Людей, которых влекут сексуальные партнеры с высоким интеллектом, называют сапиосексуалами. Мы все любим умных парней или девушек, но сапиосексуалы считают интеллект главным критерием привлекательности и не станут встречаться с людьми, которых считают «глупыми». Другими словами, их возбуждает ум другого человека. Конечно, для сапиосексуала имеет значение не только интеллект, но и чувство юмора, доброта и внешность. Физическая привлекательность для них важна так же, как и для других людей. Однако интеллект – это главное качество, которое они ценят в своих партнерах. А при расставании сапиосексуал может сказать: «О чем с тобой трахаться?»

Люди зачастую путают гендерную идентичность, то есть принадлежность к какому-то полу, с сексуальной ориентацией. Поэтому я сейчас попробую внести ясность в эти понятия.

Что такое пол? Это комплекс биологических характеристик. Они помогают отличить мужчину от женщины как минимум по гениталиям, которыми их наградила природа. Гендер – это социальное понятие. Оно касается характеристик поведения, которые культура приписывает полам. Какой набор качеств тебе приходит в голову, когда ты слышишь фразы «настоящий мужчина должен» или «настоящая женщина должна»? Твои ассоциации – эта самая простая иллюстрация понятия «гендер».

Гендер человека чаще всего совпадает с биологическим полом. Однако гендерная идентичность – определение себя как мужчины или как женщины – не дается от рождения. Человек может родиться мальчиком, а чувствовать себя девочкой, ну или наоборот. А есть люди, которые отрицают и пол, и гендер. Называют они себя небинарными или гендерквирами. Термин «небинарность» является обобщением и включает в себя разные типы людей. Агендеры, или гендерлесс, отрицают гендерную идентичность в принципе. Андрогины балансируют на грани между мужским и женским. Бигендеры ощущают себя то в женском, то в мужском поле. Гендерфлюиды «плавают» между всеми возможными гендерами.

Разобравшись в отличиях понятий «гендер» и «пол», можно понять разницу между бисексуалами и пансексуалами. Хотя на первый взгляд может показаться, что это одно и то же. Исторически бисексуальность определялась как романтическое и сексуальное влечение как к мужчинам, так и к женщинам. Потому что раньше можно было выбирать только из двух полов: мужчина или женщина. А сегодня, для информации, при регистрации в Facebook можно указать один из 54 новых вариантов гендерной идентичности.

В отличие от бисексуальности, пансексуальность – это влечение к кому-то независимо от его пола и гендерной идентичности. Сами себя такие люди часто называют «гендерно слепыми», тем самым подчеркивая, что их сексуальное влечение к тому или иному человеку не зависит от набора гениталий. Главное, чтобы человек нравился.

Не важно кто ты, андрогин или бисексуал, не надо стесняться своей сексуальной ориентации. Тебе не выбирать, в кого влюбиться или к кому чувствовать сексуальное влечение. Просто будь собой, принимай себя и свою природу как есть.

– А как быть, если я сомневаюсь в своей сексуальной ориентации?

– Существует тест Кинси, названный по имени автора, известного американского сексолога, одного из пионеров-исследователей человеческой природы сексуальности. Тест поможет определить половую ориентацию, если ты будешь честно отвечать на вопросы. Они не сложные. Оценка по шкале Кинси предполагает подсчет баллов, где 0 – это абсолютная гетеросексуальность, а 6 указывает на гомосексуализм. Тест в Google на определение сексуальной ориентации по шкале Кинси выдал мне вот такой результат: 1 – у вас гетеросексуальная ориентация с несущественными гомосексуальными наклонностями.

Пройди тест и ты, чтобы узнать о себе больше.

Существует огромный список человеческих фобий, начиная от страха тесного пространства (клаустрофобия) и заканчивая паникой при виде маленького паучка (арахнофобия). Но эта книга не о паучках, поэтому поговорим о сексе. По-научному навязчивый, патологический страх перед сексуальной связью или непосредственно половым актом называется эротофобией. Чаще всего встречается у женщин в виде вагинизма и аноргазмии, но нередко проявляется и у мужчин в форме психогенной импотенции.

Эротофобия не несет никакой опасности, кроме отсутствия удовольствия от интимной близости либо полного отсутствия секса в жизни. Как диагностировать? Во-первых, точно не с помощью этого текста. Во-вторых, все индивидуально. Эротофобия может проявляться как паническая атака и сопровождаться при этом учащенным дыханием, плачем или истерическим смехом. Или человек может испытывать брезгливость или чувство подавленности при обсуждении полового акта, его наблюдении или участии в нем.

На развитие эротофобии может влиять сексуальное воспитание или полное его отсутствие. Нередко родители с целью уберечь свое чадо от ранних сексуальных контактов прививают ему мнение, что интимная близость – это грязно и пошло. Это приводит к развитию чувства отвращения и перед своим обнаженным телом, и перед любыми манипуляциями, связанными с сексом в любом его проявлении.

Низкая самооценка и страх провала в постели также не способствуют получению удовольствия от интимной близости. Причиной эротофобии может быть и неудачный сексуальный дебют, когда партнер проявил грубость, первое проникновение было слишком болезненным или человек испытал чувство унижения. Пережитое сексуальное насилие, панический страх перед беременностью, страх заразиться заболеваниями, передающимися половым путем, также могут лежать в основе эротофобии. Чтобы преодолеть эти страхи, необходимо обратиться к психологу, сексологу или сексопатологу.

– Ната, а можно с тампоном внутри ходить по-маленькому?

– С тампоном внутри можно ходить по-маленькому, так как писаем мы не через влагалище. Для этих целей у нас есть другое отверстие.

– Я в шоке! То есть если во время месячных у меня вставлен тампон и я захотела писать, то не обязательно тампон вытаскивать?

– Да, не обязательно.

Когда я веду живые мастер-классы или прямые эфиры в Instagram, очень часто показываю женщинам модель тазового дна. Прищурив один глаз, хитро спрашиваю: «Что странного вы видите?» И после многозначительной паузы сама отвечаю на вопрос: «Вы видите, что вся ваша репродуктивная система держится на одном честном слове и силе мышц тазового дна».

Мы, женщины, – не слабый пол, а слабое дно, потому что костей, которые могли бы давать поддержку нашим органам малого таза, нет. Есть только «гамак» из трех слоев мышц. Они заботятся о том, чтобы наша осанка была ровной, а внутренние репродуктивные органы не выпадали наружу. К внутренним половым органам относятся матка, фаллопиевы трубы, яичники и влагалище, оно же вагина.