Есть так много вариантов, чтобы начать исследовать счастливую жизнь. Я искренне верю, что самое простое и самое быстрое изменение начинается с простой, повседневной рутины. Вариантов много, и сделать что-то другое можно практически даром. Это может быть что угодно. Впервые надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Почувствовать боль от первого забега и выдохнуться. Захотеть остановиться и всё бросить. Чувствовать себя несчастным и уставшим. Но не сдаваться и в итоге достичь первой цели, восстановить дыхание и почувствовать свою победу.

Перемены могут начаться и в более сложных жизненных ситуаций, будь то карьерный рост, рождение ребенка или очищение от личных забот. Я регулярно сталкиваюсь с последним даже сегодня. Порой я слишком сильно переживаю по пустякам, и мне нужно быстрое решение, чтобы управлять заботами. Когда я чувствую, что волнуюсь, я обычно начинаю терять концентрацию. Я начинаю забывать вещи по утрам, я становлюсь раздраженной и злой в элементарных ситуациях и чувствую, что будто плачу как ребёнок внутри. С годами я научилась распознавать это чувство за считанные минуты и мое последнее быстрое средство успокоения – перестановка мебели в квартире. Я специально приобрела небольшие предметы мебели в квартиру, чтобы их можно было быстро переставить или перекрасить. В борьбе с переживаниями я меняю обстановку в квартире, преображаю форму или способ использования предметов мебели или делаю что-то из нефункциональных предметов, например, создаю рамки для картин из винных пробок. Я достаю и выбрасываю старые вещи из кладовки, убираю игрушки, с которыми моя дочь больше не играет, и отдаю их в благотворительность. По завершению уборки и перестановки не только вещей, но и моих мыслей, я зажигаю свечи в доме, выключаю свет, выхожу на балкон и смотрю на свою квартиру через окно, наслаждаясь видом и процессом преображения с полным удовлетворением. Мое сердце наливается теплом и мыслями что "я это сделала ". И волнения исчезают во тьме.

Перемены могут начаться и в ситуациях, таких как трудный карьерный рост или личные семейные отношения. В таких случаях необходимо четко продумать процесс перемен. Во многих случаях это изменение потребует сил Вашего стойкого характера, готовности и решимости изменить ситуацию категорически. Это может быть переезд в пригород подальше от оживленного города, повышение карьерного пути в том направлении, о котором Вы никогда раньше и не думали. Порой нужно даже просто отключить телефон на весь день, провести время с семьёй, или навестить детский дом со своими детьми, чтобы показать им, как важно заботиться о других. И всё это новое и необычное изменение ежедневной жизни поможет Вам с вопросами личного характера. Перемены в наших руках, это просто и доступно.

Иногда трансформация наших жизненных амбиций может занять много лет. Будучи подростком в Беларуси, на удивление я была лучше в английском, чем в русском языке. Меня увлекали фильмы на английском. Моим первым фильмом был "Телохранитель", и в первый раз, когда я увидела этот фильм в оригинальной версии, я едва могла понять текст фильма. В лучшем случае я понимала 20 процентов всего разговора в фильме. Мне было около пятнадцати лет. Фильм был на видеокассете, поэтому я могла смотреть его много раз. Я начинала просмотр, почти каждую минуту ставила фильм на паузу, искала сотни слов в словаре, переводила текст на русский, перематывала пленку назад и заново смотрела эпизод. И так сотни раз, проматывая фильм назад и вперед. И я это делала зная, что я совершенно нетерпеливый человек. Через несколько месяцев после переезда в Данию, в возрасте двадцати трех лет, я снова посмотрела "Телохранителя", и поняла почти вест текст. Это был чистый эйфорический момент в моей жизни – я прошла от полного непонимания до почти совершенного понимания текста фильма.

Урок 5: Вы можете быть очень нетерпеливым человеком, но как только у Вас появится цель, Вам не понадобится никаких инструментов, чтобы тренировать своё терпение. Вы просто садитесь и тренируетесь, потому что хотите чего-то настолько сильно, что Ваша решимость побьёт нетерпение. Годы кропотливой работы, постоянных перемен и большого количества веры принесут свои результаты, в которые поначалу Вы не поверите. Но это будут Ваши достижения и Ваши маленькие победы.

2 апреля 2000 года я стояла посреди аэропорта Копенгагена потратив час на поиски своего багажа. Я встречалась с семьей, с которой раньше никогда не виделась и лишь вкратце разговаривала по телефону. Весь полет я беспокоилась о том, как я справлюсь с этим изменением моей жизни, я боялась всего неизвестного, и всего с чем я могу столкнуться. На самом деле я не праздновала победу своего приезда в Данию. Напротив, приехав из столицы Беларуси на маленькую датскую ферму, я была настолько перегружена новой обстановкой, что первые ночи я плакала в подушку и думала о способах возвращения домой. Я была одна. Совершенно одна в чужой стране. Единственным способом связи с моей семьёй был стационарный телефон. Ни мобильного телефона, ни Скайпа, ни электронной почты у меня не было. У меня было лишь ограниченное время поговорить с семьей по телефону, и даже тогда, я сдерживала все свои заботы в глубине души. Я не хотела разочаровывать свою семью. Но правда в том, что я не хотела разочаровывать саму себя.

Урок 6: Будут времена, когда Вы будете чувствовать себя весьма одинокими. Держитесь.

Жизнь няней не была тяжёлой. Принимающая семья, в которой я жила, была замечательной, и я многому у них научилась. Особенно от той классной женщины, которая забрала меня в аэропорту, и которая была моим примером на многие годы, даже после того, как я покинула семью. Это была отличная семья, но я не могла делиться с ними своими заботами. Они были чужими людьми. Я не могла сказать им, что боюсь говорить по-английски, и что я чувствовала себя не в своей тарелке, приехав из столицы Беларуси на датскую ферму. Я не могла сказать им, что даже моя одежда не вписывалась в их устои. У меня в сумке были красивые наряды и обувь на высоких каблуках, но в реальности мне нужна была пара шлепанцев и шорты.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.