Получать яркие сексуальные переживания способна каждая женщина. Главное – это позволять получать удовольствия самой себе, направлять своего партнера, чтоб он знал, что именно с вами для этого делать.

4. Используйте вибратор, секс – игрушки, визуальные стимуляторы.

Вибратор облегчит работу пальцев, но подходит не всем женщинам. Некоторым не нравится только лишь механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела.

Используйте видео, книги, секс-игрушки для изучения реакций своего тела, чтобы понять, что вас возбуждает и приводит к оргазму.

Мужчинам нравится смотреть на женщин. Особенно во время секса это заводит. А вид сзади и полный контроль над партнершей просто сводят мужчин с ума. И многим женщинам нравится отдаться на власть мужчине и почувствовать себя принадлежащей ему.

Почти во всех позах мужчина, находясь сзади, может ласкать грудь, бедра и клитор женщины, не отвлекаясь от процесса. Это обеспечивает лучшую стимуляцию всех эрогенных зон женщины, приводит ее к оргазму. Глубокое проникновение и стимуляция как задней, так и передней стенки влагалища, где находится точка G в позиции мужчина сзади оптимальна.

Многие позы также подходят для анального секса. Из минусов позиций мужчина сзади – нет зрительного контакта, нет романтики. Это страстные позиции. Контроль над процессом отведен мужчине. Вашему вниманию предлагаю 20 самых эффектных поз для получения удовольствия обоих.

1. Догги-стайл.

Женщина на четвереньках. Мужчина стоит сзади на коленях и держит партнершу за талию. Женщина может контролировать темп, двигаясь в такт. Старая добрая классика и одна из лучших секс-поз.

Плюсы. Не требует акробатических навыков, поза проста в исполнении. Бонус для партнерши: можно стимулировать клитор, пока мужчина занят процессом.

2. Догги-стайл на весу.

Женщина опирается на подлокотник дивана, мужчина держит ее за бедра. Ноги женщины находятся на весу.

Плюсы. Такое положение удобнее для женщины, чем классическая вариация догги.

3. Вплотную.

Похоже на догги, но по-другому. Мужчина стоит на коленях и придерживает партнершу за бедра. Женщина опирается на колени и предплечья. Ее ноги сомкнуты и расположены между ногами партнера.

Плюсы. Поза для глубокого проникновения. Партнерша может двигать бедрами, подсказывая мужчине темп.

От классической догги отличается положением ног женщины. Таз приподнят, а за счет сомкнутых ног стимуляция влагалища во время проникновения усиливается.

4. На весу.

Мужчина стоит на полусогнутых ногах. Женщина опирается руками на подушку и плотно прижимается ягодицами к мужчине. Партнер держит ее за ступни или щиколотки.

Плюсы. В этой позе мужчина плотно прижимается к ягодицам женщины, что обеспечивает очень тесный контакт и позволяет проникать максимально глубоко.

5. С поддержкой.

Поза напоминает предыдущую, однако проникновение происходит под другим углом, а значит, и ощущения будут другими.

Мужчина стоит на полусогнутых ногах и крепко держит партнёршу за ягодицы. Женщина упирается локтями в пол.

Плюсы. Стимуляция задней стенки влагалища, которой не уделяется достаточно внимания во время секса в классических вариациях миссионерской позы или наездницы.

6. С захватом.

Одна нога мужчины стоит прямо, а вторая слегка согнута в колене. Женщина стоит на одной ноге спиной к партнеру, а второй обвивает его талию. Мужчина придерживает женщину за бедра.

Плюсы. Угол и глубина проникновения, а также стимуляция клитора, что очень редко случается, когда мужчина сзади.

Для большего комфорта женщина может опереться руками на стол или любую другую поверхность, подходящую под ее рост.

7. На боку.

Женщина лежит на боку, слегка согнув ноги в коленях и опершись на согнутую в локте руку. Мужчина стоит на коленях сзади партнёрши, широко раздвинув ноги.

Плюсы. Одна из немногих поз с мужчиной сзади, которая позволяет заглянуть партнеру в глаза. Кроме того, мужчина может ласкать грудь женщины, что доставит еще больше удовольствия обоим.

Подойдет поза, если женщина утомилась и ей хочется чего-то простого, но не такого простого как миссионерская поза.

8. Ленивая поза.

Женщина лежит на животе, согнув одну ногу и приподняв таз. Мужчина стоит на коленях сзади, широко раздвинув ноги. В отличие от предыдущей позы возможно глубокое проникновение.

Плюсы. Еще один отличный вариант, если женщина устала. От нее почти не требуется никаких выкрутасов. Достаточно расслабиться и наслаждаться процессом. Ведь мужчина может одной рукой ласкать клитор партнерши, а другой ее ягодицы. Эту позу легко чередовать с предыдущей.

9. Лежа.

Мужчина стоит на коленях позади, придерживая партнершу за талию или ягодицы. Женщина лежит на животе, приподняв таз, выгнув спину и обхватив ногами бедра партнера.

Плюсы. Женщина может регулировать темп и глубину проникновения движениями бедер либо просто наслаждаться моментом, не прилагая особых усилий. Будет удобно ласкать клитор партнёрши.

10. На животе.

Таз женщины, в отличие от предыдущей позиции, приподнят, но расслаблен.

Женщина лежит на животе, ее ноги разомкнуты. Мужчина стоит на коленях, приподнимая партнершу за бедра. Женщина фиксирует ноги на талии партнера, чтобы было удобнее держаться в нужном положении.

Плюсы. Глубокое проникновение, стимуляция задней стенки влагалища и удобное положение для обоих партнёров.

11. Полный контакт.

Главное отличие от предыдущей позы – это более тесное соприкосновение с мужчиной и более глубокое проникновение. Таз находится в напряжении и поднят выше, а спина выгнута сильнее.

Женщина лежит на животе, руки вытянуты вперед, а ноги расставлены. Мужчина приподнимает партнершу за бедра и плотно прижимается к ее ягодицам.

Плюсы. Максимально глубокое проникновение.

12. Колонна.

Женщина стоит спиной к мужчине, слегка согнув ноги в коленях и выгнув спину.

Плюсы. Подходит поза для быстрого секса в не самом подходящем для этого месте. Женщина может регулировать глубину проникновения, двигая тазом и прогибая спину, а мужчина ласкать грудь и ягодицы партнерши.

13. Башня.

Ноги женщины расставлены шире плеч, корпус максимально опущен, упор идет на предплечья. Мужчина придерживает женщину за бедра, прижавшись к ее ягодицам сзади и слегка согнув ноги в коленях.

Плюсы. За счет угла наклона возможно глубокое проникновение и стимуляция задней стенки влагалища.

Для удобства женщина может сменить положение и опереться на ладони, оставив руки полусогнутыми в локтях.

14. Упор стоя.

В отличие от предыдущей позы, наклон корпуса женщины меньше. Поэтому меняется угол проникновения и ощущения. Ноги женщины сомкнуты, руки прямые, пальцы ног и ладони упираются в пол. Мужчина держит женщину за бедра, его ноги расставлены шире.

Плюсы. За счет плотно сомкнутых ног партнерши стимуляция при фрикциях усиливается.

Чтобы добавить изюминки, партнерша может подложить под живот гимнастический мяч и балансировать на нем.

15. Надзиратель.