Мы не выбираем то, как нас воспитывают. При рождении мы все попадаем в определенную семейную систему. Отношения внутри разных семей могут разительно отличаться, кроме того, в каждой семье существуют свои базовые ценности. Семейные ценности могут совпадать или не совпадать с нашими собственными, индивидуальными. Эту тему мы более подробно обсудим в главе, посвященной отношениям, но суть заключается в следующем: раннее формирование нашей личности является результатом уклада семьи, в которой мы выросли. Большинство из нас посещают школу или развивающие занятия, в рамках которых мы учимся общаться. У нас появляется хобби. В определенный момент мы начинаем понимать, что такое хорошо и что такое плохо. По мере физического взросления мы учимся заботиться о собственном здоровье.

Затем школа пытается вложить в нас мысль о важности общего образования, однако позже, во взрослой жизни, многие разочаровываются в этой идее и перестают стремиться к обучению. Я считаю, что большинство людей прекращают тянуться к знаниям и новой информации, потому что долгое время были вынуждены осваивать знания, оказавшиеся совершенно бесполезными в реальной жизни, и испытали разочарование.

Наши самые первые взаимоотношения начинаются еще в утробе матери. Затем, по мере превращения из беспомощного младенца во взрослого человека, мы формируем отношения с остальными членами семьи. В период полового созревания на фоне потока запутанных и противоречивых эмоций, обусловленных гормональными всплесками, многие из нас переживают первую романтическую любовь.

Вступая в период независимости, мы учимся быть финансово ответственными. Зачастую наша первая работа не отвечает нашим истинным жизненным целям; она оказывается той тренировочной площадкой, с которой мы стартуем во взрослую жизнь.

В зависимости от нашего воспитания мы можем исповедовать ту или иную религию или духовную практику. Чуть позже мы принимаем осознанное решение относительно того, следует нам придерживаться этого пути или изменить его, выбрав новый духовный курс.

Все вышеперечисленное – это написанная очень широкими мазками и наиболее типичная картина превращения ребенка во взрослого человека. Но вот о чем я хочу вас спросить: в какой момент этого длительного путешествия мы учимся раскрывать лучшую версию себя и воссоединяться со своим Истинным Я?

Нас не учат этому в школе, нам ничего не говорят об этом родители, которые, скорее всего, сами не знают, как установить контакт со своим Я, а если и знают, то делают это урывками. С такими методами незнакомы наши друзья. Вот почему большинство из нас в конечном счете ставят крест на неизученных аспектах жизни. Мы смутно понимаем, что где-то ошибаемся, но не понимаем, где именно. В чем же проблема? В том, что мы не становимся собой в разных сферах жизни.

Мы определяем, кто мы есть или кем себя считаем, через наш жизненный опыт. Что-то из происходящего с нами помогает раскрыть нашу истинную сущность, что-то, наоборот, отдаляет от нее. К примеру, мы можем обнаружить в себе страсть к созидательной деятельности, приносящей пользу не только окружающим, но и нам самим, способствующей развитию и укреплению наших лучших качеств, таких как щедрость и альтруизм. С другой стороны, есть опасность втянуться в деятельность разрушительную и, как следствие, сформировать негативные убеждения о самих себе, еще больше отдалиться от лучшей версии собственной личности. Мы даже можем начать формировать ложные убеждения не только о себе, но и обо всем, что нас окружает. Наш разум подобен фотокамере, наблюдающей за развитием жизни и запечатлевающей только самые значимые ее моменты. Эти моменты определяют мысли и чувства, которые мы потом превращаем в воспоминания. Некоторые из них по-настоящему важны, и мы бережно храним их. Другие мы хотели бы отменить или забыть, но иногда они начинают всплывать в сознании помимо нашей воли.

Я хочу, чтобы, отправляясь в эту одиссею самопознания, вы помнили: независимо от того, чего вы надеетесь достичь в жизни, вы всегда сможете использовать инструменты, описанные в этой книге. Хотя все мы уникальны, как уникальны наши пути и цели, я уверен, что существуют универсальные методы, способные помочь нам добраться туда, куда мы хотим. Сегодня мы живем в мире, который любит указывать нам, кем мы должны быть, что носить и есть, каких политических взглядов придерживаться, как представлять себя миру и даже чего желать от жизни. Но все это сплошная фальшь! Такие решения вы должны принимать для себя сами, отталкиваясь от того, кто вы есть на самом деле. Многие общественные «правила» попросту неприменимы к нам как к личностям, и если все свои силы мы тратим на то, чтобы делать, говорить и думать так, как хочет общество, мы просто теряем время, которое могли бы уделить поискам и открытию лучшей версии себя.

Волшебство этой книги заключается в том, что она поможет понять, какие сферы жизни вам необходимо улучшить и как это сделать, если вы решитесь на такой шаг. На собственном жизненном пути я обнаружил, что страстно хочу помогать людям стать лучше. Это то, что движет мной каждый день. Я выяснил, что самые большие и серьезные проблемы у людей возникают тогда, когда их жизнь начинает идти вразрез с тем, кем они являются в действительности. Это утверждение может показаться слишком простым или банальным, но в истинности этих слов я не перестаю убеждаться снова и снова. Недавно я понял, что на протяжении карьеры накопил достаточно знаний о раскрытии Истинного Я, чтобы написать книгу. Моя цель – снабдить вас руководством, которое поможет решить любую возникшую перед вами проблему и двигаться дальше в согласии с лучшей версией самого себя.

Независимо от той точки, в которой вы сейчас находитесь, эта книга способна помочь улучшить вашу жизнь действенными и порой очень неожиданными способами. Возможно, вы начинаете с самого дна – может, перед вами стоят очень серьезные проблемы, – эта книга подскажет вам, как найти свой путь и обрести внутреннюю силу для возрождения к жизни. Или вы чувствуете, что теряете почву под ногами: на первый взгляд, с вами все в порядке, но в глубине души вы знаете, что хотите и заслуживаете намного большего. Тогда эта книга поможет вам открыть для себя новые цели и зарядит вас небывалым энтузиазмом. Может быть и так, что в жизни у вас все складывается идеально, однако существует проблемная область, которая, как вы знаете, нуждается в вашем особом внимании, а вы никак не можете найти к ней правильный подход. Эта книга прольет свет на проблемы, чтобы вы могли решать их наиболее эффективным способом. Если вы надеетесь…

• обрести хороших друзей,

• научиться вести конструктивный внутренний диалог с самим собой,

• укрепить здоровье,

• повысить уровень образования,

• улучшить навыки коммуникации,

• построить успешную карьеру,

• обогатить свой духовный мир,

…вы сможете достичь поставленных целей. И даже если вы пока не уверены в том, что именно хотите изменить, а просто чувствуете, что ваша жизнь далека от идеала, – вместе мы отыщем ваши новые цели и пройдем путь к ним от начала до конца.

Все мы знаем, что жизнь непредсказуема. И поскольку я физически не могу быть постоянно рядом с вами, когда возникнут проблемы или когда новые жизненные обстоятельства изменят вашу главную цель, я хочу быть уверенным в том, что внутри вас по-прежнему четко звучит внутренний голос, который и будет направлять вас в нужную сторону. Вы должны давать взвешенную, критически обоснованную, логическую и объективную оценку происходящему, когда вам будет особенно нелегко. Для этого мы будем использовать Модель Лучшего Я, состоящую из упражнений, которые я проделывал с огромным количеством своих клиентов. Не важно, являетесь ли вы руководителем крупной компании или простым рабочим, еле сводящим концы с концами, Модель Лучшего Я эффективна для всех без исключения.