До сей поры помню, как будто вчера было. Развелись мы с мужем, но сразу съезжать он не хотел, все ждал, что «одумаюсь». Я настаивала, он упирался. И вот сижу я себе на кухне, скандал уже закончен, аргументы все озвучены. Молча наблюдаю, как муж идет в комнату. В тот момент, когда он проходил мимо трюмо, рухнуло зеркало! Закрепленное намертво! Он присел среди осколков, закрыл голову руками и как заплачет! А у меня никакого страха не было, наоборот, показалось, что вместе с зеркалом весь негатив и зло разбились.

Приметы сбываются, потому что людям приятно чувствовать себя сведущими в тайнах чужих судеб. Если человек хочет быть правым любой ценой, то держитесь все, обязательно сбудется!

Недавно произошел случай. Муж пришел довольный домой, купил мешок картошки. Говорит: "На халяву! Шел, смотрю, пятьсот рублей валяется. Я и поднял». Как я ругалась! Объясняю, что нельзя никогда поднимать деньги. Но он только отмахнулся, типа, ерунда все это. Только в этот же вечер мы с ним так разругались, в пух и прах, до сих пор уже четвертый день не разговариваем. Единственное ему сказала: "Вот деньги ты нашел, а покой потерял». Почему-то я уверена, что не подними он эти деньги, мы бы с ним не поругались. Может, и бред, но ничего с собой поделать не могу. Верю я в эту примету.

Тревога – генерализованный (охвачен весь организм), диффузный (рассеянный) и беспредметный страх. Так организм мобилизует силы, если ситуация особая и крайне важно правильно себя вести. Беспокойство в ответственный момент повышает адаптивность. Внимание концентрируется. Интеллект обрабатывает варианты действия, чтобы выбрать самый оптимальный. Тело напряжено. Нам выдаётся заряд энергии, который нужно пустить в дело: сбежать подальше или вступить в бой. Если мы ничего не предпринимаем, то сверхмобилизация постепенно истощает наши ресурсы. Теряем баланс и постепенно разваливаемся. Нарушается сон, пищевое поведение, возникает ажитация из-за активного действия гормонов (болтливость, чрезмерная подвижность, человек не можете усидеть на месте). Случаются расстройства желудка, тошнота, частое мочеиспускание. Настроение снижено, раздражение, усталость, головные боли. Человек не может сконцентрироваться, допускает ошибки. Его преследуют постоянные мысли о возможных неприятностях, несчастьях, катастрофах.

Подсела на гороскопы, сны, всякие приметы, и нет теперь душе моей покоя. Например, про дев, родившихся в год обезьяны, написано, что они годны только для физических работ и неумные. А я ребенка хочу. Боюсь его заводить сейчас, а вдруг такая дева неумная получится.

Нормально, когда тревожные мысли, чувства и телесные реакции – это ответ на сложную и важную для благополучия человека ситуацию. Дискомфорт состояния заставит вас предпринимать шаги, чтобы улучшить жизнь. Но тревога из-за вещей, на которые мы не можем повлиять, разрушает психику и организм. Находится долго в мобилизационном состоянии без истощения сил невозможно. Тревожное расстройство мешает личной жизни, социальному успеху, наносит вред физическому здоровью. Человек попадает в замкнутый круг. Он тревожен, поэтому теряет и роняет вещи, забывает о мелочах, допускает промахи. И снова тревожится, ведь плохая примета! От усталости мрачен и раздражен. Нет радости в глазах, нет силы, уверенности. Он скован и зажат. С ним тяжело, тягостно, неприятно общаться. Вот уже возникают конфликты, недоразумения. Рушатся отношения, преследуют неудачи в делах, страдает здоровье. И худшие ожидания сбываются!

Как-то раздала нищенке в руки деньги, десять рублей. А по примете нельзя нищим давать деньги в руки. Я тогда подумала, что заплачу за это своими отношениями с тем парнем, которого видела несколько месяцев назад в автобусе, но не познакомилась. Мечтала о нём, потом мы всё-таки встретились ещё раз и познакомились. Я думала, что такая предыстория непростая, что он – моя судьба. В тот же день этот парень удалил меня из друзей ВК и сказал, что нам не стоит больше встречаться. Безо всякой причины.

