К решению многих проблем здравоохранения всё более активно подключается частнопрактикующая медицина. Она становится всё более конкурентоспособной. Примером могут служить клиники стоматологического профиля. До 2020 года я уже дважды проходил лечение и протезирование зубов в одной из них. Супруга также не раз пользовалась услугами этой же клиники.

Для контроля состояния своего здоровья мы с супругой, поселившись в Краснодаре, стали активно использовать современные технические средства индивидуального применения. Имеются в виду, прежде всего, тонометр и глюкометр. Их показания позволяют своевременно принимать соответствующие меры путём подбора лекарственных средств и корректировки своего пищевого рациона. Если, например, поднялось кровяное артериальное давление, то очень важно, в частности, не допускать пересола во время еды. Он может сильно навредить. Если же повысился уровень сахара в крови выше допустимой величины (это бывает нередко у меня), то, вероятнее всего, что-то лишнее оказалось в моём рационе. Это что-то следует определить и в будущем либо совсем избегать, либо ограничивать в качестве употребляемой пищи.

Важным способом поддержания здоровья, как мы с Галей убедились на собственном опыте, являются регулярные прогулки по городу. Часто они совмещаются с походами в магазины и на рынки. Когда же нет желания по причине плохой погоды или отсутствия необходимости по каким-то делам выходить на улицу, мы, оставаясь в квартире, довольно часто занимаемся посильными физическими упражнениями. Для этого используется, например, велотренажёр. Его подарил нам сын вскоре после нашего переезда в Краснодар. Этот подарок оказался для нас очень полезным.

Моя мама (её имя и отчество – Ольга Владимировна), когда вместе с нами переехала из Комсомольска-на-Амуре в Краснодар, была уже в возрасте восьмидесяти девяти лет. Переезд перенесла неплохо. Чувствовала себя, можно сказать, бодро.

Предназначенная для неё отдельная комната в нашей двухкомнатной квартире ей понравилась. Постепенно в ней кроме кровати, которая была установлена ещё до приезда, появился полный набор необходимой мебели. Часть этой мебели была доставлена из Комсомольска-на-Амуре в грузовом контейнере. Все прочие вещи, в которых нуждалась мама, мы купили и разместили там с учётом её пожеланий. В итоге обживалась она на новом месте с нашей помощью не очень долго. А в дальнейшем чувствовала себя вполне комфортно.

Мама вела, если можно так сказать, домашний образ жизни. Я не раз предлагал ей прогуляться по ближайшей округе нашего дома либо просто посидеть хотя бы немного на лавочке во дворе, но она постоянно отказывалась. Говорила, что ей и в квартире хорошо. Только два или три раза мы были с ней за пределами дома. Ездили решать некоторые вопросы в отделение банка.

Сколько-нибудь серьёзными делами по ведению домашнего хозяйства она уже не могла заниматься. В частности, потому, что нужно было применять при этом довольно сложные технические устройства (например, микроволновку или стиральную машину иностранного производства), а это было чревато тем, что можно сделать что-то не так, как положено, и испортить дело. Приготовление пищи, уборка, стирка – занятия, которые традиционно входили в нашей семье в обязанности Гали. Она их выполняла быстро и качественно. Я ей, разумеется, иногда помогал.

Мама привыкла строго соблюдать режим дня. Просыпалась обычно в одно и то же время. Прибирала постель. Приводила себя в порядок. Делала гимнастические упражнения. Потом, сидя за столом в своей комнате, ждала завтрак. Мы приносили туда всё, что нужно, на подносе. Старались это делать своевременно. Иначе могло проявиться некоторое недовольство. То же самое происходило и тогда, когда наступало время обеда и ужина. Кроме того, следовало обеспечить обязательно и так называемый поздний ужин. Для этого готовили чаще всего кефир и булочку.

