Поэтому первое, что мы должны сделать – это расслабить плечи, сделать глубокий вдох и выдох, успокоиться и уверенно попросить ребенка о выполнении чего-либо.

«…, убери, пожалуйста, в своей комнате», «…, наведи порядок на своем столе, пожалуйста»: добавляйте имя ребенка обязательно.

Все предельно просто, вы не приказываете, а просите.

Как сейчас откликается у вас просьба? Сопротивляться не хочется совсем, а если и проскальзывает мысль поконфликтовать, то теперь это только мысль, а не революционная волна. Верно?

Следующий очень важный момент. Надо говорить прямо, просить именно то, о чем хотели попросить.

Не надо юлить и заходить через дальние края. Например, «Вещи снова валяются где попало» – это восклицание в воздух и неясное высказывание.

Интерпретируйте его в просьбу «…, убери, пожалуйста, вещи на место».

Или другой пример, «У тебя в комнате опять беспорядок». Перевоплощаем: «…, наведи, пожалуйста, в комнате порядок».

Подобными высказываниями, типа «снова книги разбросаны где попало», вместо просьбы «поставь книги на полку, пожалуйста», мы говорим ребенку какой он плохой, неряшливый и ленивый. Он смиряется с этими ярлыками и, в принципе, уже согласен быть таким.

Помимо этого, наша связь становится менее прочной и это отражается на наших отношениях. А когда мы просим, а потом еще и хвалим, ребенок с удовольствием сотрудничает с нами.

Личный пример или приглашение к совместной деятельности

В сотрудничестве есть один замечательный прием, мой самый любимый, проверенный и действенный – это личный пример и приглашение к совместной деятельности.

Этот прием универсален и подходит для любого возраста ребенка. Он эффективен и на начальном этапе, когда ребенок еще не совсем понимает, что происходит, но охотно включается в совместную деятельность.

«А давай мы сложим вещи вместе?», «Давай вместе наведем порядок и пойдем пить чай», «Давай вместе сделаем… и поболтаем».

Фишка в том, что в процессе взаимодействия вы успеете и дело сделать, и поговорить, и провести с ребенком время, которого вечно не хватает.

Большую активность надо предоставить ребенку, чтобы основную часть задачи выполнял он, а вы больше присутствовали в качестве поддержки и помощника.

Отдавайте инициативу в его руки. Чуть позже, когда вы достаточно попрактикуете этот прием, просьба «А давай…» будет восприниматься, как побуждение к действию и ребенок уже без вашего присутствия будет выполнять, о чем его попросили.

Приглашение к совместной деятельности принимается быстрее и легче простой просьбы и имеет много плюсов. Наше взаимодействие с ребенком положительно влияет на прочность и эластичность эмоционально-психологической связи и на наши отношения в целом. В будущем он сам будет стремиться к совместному проведению времени, общению и сотрудничеству с нами.

Поэтому применяйте прием «А давай…» чаще, если хотите, чтобы ваш ребенок не просто выполнял просьбы, а хотел сотрудничать с вами и доверял вам свои планы и мысли. Совместная деятельность сближает.

Подведем итоги

Мы разобрали с вами какими формулировками в построении гармоничных и позитивных отношений пользоваться нельзя, потому что они не только бесполезны, но и небезопасны.

– Вопросы и восклицания в воздух. Они растворяются и не несут никакой смысловой нагрузки для ребенка.

– Понукания. Вызывают сопротивление и провоцируют конфликт.

– Фразы с частицей «не». Работают наоборот и несут негативный смысл.

– Приказания. Запрещенные конструкции для построения позитивных и доверительных отношений.

– Приказы с угрозой. Разрушают отношения с ребенком.

Из положительных приемов и конструкций фраз выделим три основных:

– Просьба должна быть правильно построена. Несет верную и понятную смысловую нагрузку.

– Прямо изложена. Не вводит ребенка в заблуждение и учит правильно излагать свои мысли.

– Личный пример и приглашение к совместной деятельности. Самые эффективные методы в построении гармоничных и позитивных отношений. Волшебный прием «А давай».

