Работа с обидами
Обида – это подавляемый в течение долгого времени гнев. Он прячется в нашем теле и в определенное время начинает «пожирать организм», превращаясь в опухоли и другие болезни. Подавление гнева не является залогом здоровья. С детства нас приучали заглатывать обиды, подавлять чувства, запрещали плакать и кричать. Детям совершенно нельзя запрещать плакать, если им больно, если они чувствуют себя обиженными. Иногда мы так обижены, что предпочли бы лучше умереть, чем изменить свои стереотипы или простить обидчика. Только сознательная работа помогает человеку избавиться от обиды, желание простить уже дает вам на это силы. «Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела видеть тебя, а себя – за то, что не принимала тебя таким, какой ты есть. Я хочу позволить себе быть собой, а другим – быть другими», – такое утверждение освобождает и того, кого вы прощаете, и того, кто прощает. Это утверждение рекомендуется повторять или записывать в течение нескольких дней, пока внутри вы не почувствуете освобождение от негативных эмоций. Ведь все, что мы произносим или записываем, незамедлительно работает на подсознательном уровне, искажает пространство вокруг нас и формирует другое. И только от нас зависит, каким оно будет.
Развитие любви к себе
«Любовь – это тело и лик Вселенной, она – связующее звено между небом и землей», – говорит Барбара Бреннан в своей книге. Есть мнение, что все прекрасное в мире – от любви, а ужасное – от ее отсутствия. Нормой для многих остается нелюбовь к самому себе, иллюзии и зависимость от мнения окружающих. Мы привыкаем видеть себя глазами других, разве нет? «А что подумают про меня люди, если я попытаюсь проявить себя, вдруг они посмеются надо мной?». А вдруг не посмеются, вы не узнаете этого, пока не проверите на опыте. Как в известном анекдоте: женщина приняла решение уйти от деспотичного мужа, но, чтобы окончательно удостовериться, подвергала себя побоям еще пять лет. Не стоит все проверять опытным путем. Разве кто-то имеет право говорить и диктовать вам, как жить? Вам, взрослому человеку? Нет. Вы и только вы важны, ваша любовь к себе поможет понять, что такое любовь к другим. Когда человек любит себя, его сознание меняется, и он замечает, как мир необыкновенным образом меняется вокруг. Любовь к себе – это не эгоизм, это способ внутреннего очищения.
Может, вам хочется полюбить себя завтра? Тогда вы никогда не полюбите себя. Измениться можно только сейчас и здесь, не откладывая в дальний ящик. Сегодня именно тот день, когда Вы можете полюбить себя, безусловно, безоговорочно. Любовь к другим начинается с себя. «Полюби ближнего своего как самого себя». Мы часто забываем не только о ближнем, но и о себе самом.
Проблема выбора
Никогда не ждите, что выбор сделает за вас кто-то. Вы и только вы должны это сделать. Сложность выбора заключается в том, что он предполагает отказ. А как можно правильно выбрать от чего отказаться, если настолько мало любишь себя, что в первую очередь учитываешь интересы других, но не свои? Абрахам Маслоу помог мне понять, как сделать правильный выбор, по его мнению, выбор всегда должен осуществляться в пользу развития. Это замечательный секрет, который поможет и вам. Если вы выбираете путь, в котором есть развитие вашей личности и движение к важному именно вам аспекту своего существования, то ваш выбор правилен. Если же в выборе нет развития вас, а есть развитие других, то не ошибитесь. Абсолютно гармоничный выбор – это развитие и польза всех участников ситуации выбора. Очень просто говорить нет, когда цель четко определена. Подумайте: ваша это цель или чужая, актуальна она сегодня или уже не будет радовать вас. Если вы пойдете не в том направлении, то жизнь обязательно подскажет вам в виде предупреждения: мелкие неприятности, проблемы. Если человек не понял, то ему придет более сильное предупреждение в виде болезней, крупных неприятностей, несчастий. Если он отошел от законов Вселенной и природы и взял на себя право быть судьей, то помощь перестает приходить к нему.
