Честно говоря, даже когда в 20 лет я преодолела самые тяжелые моменты в своей жизни, я продолжала тратить время на попытки определить свою истинную цель и то, что мне нужно делать дальше, чтобы стать счастливой и наконец получить главную роль в голливудском фильме под названием «Моя жизнь».

Если бы прямо сейчас вы могли пролистать мои старые фотографии в «Фейсбуке», то увидели бы девушку, которая большую часть времени пила, была пьяна или находилась в состоянии тяжелого похмелья. Девушку, которая искала утешения в тяжелых наркотиках и бунтовала против всего, чему ее учили в детстве. Вы бы увидели девушку, предпринимающую бесконечные попытки отыскать своего прекрасного принца, но вместо этого раз за разом проживающую сценарий фильма «Как отделаться от парня за десять дней». (Если честно, обожаю этот фильм!)

Так что позвольте сказать, что, может, мне и не хватает в чем-то формальной «квалификации», но я честно прошла все (иногда довольно болезненные) уроки школы жизни, которая дарила мне «дипломы об окончании» каждого класса. И первое, что я хочу сказать: то, какова ваша жизнь сегодня, прямо сейчас, вовсе не означает, что она должна быть такой же на следующей неделе, в следующем месяце или в следующем году. Я разгадала секрет, который кардинально изменил мою жизнь. Этот секрет помог мне перейти от получения 138 фунтов пособия по беременности в неделю к получению шестизначных сумм в год, подарив мне свободу путешествовать, когда я захочу, отдавать моих детей в лучшие частные школы, инвестировать в недвижимость и даже освободить моего мужа от необходимости работать. Это помогло мне обрести тело, о котором я всегда мечтала, брак, который заставляет мое сердце петь от счастья, и отношения с детьми, которые крепнут день ото дня. Это также помогло мне выстроить самые искренние и любящие отношения с моими родителями, которые смогли полностью принять меня, мой выбор и образ жизни. Я никогда не думала, что смогу сказать это, но сегодня мой отец – один из моих лучших друзей и верных сторонников, и рядом с ним я могу быть собой. В общем, я самый счастливый человек на свете.

Да, этот секрет помог мне стать счастливой. Не такой, как это обычно стараются показать в социальных сетях, а по-настоящему счастливой. Как если вы лежите в постели и улыбаетесь просто так, потому что вас буквально накрывает это ощущение безграничного счастья. Я перестала беспокоиться о том, чего все хотят от меня. Я перестала хотеть всем понравиться. Я перестала постоянно сравнивать, что есть у других и чего нет у меня. Я начала создавать жизнь, которая, возможно, была в чем-то эгоистичной, поскольку была полностью для меня. И я использовала этот секрет, чтобы помочь клиентам по всему миру кардинально изменить свою жизнь.

И теперь я постараюсь поделиться им с вами в этой книге.

Как выздоравливающая от депрессии, тревожных расстройств, страданий и самопровозглашенная королева драмы, я могу показать вам реальный способ изменить жизнь. И я собираюсь помочь вам сделать эти шаги в правильном направлении. Я понимаю, что это огромный труд, но я готова взяться за него, ведь если я смогла изменить свою жизнь, то и вы сможете. У вас есть на это все необходимые силы. Если вам что-то не нравится в вашей истории, то настало время сесть и переписать ее. И еще – не нужно ждать, когда жизнь полностью захлебнется в дерьме и вы увидите себя, раздавленную, на полу, утопающую в собственных слезах, чтобы приниматься за дело. Ваше время – здесь и сейчас.

Итак, позвольте мне открыть секрет: изменение жизни начинается с изменения сознания. Может быть, вы уже слышали это миллион раз и подумали, что за чушь собачья, а может быть, слышите об этом впервые. Но, к какому бы лагерю вы ни принадлежали, просто необходимо услышать это (снова).

