Получается, чтобы человек стал счастливым, надо всего лишь в его голове заменить мрачные картинки светлыми, не так ли? Да! Именно так. В этом вся суть пейнхантинга. Пейнхантинг не призывает никого десятилетиями медитировать на Тибете, чтобы успокоить ум и познать счастья от тишины ума. Это очень глупо – пытаться избавиться от своих мрачных картин, просто избегая жизни. Пейнхантинг не призывает вас наплевать на негативные картинки и идти вперед, как этому учат многие мотивационные тренеры. Пейнхантинг не утешает вас тем, что в Африке люди голодают, а вы нет, и не заставляет вас принять свои мрачные картинки и смириться с ними. Пейнхантинг не учит вас вести себя хорошо, так как несчастный человек не может никак быть хорошим, пока не вылечит свои душевные раны.
Пейнхантинг изменяет ваш внутренний мир, меняя картинку за картинкой. И когда ваши темные картинки заменятся светлыми, вы сами станете хорошим, счастливым, мудрым, добрым, веселым, ответственным, отзывчивым и т.д. Только светлые картинки в вашей голове дают вам энергию, мотивацию, желание и настойчивость в жизни. Только они помогают вам быть более активным, больше творить, изобретать и смело шагать вперед. Только светлые картинки позволяют вам видеть яркое будущее, даже если вы находитесь в разрушающемся обществе, помогать другим, понимать чужие потребности и, соответственно, быть более успешным человеком и стать лидером в своей сфере.
Убрать темные картинки и восстановить светлые. Как легко и просто! Но почему люди тысячелетиями не могли понять эту истину? И если понимали, может быть, они не знали, как избавиться от этих мрачных картинок?
Да. На самом деле, эти картинки убрать не так-то легко. Для этого вам нужно понять, почему они так крепко приклеиваются к нам и не уходят просто так. Именно тут тысячи психологов сломали голову и придумали множество методов в попытке уменьшить разрушительную силу этих картинок. И, к сожалению, выяснился неожиданный факт. Многие люди не очень-то и хотят избавляться от этих болей! Душевную боль никто не мог убрать полностью, из-за чего общество придумало ложное убеждение, что боль полезна!
Поэтому, прежде чем убрать негативные картинки из нашей головы, нам надо понять, для чего они, эти темные картинки и боли, вообще нужны. Нужно ли их удалять? Очень многие люди, когда им предлагают избавиться от негативных мыслей, высказывают весьма странную мысль о том, что негативные картинки помогают им выживать! Что за нелепость?!
Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.
Глава 1.2. Польза болей и страданий
Это, конечно, абсурдно, но можно встретить много людей, убежденных в том, что боль полезна человеку. Есть достаточно коучей, которые нам твердят, что боль помогает нам развиваться. И именно поэтому многие люди считают, что от боли избавляться нельзя. Они, как настоящие мазохисты, усложняют себе жизнь, ставят себе трудновыполнимые задачи, мучают себя изнурительной дисциплиной с одной лишь целью – страдать, чтобы в конечном итоге стать сильнее! Как они потом гордо говорят: «Всё, что не убивает человека, делает его сильнее».
Мне придется глубже рассмотреть этот вопрос, потому что это нелепое убеждение является одним из главных препятствий людей к счастью и свободе от собственных негативных мыслей. Именно из-за него люди добровольно отказываются от счастья. Некоторые верят, что боль и страдание делают нас мудрее, осторожнее и осмотрительнее. В результате начинают мучиться из-за противоречия: они хотят быть счастливыми, но в то же время боятся потерять боль, которая является их «полезным другом» жизни! Поэтому, избавившись от боли, они боятся стать глупыми, считая, что обрести мудрость можно, только пройдя через страдание. Они также глубоко уверены в том, что страдание приводит к взрослению или что счастья достигнешь, успешно пережив все страдания. В конечном итоге, они думают, что быть счастливым без причины непозволительно. Это огромное и популярное заблуждение делает множество людей на планете несчастными.
Но почему люди так убеждены в том, что боль является двигателем прогресса? Для начала разберем простой пример.