Если вы полюбите и примете себя, то непременно научитесь выбирать, говорить «нет», правильно расставлять приоритеты: сначала вы, а затем весь мир вокруг вас, уважение к себе, из которого родится уважение к окружающим. Вы и только вы находитесь в центре, потому что в своей Вселенной вы и только вы свободны выбирать.
ПЕРЕЗАГРУЗКА ШАБЛОНОВ МЫШЛЕНИЯ, ИЛИ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МОЗГ «ИЗДЕВАЕТСЯ» НАД НАМИ
Мысли, которые вызывают неприятные эмоции, раздражение, разочарование, гнев, ненависть и так далее со знаком «-» – это мысли, которые стали привычкой, более того, они чаще всего запрограммированы и внедрены в наше сознание СОЦиУМОМ. Каждый хоть раз в жизни повторял про себя: «Я не реализовался в этой жизни» – как правило, в момент кризиса, или «Я неудачник, так как нет у меня последней марки BMW», «Я не достигла успеха, не выполнила чего-то важного и значимого». Это программы из разряда садомазохизма, так как негативное и разрушающее сознание направлено против самого себя. Эта тенденция говорит о нелюбви к себе, о том, что вы подвергались агрессии в детстве, что уверенность в себе была разрушена, а цели, которые вы хотели достичь, вам подменили окружающие люди. Но теперь вы стали взрослым и можете все изменить. Конечно, можно продолжать ныть и не брать на себя ответственность, но это не про вас.
Принцип перезагрузки простой, хотя требует некоторого внимания и кропотливого осознания тех мыслей и программ, что крутятся в голове: ищешь причину, почему эта мысль появилась, например, «не достигла успеха, не достигла чего-то важного» – это очень относительное высказывание, кто-то каждый день молит о том, чего у тебя предостаточно, но ты все равно осуждаешь себя. Значит, ищешь причину, почему ты думаешь, что успеха нет в твоей жизни. Может, это мысли и шаблоны социума, в котором женщина должна быть и женой и товарищем и т.д. и т.п.? А на самом деле, спрашиваешь у Создателя: «Это правда? Я действительно не добилась успеха, моя жизнь в действительности не имеет смысла?».
Или просто успех ты определила как некую сумму денег, вилл и материальных накоплений, которые не сможешь отдать Творцу, когда придешь обратно в тело абсолюта. А что ты принесешь Создателю? Что твоя душа действительно ценного накопила за эту жизнь? Каждый должен задавать подобные вопросы. Это вечные ценности, которые сейчас топчут направо и налево, это то, что в мире материи подвергается осмеянию и не считается значимым. Женщина может сказать Творцу, что создала прекрасный брак с мужчиной, который до сих пор идет с ней по жизни, очаг, где все жили в радости и уюте, имели возможность учиться, развиваться и выросли достойными людьми. Мужчина обогащает мир как личность, он улучшает материальный план через видимые внешние достижения, а женщина обогащает мир своим принятием, терпением и любовью. Все это закладывается в них женщиной, матерью. С мужем женщина реализует так много совместных идей, и везде они идут по жизни вместе, если они – пара. Такие люди творят совместную жизнь, они создают новое и совершенное. Если вы можете, обернувшись назад, сказать, что создали достойную семью и работали над отношениями в ней, значит, вы уже достигли многого и можете идти дальше. А если нет, тогда в социуме вы никогда не реализуетесь полноценно. Всегда смотрите на себя с позиции силы, а не слабости.
Это пример подробного рассмотрения одной негативной программы. А теперь мы перепишем негативную программу нереализованности для женщины: «Я достойная женщина, у меня реализовались все мои замыслы, которые я ставила перед собой, у меня есть сила – она в моей семье, в моем муже, в моих детях, в моих внуках. Теперь я свободна и, отдав долг близким, могу посвятить время своей душе и своей задаче среди людей».