Главное занятие мамы – просмотр телевизионных передач. Её интересовало почти всё, но особенно увлекали новостные, праздничные, познавательные, развлекательные программы. И, разумеется, художественные фильмы. Но в центре внимания была у неё, следует заметить, всё-таки медицинская тематика. Она слушала разных специалистов, что-то даже конспектировала, а потом делилась с нами своими впечатлениями.

Поначалу после переезда в Краснодар мама вела переписку со своими давними подругами и двумя родственницами, жившими в Красноярском крае (с этим краем у мамы многое связано. Там она родилась и потом долго работала). Они посылали друг другу письма, а также поздравления на красочных открытках. По этому поводу маму захватывало иногда чувство ностальгии. Но, как говорится, всё проходит. Через некоторое время переписка по понятным возрастным причинам постепенно сошла на нет.

Не забывала мама о своей вере. Молилась перед иконками. Я ей приобретал в киосках специальные религиозные календари. Выделил также из своей библиотеки несколько религиозных книг, в том числе Библию. Она их время от времени листала. По случаю праздников, которые принято отмечать в православии, она внимательно смотрела соответствующие телевизионные передачи. На Пасху у нас было принято раскрашивать куриные яйца, покупать в кулинарии куличи, поздравлять её.

Мы ежегодно отмечали её дни рождения. Дарили цветы, какие-либо полезные вещи. Запомнились слова из её довольно долгой речи, которую она произнесла в ответ на наши поздравления за празднично накрытым столом. Вот они: «Моя цель – прожить до 95 лет, а потом видно будет». Это было в 2015 году.

Особенно волнительным был для мамы день, когда наша страна отмечает очередную годовщину Победы в Великой Отечественной войне. 9 мая – это для неё, по существу, «праздник со слезами на глазах». Здесь соединяются и торжество, и горечь. Горечь от того, что погибло и пострадало очень много соотечественников, в том числе родных и близких. Накануне 9 мая мама как ветеран Великой Отечественной войны регулярно получала по почте художественно оформленные стандартные поздравления от Президента России, а также от губернатора Краснодарского края.

Часто общалась с внуком, внучкой, правнучкой. Расспрашивала об их достижениях, проблемах. Рассказывала о своей жизни. Делилась опытом. Хотя её опыт имел в новых условиях преимущественно историческое значение. Но они слушали её всё-таки внимательно и уважительно.

С начала 2016 года она всё чаще стала поговаривать о конце жизни. Показала нам с Галей чемоданчик, в котором уже давно, по её словам, были приготовлены те вещи, которые необходимы во время похорон. В том же году она передала мне постепенно свои документы (в том числе альбомы с фотографиями) и памятные вещи. Я обещал их бережно сохранять и потом передать по наследству.

Среди переданного мне выделяются прежде всего медали. Их довольно много. Это:

• Юбилейная медаль «За доблестный труд в ознаменование 100-летия со дня рождения В.И. Ленина» от имени Президиума Верховного Совета СССР. Она вручена ей в апреле 1970 года;

• Медаль «Ветеран труда» за долголетний добросовестный труд от имени Президиума Верховного Совета СССР. Вручена в декабре 1983 года;

• Медаль «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.». Медаль вручена от имени Президиума Верховного Совета СССР 11 марта 1992 года;

• Юбилейная медаль «50 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.»;

• Юбилейная медаль «60 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.»;

• Юбилейная медаль «65 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.».

• Юбилейная медаль «70 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.».

Довольно ярко отражает биографию мамы также перечень следующих её удостоверений:

• Удостоверение в том, что решением комитета и дирекции Енисейского гороно от 5 декабря 1967 года Магай Ольге Владимировне присвоено почётное звание «Заслуженный ветеран труда» школы с занесением в книгу «Ветераны труда» и на «Галерею ветеранов труда» (мама мне как-то сообщила, кстати говоря, что её фотография была вывешена не только в Енисейске, но и на аналогичной Доске Почёта в Красноярске);