в каждом атласе энергетической анатомии сложное расположение чакр, каналов и полей, составляющих тонкое тело, указывает на первую чакру – мужской центр силы – как на основу. Пока не появилась книга Лизы, иное положение средоточия женской силы в значительной степени игнорировалось. Это означает, что утешение, исцеление и возрождение, которые обещают системы, основанные на учении о чакрах, были недоступны тем, кто больше всего в них нуждается, – женщинам.
