Большую грудь, не стоит прятать за широкими серыми, мешковатыми свитерами. Не бойся подчеркнуть свою красоту. Главное соблюдай баланс – если у тебя открытое декольте, не стоит надевать мини. Исключением могут быть лишь случаи, когда ты на отдыхе.

Если ты обладательница большого длинного носа, то не спеши расстраиваться. Существует специальная теория, которая объясняет связь типа носа с характером человека. Например, длинный нос говорит о твердом характере обладателя. Лучше подумай, что ты выглядишь как статная царица или древнегреческая богиня. Художники античности могли бы покланяться твоей красоте.

Все на самом деле зависит от того, как мы сами себя воспринимаем, какие мысли постоянно прокручиваем в голове по поводу своей внешности, какие чаще всего испытываем чувства. Проанализируй общую картину. Как ты относишься к своей внешности? Именно такой посыл ты транслируешь миру.

1) Поставь четкую цель на курс.

Если ты не знаешь куда идешь, не удивляйся, что придешь не туда. Поэтому сядь и пропиши свое намерение, какая твоя точка B. К чему ты стремишься, какой ты себя хочешь видеть.

2) Выпиши все свои убеждения по поводу своей внешности, красоты, своего тела и стиля, которые собрались у тебя за всю жизнь. Отметь плюсом те убеждения, которые помогают тебе в жизни. И вычеркни все, которые заставляют чувствовать себя неполноценно. Все убеждения, которые ты зачеркнула, перепиши на новые позитивные. А затем сделай их частью своего сознания. Повторяй их себе чаще, вживайся в свой новый образ.

3) Выпиши свои «недостатки» и подумай, как ты можешь превратить их в свою изюминку?

4) Опиши идеальную себя. Свой стиль жизни, свое состояние, свой день, свои работу. Окунись в это состояние. А потом посмотри, как выглядит эта женщина, какой у нее гардероб?

Фильмы

Коко до Шанель

Сен-Лоран. Стиль – это я

Дьявол носит Prada

Вествуд

Секс в большом городе

Красотка на всю голову

Книги

Наоми Вульф «Миф о красоте»

Кэмерон Диас «Книга о теле»

Гаранс Доре «Любовь. Стиль. Жизнь»

Айрис Апфель, «Икона по воле случая»

Песни

Pink – F**kin' perfect

Meghan Trainor – All about that bass

Taylor swift – Shake it off

Расхламление – это искусство избавления от ненужных вещей, которое позволяет вернуть гармонию в жизнь и впустить новую энергию.

Следовательно, прежде чем впустить что-то новое, нужно избавиться от старого. Этим мы и будем заниматься во втором блоке.

Чтобы избавиться от всех ненужных вещей, будь готова потратить много своего времени. Не стоит делать все за раз, но и растягивать это дело на всю неделю не следует. Оптимальный вариант – выделить два – три дня. Конечно, уборка не самое приятное времяпрепровождение, но будь уверенна – результат себя оправдает.

Запасись терпением, мотивацией на перемены в жизни и боевым духом. Не стоит нагнетать себя, что сейчас тебе предстоит «забраться на Эверест». Заряжая себя такими негативными мыслями, ты рискуешь не довести дело до конца, а то и вовсе забросишь, так и не начав. Лучше подумай, сколько новой свежей энергии, ты впустишь в свою жизнь, очистив пространство дома!

Надень удобную одежду, запасись мусорными мешками и коробками, приготовь любимую музыку или может быть аудиокнигу, и постарайся кайфануть от этого занятия.

Чтобы расхламление было продуктивным, будем придерживаться следующих правил:

1) Действуем это в одиночку, чтобы избегать лишних вопросов о том, зачем ты выкидываешь эту вещь. А то и вовсе твои домочадцы начнут тебя отговаривать.

2) От перестановки слагаемых сумма не меняется. Если ты переставишь старую ненужную вещь на другое место, смысла в расхламлении не будет.

3) Не трогай чужие вещи. Пусть муж или ребенок сам разберет свои вещи и выкинет то, что посчитает нужным.

4) Делай перерывы. Завари себе вкусный чай и немного отдохни.

Я предлагаю тебе разобрать все вещи в доме на три категории:

– То, что ты отправишь в контейнер

– То, что ты отправишь на переработку

– То, что ты можешь пристроить в добрые руки (отдать/продать)

Осторожнее! Последняя категория вещей довольно опасная. Она может остаться у тебя мертвым грузом. Дай себе срок, например, три недели. Если за это время вещь не нашла нового владельца, значит выбрасывай ее без сожаления. Или отдай в благотворительную организацию все разом, чтобы этот груз больше тебя не тянул.

Расставайся безжалостно со всеми вещами, которые не вызывают у тебя радости, которые просто стоят и пылятся. Которые хранятся просто в надежде, что когда-нибудь пригодятся. Чашки и тарелки со сколами, бесчисленные пакеты, постельное белье видавшее виды, мягкие игрушки, которые просто собирают пыль и т.д. – все долой! Прошерсти все полки, шкафы, тумбы, антресоли. Мы должны освободиться от этого груза, чтобы впустить в нашу жизни легкость, свежесть, новизну и радость.

Тест: Как понять, стоит ли оставить вещь?

Если вещь вам очень нравится, если она вызывает радость, улыбку, прилив энергии, она постоянно используется, ее внешний вид все еще прекрасен – оставляем.

Если вещь вызывает плохие воспоминания, она вам не нравится, не используется, хранится просто, потому что жалко выкинуть, ее внешний вид поизносился – без сожаления выбрасываем.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.