Уважаемый читатель!

В своих руках ты держишь огромный опыт практики семейного психолога.

Я начала практиковать в 2002 году.

Понятно, что человек не сразу рождается мудрым и всезнающим.

Понятно, что некоторый опыт приходится получать, только стукнувшись собственной головой.

Именно этот опыт считается самым эффективным, правда, и самым болезненным, НО – это уже детали.

В своей книге я предлагаю получить личный опыт менее болезненно.       Я предлагаю изучить и проанализировать чужой опыт, чтобы понять логику и причины поступков, сделать выводы и никогда не совершать подобные ошибки.

Вопрос лишь в твоей честности перед самим собой.

Книга специально выполнена в режиме тетради, чтобы можно было записывать свои мысли под всеми предлагаемыми заданиями.

Все темы, предлагаемые для размышления, снабжены конкретными заданиями и задачами из моей частной практики. Понятно, что имена участников изменены из соображений корректности.

Твоя задача, уважаемый читатель, постараться самостоятельно проработать предлагаемый материал. Хотя мой анализ к ситуациям тоже будет, чтобы можно было сравнить и похвалить себя за решенные задачи.

Сразу честно предупреждаю, что некоторые мои рассуждения могут не понравиться. Но у меня нет задачи «нравиться», моя задача: дать шанс задуматься и понять, что в этой жизни все зависит от нашего желания или НЕ желания что-то делать.

Эта книга об умении принимать решения и нести за них ответственность. А чтобы последствия были радостными и ответственность не напрягала, нужны знания, которые помогут в принятии решений.

Подборка этих знаний здесь! Осталось только их узнать и научиться ими пользоваться.

Все в твоих руках, уважаемый читатель! Я в это верю!

КНИГА ВОПРОСОВ

ГЛАВА 1.

Зачем в современном мире нужна семья?

Казалось бы: ответ на этот вопрос очевиден. НО! Как показывает мой опыт семейного психолога, не все это понимают, многие ориентируются или на какие-то свои иллюзии/ожидания о семье, или на общепринятые социальные шаблоны, абсолютно не понимая их смысла. В любом случае, непонимание, как и иллюзии, ведут к одному и тому же результату: расставанию, которое, как правило, происходит очень болезненно.

Я предлагаю начать путешествие к пониманию издалека.

Буквально с момента зарождения человечества, как представителя природного мира, как одного из видов жизни.

Можно много спорить о природе происхождения человечества, но сейчас не это самое главное. Важно понять механизм создания семьи как предмета коммуникаций, взаимодействия и т.д.

Представим себе древнего человека, который жил далеко не в райских кущах, а в мире, где все являются продолжением пищевой цепочки друг друга. Погодные условия, опять же, не сильно благоприятствовали.

В те времена у человека была только одна сверхзадача – выжить. Ему нужно было защищаться от диких животных, от неблагоприятных условий жизни. Опять же, инстинкт продолжения рода никто не отменял, т.е. приходилось защищать не только себя, но и своих детенышей.

Понятно, что легче это было делать не одному, а некоей группой: стадо, стая, прайд, община, семья. Логика была проста: чем больше участников сообщества, тем легче выжить, распределив обязанности внутри этой группы. Внутри сообщества могли формироваться стабильные пары, т.е. партнерские отношения, но в любом случае они все были ориентированы на одну и ту же задачу – выжить. Собственно, это и было первым подобием семейных отношений.

Ничто не стоит на месте в своем развитии.

Человек тоже начал эволюционировать и даже научился строить и обустраивать свое жилище, приручать диких животных и использовать их на свое усмотрение. Кого-то ел, а кто-то приносил пользу иным способом. В любом случае наличие хозяйства подразумевало наличие рабочих рук и, опять же, грамотное распределение обязанностей. Вспомним также войны и различные болезни, разрастающиеся до уровня эпидемий и уносящие с собой тысячи жизней. А человечеству нужно было выжить. Требовались люди. Здоровые, сильные люди.

На этом этапе стало очевидно, что такие люди получаются в крепких кланах, родах, семьях. Во-первых, все, нажитое семьей, остается в семье. Во-вторых, началась некая селекция крови, которая давала более здоровое потомство.

В это же время, наряду с четким пониманием, кто за что отвечает, начали формироваться такие понятия, как «семейная иерархия», «семейные традиции», «семейные правила». Это было разумно. Все росли в едином понимании, как это должно быть, поэтому с самого детства были готовы к своей взрослой жизни. Хранителями этих знаний были старейшины рода, которые и передавали молодому поколению все свои знания.

Этот способ взаимодействия был эффективен многие сотни лет. Условия для этого были подходящие.

Но, как известно, ничто не стоит на месте, все течет, все меняется. Человек научился улучшать качество своей жизни, изобретая приспособления, помогающие облегчить ведение домашнего хозяйства.

Медицина тоже не стояла на месте, помогая человечеству избавиться от многих болезней и увеличивая тем самым сроки жизни человека.

Итог: человек стал жить дольше и лучше, т.е. для того, чтобы следить за хозяйством, много рук уже не требовалось, впрочем, как и для продолжения рода много детей тоже уже не требуется, достаточно одного-двух.

При таких исходных данных, помня о том, что семья была явлением, обоснованным внешними обстоятельствами, теперь, когда условия изменились в лучшую сторону, получается, что семья уже не нужна?

У человечества уже нет острой задачи – выжить, есть задача просто жить и наслаждаться процессом.

Понятно, что наслаждение проще получать одному, чем делить затраты с кем-то. Возникает вопрос: нужна семья в современном мире или нет? А если нужна, то зачем?

Задание.

Предлагаю ответить на вопрос: «Зачем лично мне нужна семья?»

Есть несколько обязательных условий:

Должно быть не менее десяти аргументов – ответов (больше можно, меньше – нет)

Можно отвечать на этот вопрос, используя мнение друзей, это не запрещено.

Пронумеруй свои ответы, потом легче будет с ними работать.

Мой ответ:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Теперь следующий этап этой работы. Не менее интересный.

Лирическое отступление.

Работая над своей книгой, я нашла одну очень интересную методику, которую часто использую в работе с клиентами как эффективный способ самоанализа.

Называется она «Формула счастья». В данном случае стоит понимать, что понятие «счастье» рассматривается ни как идиотическое состояние, а как общая удовлетворенность своей жизнью.

Считается, что первый условный рубеж подведения итогов своей жизни у человека происходит лет в тридцать. В этот период человек начинает анализировать, совпадают ли его желания с его достижениями. И вот тогда можно обратиться к этой методике.