Вера Алентовп (советская и российская актриса, Народная артистка РФ, род. в 1942 г.) в одном из интервью сказала: «Хотите оставаться красивой всю жизнь, поддерживайте тот вес, который у вас был в 20 лет. Чтобы хорошо выглядеть, женщина должна быть влюбленной. Что делает человека юным ? Увлеченность. Не важно, что является объектом увлечения – другой человек или профессия.

У людей увлечённых всегда молодые и живые глаза, они встречают перемены в жизни с радостью. Нет никакого специального секрета долголетия и красоты, просто нужно много работать и быть увлечённым своей профессией».

Про увлеченность полностью согласна. Насчёт веса всю жизнь как в 20 лет, могу сказать, как врач, что у женщин после 50 лет небольшие жировые отложения на бедрах полезны, так как жировая ткань начинает вырабатывать эстроген – гормон женской молодости. Этот же гормон защищает женщину от сердечно – сосудистых заболеваний. А вот живот должен быть плоским, так как висцеральный жир(вокруг талии) вреден.

Мне нравятся следующие цитаты на тему внешнего вида:

1). «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа. В 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь. А в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете» (Коко Шанель, французский модельер, 1883 – 1971 гг.).

2). «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление «

(Оскар Уайльд, английский писатель и поэт, 1854 – 1900 гг.).

3). «По одежке встречают, по уму провожают» (русская пословица).

4). «Одежда – самое простое средство раскрытия личности» (Софи Лорен, итальянская актриса, род. в 1934г.).

5). « За долгие годы я осознал, что самое важное в платье – женщина, которая его носит» (Ив Сен- Лоран, французский модельер, 1936- 2008гг.).

6). «Не следуйте трендам. Не дайте моде управлять вами. Решите, кто вы есть и что вы хотите выразить с помощью одежды и вашего образа жизни» (Джанни Версаче, итальянский модельер, 1946- 1997гг.).

7). «Когда женщина говорит: «Мне нечего надеть»,– на самом деле она имеет в виду: «В моем шкафу нет ничего, что бы позволило мне сегодня быть той, кем я должна быть» (Кейтлин Моран, английская журналистка, писательница, род. в 1975 г.).

8). «Самая сексуальная одежда – та, в которой женщина чувствует себя комфортно» (Вера Вонг, американский модельер свадебных платьев, бывшая фигуристка, род. в 1949 г.).

9). «Настоящее доказательство элегантности женщины- это то, что надето на ее ноги» (Кристиан Диор, французский модельер, 1905 – 1957 гг.).

10). «Кто угодно может разодеться в пух и прах. Но то, как люди одеваются в повседневной жизни интригует больше всего» (Александр Ванг, американский дизайнер одежды, род. в 1983 г.).

11). «Когда ты одеваешься не так, как другие, ты можешь мыслить не так, как другие» (Айрис Апфель, американский коллекционер и дизайнер, род. в 1921г. – 98 лет).

12). «Мода – это не о лейблах и брендах. Мода – это то, что спрятано глубоко в вашей душе» (Ральф Лорен, американский модельер, род. в 1939 г.).

Я всегда придавала большое значение внешности. В детстве, занимаясь хореографией, мы выступали в красивейших костюмах, которые привозили для нас из Москвы («Танец маленьких лебедей» – мое любимое выступление). Обычную одежду мама тоже для меня привозила в основном из Москвы и Ленинграда.

А вот когда я сама начала работать, красиво выглядеть мне стало мешать отсутствие денег (1990 – годы).

Тем не менее, больше всего комплиментов я получала и продолжаю сейчас получать именно на тему красоты и молодости:

1). « Нет, извините, у меня рука не поднимается на такую красоту. Может, другие мастера согласятся, а я не могу» (так я и ушла без стрижки из парикмахерской Москвы, мне было 20 лет и сейчас помню, как все мастера окружили меня и молча смотрели на мои светлые локоны – кудри « из кольца-в кольцо»).

2). «Представляешь, я на кафедру принесла книгу-фотоальбом Мэрилин Монро и сказала: «Посмотрите, как наша Ольга на нее похожа!»– и все согласились (ассистент кафедры Пермского мединститута, где я училась в аспирантуре).

3). «Ты очень похорошела, и материнство тебя так украшает» (моя любимая учительница по математике Лидия Николаевна Мехоношина).

4). «Сегодня на выпускном вечере хочу вам признаться, что не мог слушать ваши лекции, так как вы для меня – секс – символ» (выпускник Кировского

мединститута, уехал в Америку).

5). «Без макияжа ты ещё красивее» (мамина подруга из Москвы – моя любимая тетя Вера).

6). «Вся какая- то солнечная» (мамина коллега – врач из Перми).

7). «Я бы хотел сфотографировать вас на фотоэтюд «Юность», я профессиональный фотограф, можно ваш телефон» (незнакомый мужчина в Перми). Девушки, будьте умными! Смотрю фильмы и поражаюсь легкомыслию и девушек, и женщин. И телефон я не сказала, и в останавливающиеся машины не садилась, в том числе, на первый взгляд, вполне благонадежные, например, с каким – то военным начальником.

8). «Вам только на подиум» (коллега-мужчина). Я была в черном брючном костюме, белой блузке и туфлях на высоком каблуке.

9). «Я недавно прилетел из Америки, там таких, как вы, на главную роль по всей стране ищут (зав. кафедрой иностранных языков).

10). «Красивый маникюр – ваша визитная карточка» (женщина – коллега). Мои любимые цвета- ши- лак френч и красный классический.

11). «Вы такая стройная. Как вам это удается « (разные женщины в разные годы).

12). «Какая у вас лёгкая походка» (женщина – соседка). Мне было лет 50.

13). «Вы все хорошеете» (мужчина – коллега).

Я сделала стрижку, чуть затемнила волосы и надела имиджевые очки.

14). «Самая фотогеничная» (студенты к 8 марта в газете Кировской медакадемии «Доктор»).

15). «Вчера видел вашу телепередачу, очень красиво» (коллега – профессор). Передача была как раз про имидж.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.