Если негатив вызван твоим поведением, ищи конкретную причину и задавай правильные вопросы.

Старайся находить причину ссоры

По статистике, большинство пар, заключающих браки, распадаются в первые три года.

Если бы я и твоя мама не шли навстречу друг другу, выдавая свои недовольства и опаски, тебя бы точно не было. Не раз возникала в голове назойливая мысль: да ну это всё! Но я отгонял её массивной дубиной упорства и задавал супруге вопрос: «Что именно тебе не понравилось в моём поведении?»

За отношения с близкими следует бороться. Тем более, если близкий так же настроен и пытается утихомирить и отсортировать своих тараканов в голове.

Улыбайся

Улыбка – бесплатный способ произвести позитивное впечатление. Неважно, идёшь ли ты в банк, на рынок или работу. Прояви доброжелательность – улыбнись, и твой настрой к тебе вернётся.

Улыбка – ключ от дверей непонимания.

В жизни много негатива. Даже чересчур. Поэтому людей, которые могут и умеют улыбнуться навстречу трудностям, уважают, и к ним прислушиваются. Люди стремятся быть с теми, кто сильнее, хотя и не всегда это осознают. Есть проблемы – сделай первый шаг на пути к их решению. Глубокий вдох – и улыбка.

Сейчас твоя улыбка – первое, что я вижу, когда захожу домой. Проблемы и рабочие трудности улетучиваются, и я с радостью отвечаю взаимностью.

Не поддавайся на провокации

В романе Кена Кизи «Над кукушкиным гнездом» главный герой борется с системой. В психиатрической лечебнице он показывает силу своего духа и устраивает старшей сестре весёлые дни на глазах и при поддержке соседей по палате. Конец печален – он испытывал на прочность медицинский персонал, а в итоге отправился на небеса намного раньше назначенного природой срока.

В жизни ситуации, когда тебя будут провоцировать на негативные действия, – не редкость. Уже начиная со школы, чтобы подтвердить крутость в глазах одноклассниц, ты можешь устраивать пакости учителю. По окончании школы, поддавшись на уговоры сомнительных знакомых, можешь попробовать алкоголь или наркотики. Вариантов масса. Но это не крутость и не показатель твоей независимости.

Это показатель влияния общественности на твою жизнь.

Подбивают сделать что-то? Остановись. Подумай. Кто-либо из окружения уже так делал? И что вышло?

Если видишь, что твои близкие друзья не занимаются подобными действиями, задай ещё один вопрос: «Почему?»

Как говорил русский мыслитель М. А. Бакунин, свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. А не посягаешь ли ты своими действиями на свободу и личность другого человека?

Возможно, сразу это не понять. Но твои школьные друзья и подруги, знакомые, однокурсники во взрослой жизни будут заниматься своими делами и жить со своими семьями. Их круг забот и образ жизни будет существенно отличаться от твоей и может не пересекаться.

В конце 11-го класса я и подумать не мог, насколько нас раскидает судьба за десять лет.

Поэтому прежде чем что-то сделать, посмотри на предложившего и подумай. Хорошо подумай.

Старайся не сплетничать

Ходят слухи, что не будет больше слухов.

В. Высоцкий

Сплетник – тот, кто рассказывает о чужой жизни интереснее, чем о своей. Он захватывает внимание собеседников любопытными историями из жизни. Приводит достижения и провалы в профессиональной и личной сфере. Правда, не своей.

Как правило, это очень общительный человек. Он рад отложить работу ради интересного разговора. Другой признак сплетника – регулярность чаепития или ухода в помещение для курильщиков с компанией.

Чаще всего у сплетника своя жизнь скучна, однообразна и неинтересна. Поэтому он зажигает огонёк в глазах собеседника рассказами о других. Кто что купил, как отдохнул, куда назначен, когда переехал. Примеры знаешь сама.

Чтобы заработать репутацию сплетника, не нужно долго работать. Рассказал пару раз то, что не следует, – и тебя запомнили и навесили ярлык.

Сплетнику и до слухов недалеко.

Слухи – особая разновидность сплетен. Мало того, что не про себя говоришь, ещё и приукрашиваешь. Придумываешь подробности, которых не было. Или рассказчик применяет безобидный в литературе приём – гиперболу (преувеличение). В отличие от сплетен слухи могут быть и о самом себе.

