Да, да! Прямо сейчас. И никакие отговорки я не принимаю.

Забудьте о том, чего вы боялись. Представьте, что вы новый человек, который сам строит свою жизнь без этих чертовски зудящих ребра страхов.

«Я выбрал жизнь без страхов, и они больше не движут мной – и это мое первое решение»

Глава 2. Ты слышал, что он сказал про мой нос?

«Мне наплевать, что вы обо мне думаете.

Я о вас не думаю вообще.»

©Коко Шанель

Когда я училась в школе, надо мной часто смеялись и подшучивали из-за лишнего веса. Мне казалось, что я самая толстая в мире девчонка (хотя таковым это не являлось).

Примерно за год до выпускного я привела себя в хорошую форму, посредством правильного питания и занятиями спортом. И, мотивацией для меня стали не насмешки сверстников, а результаты школьного медицинского обследования.

Конечно, я стала чувствовать себя потрясающе не потому, что я была в теле мечты большинства девчонок-сверстниц, а потому, что я была здорова и полна жизненных сил.

Вернусь, пожалуй, к своим внутренним ощущениям – я чувствовала себя уверенной и привлекательной, моей улыбке на лице не было придела, а все дела казались легкими в выполнении. Даже предстоящие экзамены не вызывали ни малейшего стресса. В общем, я была счастлива и ни разу не закомплексована, как это случается у большинства подростков.

Но, спустя два года, после окончания школы – все это растворилось, как будто и не существовавши ранее.

Черт дернул эту девчонку пошутить надо мной в новом модном бутике нашего города. «У тебя слишком жирные ноги!» – выпалила она, как только я решила примерить трендовую юбочку горчичного цвета.

И знаете что? Я не пошла в примерочную, и не похвасталась ей своим спортивным телом в этой хорошо облегающей юбке. Я повесила ее на место и вышла вон из магазина.

Девочек я дождалась на улице. А потом, в тайне от всех, побежала в магазин медикаментов и набрала кучу всяких препаратов, провоцирующих ускорение обмена веществ, подавление голода и прочая чепуха.

Сумасшедшая… Кто бы мог подумать, что глупая шутка может свести меня с ума и довести до лежачего состояния.

Да, да. Именно так. Через полгода голодания и употребления всяческих таблеток, я просто-напросто слегла с больными почками и высоченной температурой. Не говоря уж о том, что от меня остались кожа, да кости.

Эта история не о похудении, не о достижении поставленной цели, и не об упрямстве. Эта история о том, к каким последствиям может привести зависимость от чужого мнения.

Я, честно, не знаю из каких побуждений она сказала ту фразу – из зависти, презрения, невозможности купить эту чертову юбку, а, может быть, это, действительно, была просто шутка. Но факт остается фактом – ее не спрашиваемое мнение привело к достаточно плачевным последствиям.

Я могу рассказать множество историй, когда я подверглась мнению окружающих, но именно об этой я вспоминаю, когда мне задают подобный вопрос.

Зависимость от мнения – это еще один барьер, который мешает нам двигаться вперед. И если постоянно идти на поводу у тех, кто пытается управлять вашей жизнью – можно просто потерять себя и, мягко говоря, свихнуться. Не говоря уже о плачевных последствиях.

И знаете, что я вам скажу?

Забейте.

Забейте на те слова, которые несут вам из вне. Эти слова – пустой звук. Те люди, которые пытаются вставить свою копеечку в вашу жизнь – элементарно не могут состояться в своей, или их распирает оттого, что вы лучше их, или они завидуют наличию в вашей жизни целей, идей и мечт. Причин может быть тысячи, но не ваша забота в этом копаться.

Поймите очень важную вещь – такие люди будут встречаться в вашей жизни постоянно. От них никуда не убежишь. Поэтому не стоит тратить время на вылетевшее птичку из их рта.

Но, что делать, если это близкий вам человек? Мама или папа, бабушка или дедушка, брат или сестра?

Анализируйте: есть ли смысл в их словах? Или это очередной предостережение? Или это наставление на истинный путь и помощь в начинаниях? Поставьте все «за» и «против» и сделайте выбор в сторону адекватной критики.

