Вы свободны от болезней?

5. Отношения

Каковы ваши отношения с семьей?

Как часто видите друзей?

В каких романтических отношениях находитесь?

6. Личная жизнь

Как вы улучшаете себя как личность?

Как питаете разум, тело и душу?

Над какими целями работаете?

7. Сообщество

В какие сообщества вы входите?

Какова ваша роль в этих сообществах?

Как помогаете другим?

После того как визуализировали, запишите.

Не беспокойтесь о том, будет ли ваше видение иметь смысл в ближайшие годы. Просто сфокусируйтесь на том, чего хотите от жизни в настоящий момент, и стремитесь к этому. Наше видение на самом деле не так сильно меняется, как можно предположить; мечты и цели часто глубоко укоренились в нас и наших ценностях.

София: «С самого раннего детства я мечтала о собственном, сделанным своими руками маленьком домике. И однажды мы с подругой и ее папой начали его строить. Это был не только необычный детский домик – дом на дереве! Я хорошо помню начало, когда мы определились с хорошим крепким деревом на ферме под Ванкувером. Строительство шло быстро. Мы смастерили непромокаемую крышу (она также служила вторым этажом) из дощечек, накрытую брезентом, мини-полочку, венчик, а также подъемный механизм из длинной веревки, натянутой на ветку, с большим ведром, закрепленным на конце. Все идеи, все наше творчество соединились с этим деревом. Мы могли часами сидеть там и смотреть на исчезающие лучи большого солнца.

Конечно же, не бывает настолько идеальных и прекрасных историй… В один НЕпрекрасный день моя подруга свалилась вниз. Для меня это были тихий крик и легкий хруст цепляющихся веток, мчащиеся секунды, сопровождаемые недоверием к себе, своим чувствам, миру. Мгновенья, когда тысячи мыслей пронеслись в голове и исчезли. Подруга лежала, и я не могла понять, в порядке ли она. «Ты как? Все нормально?» – спросила я, чувствуя себя как-то неловко, задавая такой глупый вопрос. Конечно же, нет! Я была в полном шоке, и других слов просто не нашлось. Подруга не могла говорить, а просто показала «все хорошо» и не спеша встала, не зная, смеяться или плакать.

После этого случая в дом на дереве мы больше не лазили. Можно было принять меры безопасности, но подруга уже боялась. Она и я – одна команда, а команда должна быть единой.

Мы пошли дальше в поисках новых приключений, вдохновения, незабываемых впечатлений в края, нами неведомые. После этого я осознала, что не надо бояться пробовать новое и мечтать обо всем, что только взбредет в голову. Ведь если получится – исполнится мечта. Не получится – появится опыт. А если же эту мечту придется оставить позади, всегда найдется новая! Советую всем вам не сомневаться, не горевать, а просто мечтать!»

Каждая любящая мать желает наилучшего для своих детей. И Юй Южен не исключение. zen.yandex.ru рассказывает, что китайская миллионерша Юй Южен встаёт в 3 часа утра и идёт подметать улицы. Ее дочь работает в офисе, а сын в службе такси. Южен дала понять своим детям, что если они не станут работать, то она их лишит наследства. По ее словам, она видела много примеров когда люди спускали свои деньги в казино, как дети богатых родителей спивались или подсаживались на наркотики. Она не хочет такого будущего своим детям. Она работает дворником уже 15 лет, чтобы пример матери помог ее детям стать хорошими людьми, а не самодовольными мажорами. Эта история впечатлила Софию:)

Попав в группу с незнакомыми людьми, мы сразу считываем, кто здесь главный. На что реагируют наши инстинкты, что именно демонстрирует этот человек?

• Активность – умение проявлять свою энергию.

• Инициативность – генерирование идей, готовность идти вперед.

• Общительность, открытость – стремление взаимодействовать.

• Самостоятельность – умение брать на себя ответственность и решать проблемы.

• Настойчивость – проявление силы воли, доведение начатого дела до конца.

• Организованность – планирование своего времени, выделение главного, распределение дел по степени важности.

• Самообладание – умение контролировать себя, особенно в напряженных ситуациях.

• Искусство говорить «нет» – способность уважать и отстаивать свои приоритеты и границы.

• Навыки командообразования и управления – умение организовать группу людей для достижения поставленной цели.

• Критическое мышление – способность поставить под сомнение поступающую информацию, убеждения, выводы.

• Честность и забота о нуждах других – способность избегать обмана в отношениях с людьми, а также умение учитывать интересы разных сторон.

Все эти качества закладываются в детстве и подростковом возрасте. Они напрямую зависят от любви, веры и поддержки окружения. Трудно представить, что уверенность разовьется в «удобном» ребенке, инициативы которого родители пресекали на корню: «Не лезь, сиди тихо, не дерись, не спорь, делай, что сказано». Или в беззащитном малыше, которого наказывали по любому поводу. Или в «неудачнике от рождения», в которого никто не верил и не обращал внимания на его порывы. Скорее даже слабый от природы росточек даст хороший урожай, будучи окружен заботой и вниманием, чем крепкое семя в неблагоприятных условиях. Но такой уж если вырастет, то крепким и несгибаемым, как береза Шмидта (железное дерево), растущая на скалах, обдуваемая жестокими ветрами. Например, в семье Сары Джессики Паркер денег не хватало даже на оплату электричества. К ним приходили коллекторы для взыскания долгов. Тем не менее родители всегда поддерживали Сару в ее начинаниях, возили на кастинги и помогали к ним готовиться. Матери Тома Круза, Джастина Бибера и Джейсона Момоа трудились на четырех работах, чтобы растить сыновей. Римский император Август (Гай Октавий), первый король Англии Альфред Великий, 35-й президент США Джон Кеннеди, Патриарх Сербский Павел – все с детства отличались очень слабым здоровьем, но это не помешало им раскрыть свой талант и стать великими. Я не сомневаюсь, что каждого поддерживали, каждому помогали.

Какую поддержку можете оказать именно вы?

Напишите 7—10 пунктов, определяющих, что если бы вы были самым любящим, мудрым и ответственным, то поддерживали бы своих близких в:

Напишите 7—10 пунктов, отвечающих на вопрос: «Если бы вам понадобилась поддержка, как бы она выглядела?»

Сравните ответы свои и подростка. Совпадают ли запросы подростка и возможности родителей? Если нет, к кому еще подросток может обратиться за поддержкой? Например, София решила писать стихи и научиться играть на пианино, и ей часто нужна поддержка в обоих начинаниях. Мы договорились, что как мама, я могу только сказать, что «верю в тебя и у тебя все получится». А вот по более глубоким вопросам ей стоит обращаться к тете Кате – у нее музыкальное образование, или к дедушке Вове, который хорошо пишет стихи. А когда мне нужна поддержка в написании книги, София дает советы и даже пишет комментарии к рукописи. А еще мы ходим на поддерживающие встречи предпринимателей и людей, которые хотят достичь своих целей. Когда мне нужна эмоциональная поддержка, я звоню Наташе, подруге юности, которая в меня верит и всегда найдет верные слова. Поддержка и вера нужны каждому.