Что даёшь, то и получаешь

Сплетнику и распространителю слухов доверяют только то, что хотят предать огласке. Это бесплатная реклама. Настоящие переживания и проблемы люди держат при себе. Они поделятся ими с более надёжными людьми.

Не сплетничай, будь выше этого! Заработать доверие человека непросто, а потерять проще, чем кашу в пакетике сварить.

Не ной

О чём говоришь, то и получаешь. Видела людей, которые постоянно жалуются на жизнь? «Опять работал допоздна», «начальник не понимает», «жена пилит, дети безобразничают», «получаю мало, заслуживаю больше» – типичные ежедневные фразы нытика.

Если подытожить часть книг – бестселлеров по саморазвитию, выводим следующее: внушая себе и окружающим, как плоха и тяжела жизнь, обрекаешь себя на такую жизнь.

Если мыслишь положительно, настраиваешь себя на приятные изменения или просто внушаешь, что жизнь хороша, – получаешь полноценную интересную жизнь. Приятные события не появятся, если ходишь с миной, как будто кирпичом из-за угла дали. Они просто пронесутся мимо.

Ноя о проблемах, человек их не решает. В лучшем случае его выслушают и посочувствуют. В других – укажут на тех, кому тяжелее, и попросят перестать мотать сопли на кулак.

Совсем не ныть тяжело. Сам иногда грешу этой привычкой. НО! Никогда не ной малознакомым и коллегам по работе. Лучше излить раз-другой душу близкому человеку, которому доверяешь. Вывернешь проблему тем, кто тебя особо не знает, – они могут воспользоваться полученной информацией в своих интересах.

Не хвастайся

Завистливых людей больше, чем думаешь. С появлением социальных сетей развился культ успешного успеха. Тут и там мелькают миллионеры. Они живут в местах и ездят на автомобилях, о которых остальные даже не мечтают, живут в домах, на которые листающие ленту не смогут взять ипотеку.

Кто-то посмотрит и забудет. А есть люди, из которых желчь и зависть льются со всех щелей. Они пишут негативные комментарии, ищут чернуху в новостной ленте поисковика и явно не желают владельцу аккаунта с красивой жизнью дальнейшего процветания.

Старайся быть человеком дела. Сделала – рассказала (если захотела). Не захотела – так и нечего хвастаться. В кругу знакомых всегда будут те, кто ловит чужие неудачи и рассказывает о них.

Для всех милой не будешь

Если заводишь аккаунт в социальной сети, подумай, для каких целей он тебе нужен. Например, Инстаграм. Твой профиль – образ, лучшая версия тебя, которой делишься с миром. Люди чувствуют фальшь, и это чувство выливается в антирекламу.

Хвастовство направлено на то, чтобы вызвать зависть и выглядеть в глазах окружающих лучше. Поэтому отразить в Инсте свою работу или хобби – это одно. Стараться быть лучше, чем есть, – другое.

Не бывает зависти белой или чёрной. Есть разное отношение к чужому успеху и достижениям. Кто-то радуется и скажет «молодец», другим будет безразлично. Третьи подумают, почему у них так не получилось. А четвёртые будут искать подвох и вынюхивать причины достижения.

Совет такой: хочешь похвалиться, взгляни на собеседника – разделит ли он твою радость? Не разделит или есть сомнение – и не пытайся. Радуйся успеху с близкими!

Выступай публично

Сколько себя помню, я всегда картавил. В детстве меня отправляли к логопеду, чтобы устранить дефект речи. Я тренировался перед зеркалом, учил скороговорки, записывал голос на диктофон. Ничего не помогло. Хотя, наверное, я слабо старался.

Дело в том, что у меня с рождения короткая уздечка. Это плёнка, которая не даёт языку подняться до верхнего нёба. В раннем детстве родители не стали её подрезать, а сейчас это поздно и бессмысленно.

Когда у тебя обнаружили такую же короткую уздечку, тебе было меньше недели. На месячной комиссии мы, не раздумывая, пошли к стоматологу. Пара минут, лёгкий щелчок инструментом – и твой язычок стал большим и подвижным.