Тревога усиливается в так называемые кризисные возрастные периоды: 17 лет (окончание школы), 30 лет (родительский сценарий перестает действовать, человек ищет себя), 45 лет (середина жизни), 60 (выход на пенсию). Если на кризисный возраст накладываются события, вызывающие сильные эмоциональные переживания (разлад в семье, предательство друга, финансовый крах) при выраженной слабости личностной организации (человек не имеет внутреннего стержня, инфантилен), это приводит к серьезным нарушениям психического функционирования: депрессии, зависимостям, тревожным расстройствам.

Так же феномен повышенной тревожности тесно связан с высоким уровнем интеллекта. Основа интеллекта – воображение, способность строить в сознании образы и оперировать ими. Люди с хорошим воображением легче воссоздают в голове любые пугающие ситуации, так же могут прогнозировать последствия неудач, реакции окружающих. Интеллектуалы ставят себе высокую планку достижений, не могут быть довольными собой. Все это приводит к тому, что умные люди чаще тревожатся.

Психика представляет собой беспрерывный процесс отражения огромной внешней реальности и воссоздание своего образа мира. В этой отраженном зазеркалье мы по сути и живём. Чувствуя себя маленьким среди больших и всесильных фигур, перестать тревожиться невозможно. Поэтому нам так важно ощущать себя частью большего: семьи, коллектива, государства. Стать могучим и значащим не в иллюзиях, обрести внутренние опоры – сложнейшая задача. Если ваша система отношений с собой и миром продуцирует страх, вину, стыд, от тревоги никогда не избавитесь.

Современная культура и социальная организация бесконечно воссоздает ситуации, требующие сверхмобилизации. Так от женщины ждут профессионального успеха, реализации как жены и матери, безупречного внешнего вида. Обществом задается высокая планка требований, расслабиться невозможно. Человек в состоянии тревоги повышенно внушаем и легко управляем. Тревожные состояния масс поддерживаются и усиливаются средствами массовой информации.

Дети интериоризируют ("берут внутрь") все тяжелое родителей, а те несут тяжелое их родителей. После революций, гражданской войны, двух мировых, распада страны мы имеем колоссальное количество негатива в психическом поле. В данном феномене нет грамма мистического. Невозможно не тревожиться, если дед погиб на фронте, бабушка пыталась выжить, работая на износ, а твои родители не знали тепла любви, не видели радости и достатка. Как сосуд, опущенный с море, наполняется соленой водой, так и детская психика наполняется скрытой болью и невыплаканными слезами, злостью, стыдом и безумием родителей.

Тревожно-депрессивные расстройства – лидеры среди психиатрических диагнозов. Полтергейсты, кошмары, сонные параличи, домовые, инкубы и другая привычная бытовая мистика связаны с подспудной, неосознаваемой тревогой. Подавляющее большинство не обращаются за помощью к специалистам. Огромный рынок услуг магов, гадалок, целителей, сект паразитирует на желании людей перестать жить в вечном беспокойстве.

Магическое мышление оперирует в первую очередь символической стороной вещей. Птица не просто теплокровное яйцекладущее животное с перьями, а посланник богов. Зеркало не просто предмет обихода, а граница между мирами. Соль не только пищевой продукт, а оберег от злых духов. И если в реальности настырное животное с перьями можно прогнать с подоконника, сломанный предмет обихода заменить, пищевой продукт съесть, то жизнь среди духов и богов не может быть такой простой и скучной. Часто она превращается в бесконечную войну с невидимым врагом. Соскальзывая по ступеням скрытых смыслов в глубину ирреальности, мы рискуем не найти дорогу назад. Если сил организма не хватит, то постоянное перенапряжение психики приведет к депрессии, бреду, галлюцинациям, необдуманным поступкам и даже преступлениям.