Счастливый человек излучает внешнюю красоту и внутреннюю гармонию. Счастье быть собой, счастье быть любимым, счастье любить, счастье принимать мир, счастье дарить другим счастье…
КРАСОТА ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ
Однажды мне задали вопрос, почему люди зациклены на себе и совсем не видят того, что происходит в мире вокруг, я сказала, что они не здоровы в полном смысле слова и живут в недостатке любви. Огромное количество людей не знают, что такое внутреннее здоровье, а ведь оно напрямую связано с внешним обликом красивого человека, прекрасного, как говорили в древней Греции. Сияющие глаза, лучезарная улыбка, смеющееся лицо. Тело, которое дышит энергией. Я долго искала определение здоровья и, наконец, нашла.
Четыре условия, когда человек является внутренне здоровым. Ошо, известный философ, один из великих людей прошлого столетия, определял здорового человека, как личность, обладающую здоровым сознанием: «Обладать здоровым сознанием означает: во-первых, – пробудиться, во-вторых, – быть гармоничным, в третьих, – быть экстатичным, в четвертых, – быть сострадательным…». Если эти четыре условия выполнены, то тогда человек является внутренне здоровым. Так что это означает?
1. Пробудиться, стать осознанной личностью. Ты встаешь утром перед зеркалом и понимаешь, что ты здесь в мире, где само твое проявление – чудесный дар. Ты не тратишь жизнь зря, на то, что не идет на пользу развитию. Личность знает, чего она хочет. Такой человек мотивирован всегда, у него одна цель сменяется другой, он стремится и идет вперед, осознавая, что эта жизнь уникальна и другой такой не будет. Здоровый человек «не спит» и не плывет по течению. Он осознает каждый момент бытия. Это осознание начинается с вопросов: «Кто я? Зачем я здесь? В чем смысл жизни?».
2. Находиться в экстазе. Здоровый человек радуется, радость – естественное состояние человека, он в экстазе, в восторге от жизни, от самого процесса проживания бытия. Он во всем старается увидеть позитивные моменты, он оптимистичен. Даже если случается печаль, он понимает, что это пройдет, он не тратит жизнь на то, чтобы играть роль жертвы. Она слишком дорога, лучше найти способ сыграть роль творца, победителя.
3. Здоровый человек находится в гармонии с собой. Любит себя и принимает, принимает свое тело, свою душу, свои качества характера, которые, возможно, не нравятся другим. Он не осуждает себя. Он понимает, что его существование в мире – ценно, оно великолепно, и он не винтик в механизме, он – сознание, которое может получать различный опыт на земле. Он находит время для себя и позволяет жить для себя, не осуждая себя за то, что счастлив. Здоровый человек не борется с собой. Он позволяет жизни расцвести, а себе – найти время полюбоваться падением листьев и ощутить дыхание ветра.
4. Здоровая личность – сострадательна. Когда ты наполнен счастьем и готов им делиться, реализуется аспект жизни для других, не потому что это норма и долг, а потому что все уже есть в твоем мире, и ты начинаешь видеть, что не у всех это есть, что многие просто не осознают мир, а потому не живут в полном смысле слова. Не нужно быть меценатом, жалеть других, если испытываешь внутренний конфликт, со всеми все хорошо, даже если мы не видим причин. Здоровая личность понимает, что мы все – одно, и хочет изменить жизнь, помочь людям что-то осознать, тем самым сделав свой вклад в мир.
Как выглядит человек, который здоров? Он сияет, его не беспокоит лишнее количество килограммов, он принимает себя, и вскоре все, что ему когда-то не нравилось, исчезает. Он мыслит о своем прекрасном теле и радуется, что оно здорово, он видит, что вокруг все загорается оптимизмом и весельем, когда он появляется в шумной компании. Он счастлив быть собой. Это источник красоты более глубинной, чем та, что предлагается с экранов, это источник успеха и радости. Это то, что произошло со мной, и весь мир засиял другими, яркими цветами, а дом наполнился радостью и смехом. И ты больше не одинок, вокруг множество людей, которым ты способен подарить частичку своей красоты. И весь мир поддерживает тебя, и ты благодарен. Это счастье – жить в гармонии с собой.