Для усвоения материала, применения его на практике и получения результатов все индивидуально, но в среднем достаточно минимум десять дней.

Практикуйте правильные формулировки просьб, исключите все негативные фразы и высказывания, и вы увидите, как поменяется ваш ребенок и ваши с ним отношения уже через десять дней.

Первый шаг сделан.

Практика

1. В тетради разбейте лист на два столбца. Первый назовем «Вопросы в воздух», второй «Просьбы», на следующем листе первый «Фразы с частицей „не“» – «Просьбы», «Понукания» – «Просьбы», «Приказы» – «Просьбы», далее «Приказы с угрозами» – «Просьбы».

Теперь, когда все готово выпишите в первые столбцы все формулировки, которые вы говорили или говорите своему ребенку. Вспомните все и запишите. После того, как у вас будут заполнены все листы напротив ваших формулировок напишите просьбы.

Это упражнение поможет вам научиться правильно выстраивать конструкции просьбы и потренироваться заочно, прежде чем приступить к практике.

2. Упражнение на правильное состояние, состояние взрослого, в котором необходимо пребывать, когда вы обращаетесь к ребенку с просьбой. Выключите эмоции, претензии к миру, к себе и к ребенку. Только от вас зависят ваши нынешние отношения, только вы можете все исправить. Вы взрослый. Расслабьте плечи, выдохните, улыбнитесь и спокойным, уверенным голосом попросите ребенка прямо о том, чего вы от него хотите. Все.

Шаг второй. Уменьшаем дух сопротивления

Любое нововведение или необычное для нас поведение человека вызывает сопротивление. И это нормальная реакция.

Вспомните ваши чувства, когда на работе руководство внедряет новые правила или новый график, или в ваши обязанности дополнительно прописывается обязательное заполнение ежедневных отчетов пять штук, которых ранее не было.

Ваша реакция внутреннее возмущение и сопротивление. Вы активно обсуждаете это с коллегами, считая, что это все совершенно лишнее и не несет никакой пользы, а только забирает ваше время.

Но, повозмущавшись от души, вы приступаете к выполнению заданной работы. Первые две недели идут со скрипом, но потом вы привыкаете делать все отчеты вовремя и вам уже не кажется это дело таким сложным и энергозатратным. И чаще всего именно эти пять отчетов помогают вам теперь эффективнее выполнять свою работу и, соответственно, зарабатывать больше денег.

Сопротивление – это прежде всего защитная реакция организма от чего-то нового или непривычного.

Поэтому, когда ребенок выказывает сопротивление – это нормально. И даже больше. Если мы хотим сотрудничества, а не слепого послушания, то сопротивление является первым шагом к переговорам и нахождению согласия с ребенком, что непременно приведет нас к улучшению отношений.

Дух сопротивления помогает ребенку осознать и понять внутренний мир чувств, желаний и потребностей. А также найти свое предназначение и собственный путь.

И если он безропотно выполняет все наши просьбы, то у него очень слабо развита сила воли. А сила воли, в свою очередь, одна из важнейших черт характера человека, благодаря которой он способен добиться в своей жизни колоссальных результатов или не добиться и довольствоваться малым.

Поэтому делаем выводы и двигаемся дальше.

Когда вы начнете применять на практике первые шаги к сотрудничеству и улучшению ваших отношений дух сопротивления может быть ярко выраженным как со стороны ребенка, так и с вашей стороны. Главное не останавливаться и идти дальше.

Если вы привыкли применять методы наказаний и угроз, вам будет сложно вначале, но преодолевая себя, вы сможете развиваться вместе с ребенком в заданном направлении и строить отношения, основанные на доверии и сотрудничестве.

Слушать, слышать, понимать

Прежде всего надо научиться слушать, слышать и понимать ребенка.

Когда мы обращаемся к ребенку с просьбой: «…, убери, пожалуйста, свои вещи», а он в ответ начинает жаловаться на свою усталость, занятость или другие обстоятельства. Надо просто его выслушать, понять: «Я понимаю тебя, … Ты устал сегодня и хочешь отдохнуть. У меня тоже был денек сложный. Давай уберем вместе и займемся чем-нибудь интересным».