Представим мужчину, который жил в браке 10 лет, не уделяя внимания своей жене и не заботясь о личном счастье. Как говорится, дом – работа – дом – работа. Однажды он с ужасом узнает, что жена любит другого мужчину, и получает от нее предложение о разводе. Его эта ситуация ранит в самое сердце, он некоторое время находится в глубокой депрессии, потом переосмысливает свою жизнь и начинает жить по-новому. Он приходит к пониманию того, что всю жизнь игнорировал радости и краски жизни и уделял время только работе. Он осознает, что не замечал, как его жена всё это время не получала общения и его, мужского, внимания. И теперь он увлечен саморазвитием, ходит на разные тренинги, занимается спортом, заводит новые знакомства и становится более живым человеком. Теперь он говорит: «Если бы не ситуация с разводом, я бы не развивался. Боль от развода стала для меня толчком». И когда этому человеку предлагаешь убрать эту боль, чтобы он освободился от обид на свою жену и от страха глубоких отношений, он говорит, что его боль – двигатель прогресса, и не хочет с ней расставаться. Он вам может показаться мазохистом, но в действительности у него произошел кое-какой подсознательный глюк.
Давайте подумаем, действительно ли он начал заниматься саморазвитием благодаря боли от расставания? На самом деле нет! Его мотивировало нежелание мириться с болью! Вот и все! Его спасло его желание жить лучше, без страданий! Его спасли картинки из будущего, которые он сам же создал, когда принял решение прекратить страдание. И боль тут ни при чем! Если бы боль приводила людей к прогрессу, то каждый разведенный мужчина должен начинать развиваться после развода. Около 80% разводов и расставаний отрицательно влияют на людей, делая их депрессивными, несчастными и недоверчивыми к будущим отношениям. И только в 20% случаях развод может стать толчком к развитию. И тут, по сути, человеку помогает не боль, а его собственная жизненная энергия, его дух, желание жить, одним словом, его поднимают его светлые картины в голове!
Приведем другой пример. Предприниматель не знал, как управлять финансами, и поэтому, когда обороты его предприятия выросли в три раза, через несколько месяцев потерял контроль над бизнесом и обанкротился! Он теряет все свое состояние, переживает очень сильную боль и однажды принимает решение заняться самообразованием. Он идет на курсы по управлению бизнесом, изучает основы финансирования, ставит себе новую цель – создать компанию с устойчивой системой, и добивается успеха! Через два-три года он спит спокойно, чувствуя полный контроль, и теперь говорит своему другу: «Если бы я тогда не обанкротился, я бы не взялся за свое образование и остался бы неграмотным».
Давайте уточним, является ли причиной его успеха банкротство его компании? Нет! Причины успеха в данном случае – знание и его желание развиваться. Другой предприниматель, потеряв бизнес, перестал бы мечтать иметь свое дело и ушел бы на наемную работу. Но этому бизнесмену помогло его желание изменить положение дел. И опять же боль тут ни при чем.
В обоих примерах причины неудач этих людей – их неграмотность, нежелание развиваться и иллюзия, в которой они жили до возникновения боли. То есть, если бы первый мужчина был более чутким, общительным и энергичным, он бы не потерял свою жену и жил бы гораздо счастливее, чем сейчас. Во втором случае, если бы предприниматель изначально имел навыки правильного планирования и управления финансами, он бы не обанкротился и сохранил себе нервы и здоровье.
Вот так, с болью, живет огромное количество людей. Они думают, что для того, чтобы взрослеть, надо получить «шишки от жизни». Они ждут волшебного пинка от внешнего мира. Мужчина думает, что он станет опытным, если побудет в отношениях с максимальным количеством женщин. Предприниматель считает, что станет миллионером, если перетерпит крах 7-10 раз. Если послушаете некоторых предпринимателей, они так и говорят: вы должны много-много раз упасть, чтобы достичь успеха. Нет. Это – настоящая ловушка. Это опасный совет, который внедряет вам негативную установку и заставляет вас притягивать неудачи и страдания!