УМЕНИЕ ОТПУСКАТЬ, ИЛИ БЫТЬ БЕЗГРАНИЧНЫМ КАК ДУША…
Когда вы понимаете, кто вы есть на самом деле, открывается уникальный внутренний ресурс: способность центрироваться на себе и относиться к жизни не как собственности, которую нужно во что бы то ни стало сохранять, а как к дару, который был дан нам для развития. Когда вы осознаете, что владеете всем и одновременно не владеете ничем, то непременно можете перенести это в повседневную жизнь и обрести свободу. Внутри себя осознание того, что жизнь вам не принадлежит, вы лишь пребываете в ней и в любой момент можете отправиться куда-то дальше, трансформирует вашу личность и стирает эго. Эго – это всего лишь ступень на пути к себе настоящему. Эго держит в оковах разума и не дает найти путь души, оно как этап в игре, и, преодолев его, вы сможете получить дары.
Я научилась отпускать все то, что когда-то казалось моим. Я думала, что это естественное состояние людей, однако практически каждый из моих клиентов должен был пройти урок и научиться отпускать. Я стала замечать, что это жизненный урок, который дается каждому, и он – символ того, что душа ваша растет, точнее, вы растете и приближаетесь к соединению со своим сверх-Я. Что дает нам это, спросите вы, зачем мне какое-то соединение, мне и так хорошо, комфортно, в тепле и уюте? Дело в том, как выразился Дипак Чопра в одной из своих книг, что вашей душе все равно до того, что ваш разум поставил себе в приоритет: карьеру, процветание и т.д. Душа – пришла в мир и получила плоть, чтобы пройти опыт. Какой опыт – знает внутри себя каждый. И, проходя определенную ступень опыта, мы приобретаем знания, которые и уносим с собой, ничего не беря из мира материи, то есть материя важна лишь как поле, на котором мы ощущаем себя.
Дипак Чопра выделяет признаки, которые проявляют душа и эго на уровне выбора. Эти признаки помогают понять, что же все-таки по-настоящему нужно именно вам:
Душа: принимает, одобряет, взаимодействует, независима, спокойна, прощает, центрирована, но не эгоистична, способна дарить и отпускать, умиротворена, не судит.
Эго: отвергает, критикует, противостоит, стремится удержать, взбудоражено, нервозно, обидчиво, эгоистично, конфликтует, осуждает, считает все своей собственностью.
Недавно на тренинге я попросила смоделировать желания, и практически все участники эти желания спланировали в сфере материальных приобретений в своей жизни. Когда я задала вопрос, действительно ли они хотят именно этого и обладание этим сделает их по-настоящему счастливыми, многие ответили, что нет.
Скажите искренне себе, чего же вы все-таки хотите: счастья, любви, понимания, может, просто отдохнуть, ведь практически все материальные желания нужны нам для подтверждения любви к себе, подумайте об этом. Почему мы так крепко цепляемся за вещи? Почему мы переводим людей в вещи и тоже делаем их собственностью? Возможно, вещи стали для нас символом той части нас, которую мы хотели бы проявить через опыт. Возможно, мы слишком сильно отождествляем себя со своим телом, и нас убедили в том, что, когда мы его лишимся, нас уже просто не будет в этом мире. Мысль о конечности заставляет держаться и вырабатывать привычку обладать и присваивать то, что совсем нам после не будет нужным. В детстве мы хотим иметь свой красивый дом, потом получаем этот дом и начинаем держаться за него, думая, что другого такого нам уже не приобрести, потом нужно продать этот и купить другой, лучше, больше, красивее и т.д. То же самое можно сказать о машинах, деньгах, женах и мужьях. Мы перепутали многие понятия и, главное, разучились отпускать.