Небольшое предостережение: изменить свое сознание не так легко и просто. На самом деле я бы даже сказала, что для большинства это одна из самых сложных задач, что и объясняет, почему мы оказались на планете, переполненной людьми, которые чувствуют себя загнанными в тупик и даже лишенными всякой надежды. С момента нашего рождения мы оказываемся в среде, где нам навязывают мысли, идеи и переживания, которые приводят нас к формированию определенного набора убеждений об окружающем мире. И эти убеждения, по сути, являются для нас руководящими принципами, задающими направление и смысл нашей жизни. Убеждения подобны «внутренним командам» нашего мозга относительно того, как интерпретировать происходящие события, которые мы воспринимаем как истинную данность жизни.

С раннего детства мы становимся похожи на губки, которые впитывают в себя все вокруг: хорошее, плохое и просто отвратительное. Если наши родители бедны и постоянно беспокоятся о деньгах, то мы формируем внутренние убеждения, касающиеся финансовых вопросов. Если наши родители проявляют любовь, показывают заботу и радость, то свои семьи в дальнейшем мы будем выстраивать, исходя из этого опыта. Если наши родители постоянно ругаются и спорят, то мы начинаем воспринимать это как норму жизни. Мы приучаемся и привыкаем видеть мир определенным образом, основываясь на том, каким был наш детский опыт. Все это создает и определяет наше мировоззрение.

Наш мозг состоит из множества сложных частей, но есть две вещи, которые мы должны осмыслить и понять. У нас есть сознание и подсознание, и последнее по большей части заправляет спектаклем, основываясь исключительно на убеждениях, сформированных еще в детском возрасте, о чем уже говорилось выше. Именно подсознание закладывает в наш мозг шаблон, который управляет всеми нашими мыслями и действиями уже во взрослой жизни. С психологической точки зрения нам необходимо внести изменения в существующую систему, чтобы она начала служить нам в достижении успеха и счастья во всех областях жизни. Изменение нашего подсознания требует некоторой работы и, откровенно говоря, может оказаться не таким уж безболезненным.

Большинство из нас полагает, что не имеет никакого контроля над собственной судьбой, поскольку живет по шаблону, созданному и заложенному нашими родителями, учителями, традициями, правительством и средствами массовой информации. При рождении нам дается в дар целая палитра прекрасных красок, с помощью которых мы можем нарисовать невероятно яркую и красивую жизнь. Но год за годом нас постепенно приучают к тому, что жизнь – это всего лишь бесконечная цепь, состоящая из приема пищи, сна, работы и ежедневной рутины. Большинство из нас в конечном итоге приходит к стойкому убеждению, что жизнь однообразна и ограниченна. Вместо того чтобы раскрыть в себе талант величайших художников мы, к сожалению, превращаемся в жертв собственных историй. Каждый раз, поддаваясь страхам и вере в нехватку и дефицит, мы используем один цвет из нашей палитры и лишаем себя возможности написать удивительную картину. Вот почему так много людей не находит удовлетворения в жизни, которая кажется им… абсолютно блеклой. В сущности, мы забыли, кто мы есть на самом деле.

Большинство людей, с которыми я общаюсь, поют одну и ту же песню. Они чувствуют себя неудовлетворенными, как будто потерпели неудачу и окончательно сбились с верного пути. По большей части в их жизни не хватает страсти, цели, эмоций и чувств, поскольку они выкинули практически все краски из своей палитры и теперь им не хватает ресурсов, чтобы нарисовать по-настоящему яркую картину. Многие из нас верят, что зарабатывать деньги трудно, что мы должны бороться за «комфортную» жизнь, быть благодарны за то, что имеем, и не стремиться к большему. Мы покупаемся на идею, что жизнь создана для работы, а мечты – для дураков. Мы полагаем, что любви и успеха не хватит на всех, так что лучше достать свои боксерские перчатки и как можно быстрее ринуться в бой. Мы принижаем сами себя, постоянно задаваясь вопросом: «Да кто я такой, чтобы иметь все это?»

Пять из семи дней в неделю люди упорно трудятся ради возможности позволить себе материальные блага, которые, как они думают, принесут им счастье и станут олицетворением их успеха. Но, достигнув цели, они понимают, что она не принесла им внутреннего удовлетворения. И тогда они залезают в долги, пытаясь купить еще больше вещей и заполнить эту пустоту, и просыпаются каждое утро, чувствуя себя еще более несчастными… и опустошенными. Этот порочный круг делает новый виток, превращаясь постепенно в бесконечную спираль.