Кстати, о критике. Если вы слышите в свой адрес адекватное суждение(которое вы, конечно, хотели бы услышать или попросили сами его озвучить) – то будьте добры принять его таковым, какое вам его преподносят. Вы можете с ним не согласиться, но выслушать придется.

Вернемся к пустому звуку:

1.Анализируйте кто и что вам говорит

Действительно ли мнение этого человека так важно в вашей жизни? Почему вы приняли его слишком близко к сердцу и стоит ли оно того?

Анализ – всему голова, скажу я вам. Необходимо всегда фильтровать информацию, поступающую из вне. Это как перебирать бумаги на столе – одни ты выбрасываешь, и они не мешают тебе работать, другие ты аккуратно складываешь в стопку и наслаждаешься порядком на рабочем месте.

И если это мнение – лишний мусор, то в топку его без угрызения совести.

2. Спрашивайте мнение, если хотите услышать критику или суждение

Если вы спрашиваете у своего соседа: «Как думаешь, какую машину мне стоит купить УАЗ «Патриот» или Mercedes «Benz – G класса»?» – а он в ответ вам расскажет о плюсах и минусах той и другой и посоветует тот вариант, который вы точно не рассматриваете из-за ценовой разницы – то не спрашивайте об этом других. Если вы наперед сделали выбор, зачем спрашивать кого-либо еще в надежде услышать одобрение принятого вами решения?

Сколько людей – столько и мнений, помните об этом.

Критика может быть любой – положительной, отрицательной, нейтральной или из ряда вон выходящий. Факт того, что она вас интересует, предполагает, что вы ее заведомо принимаете.

Если вы спросили – значит вы хотели услышать. И не стоит принимать громкие возгласы негативно в отношении вашего нового платья, или на счет вашего произведения искусства, или оценки вашей рабочей деятельности. Это было ваше желание услышать критику – принимайте ее такой, какой ее преподнесли.

3. Перестаньте бояться, что вас осудят

Мы покупаем ту машину, которую всю давно советовал купить брат. Мы одеваем то платье или костюм, который мелькает на обложках журнала. Мы красим стены в трендовые оттенки. Мы не говорим правду из страха обиды на вас, а потом прячемся с куском торта под одеялом в своей комнате и, скрипя зубами, ненавидим того или иного человека. Мы делаем много чего, что заставляет нас бояться осуждения.

Вот тут-то и стоит понять, что большинство людей интересуется своей жизнью, а не вашей. Им, откровенно говоря, плевать, в чем вы сегодня вышли на работу, на какой машине вы ездите на дачу и какого цвета стены у вас дома.

Как и вам, собственно. Часто ли вы обращаете внимание на идущего мимо человека и замечаете на нем часы от Gucci? Нет. А все потому, что вам неинтересно. Так же как им.

Единственная причина, по которой им все же интересно – это, как я уже и сказала, недовольство собственной жизнью.

4. Не осуждайте и сами

Раньше осуждение я считала своим пороком. Я могла докопаться до мелочей в интерьере, во внешнем виде, в одежде и так далее. Но со временем поняла, что проблема не в людях, которые меня окружают, а в том, кто есть я.

Весь этот поток осуждения в адрес кого-либо – это собственная несостоятельность. Как и в случае наоборот. И с этим не поспоришь.

Поэтому, прежде чем кого-то осудить, упрекнуть, подколоть, задеть и все другие составляющие – посмотрите на себя и скажите, что в вашей жизни не так и кем вы являетесь.

3.Принимайте решение самостоятельно

Спросить мнения, посоветоваться, получить критику в свой адрес – это одно. А вот принять решение – это то, что стоит только за вами.

Не перекладывайте ответственность за свои решения на кого-то другого, принимайте их сами. Никто не изменит вашу жизнь, кроме вас самих, как бы вы не просили советов от дружков за банкой пива или подружек, во время похода в СПА.

Вы существуете в первую очередь сами у себя, и только вы сами способны сделать выбор в принятии того или иного решения.