У людей, воплотившихся на земле, есть путь, который необходимо пройти. Путь заключается в открытии того, кем ты являешься на самом деле.

Мы все "хорошие девочки" и "хорошие мальчики" – это как обертки нашего Я для мира. Эти обертки, которые мы предъявляем людям приводят к тому, что мы намертво срастаемся с ними. И сами начинаем верить в то, мы и есть эта маска. Но если начать приоткрывать правду, рассматривать свои внутренние особенности, то наконец-то можно понять, почему ты такой несчастливый, хотя и такой хороший. Мы многое в жизни вокруг не замечаем – природу, жизнь, как быстро выросли дети, так и внутри не замечаем очень многое.

Весь путь, который предстоит нам пройти, заключается в обнаружении внутренней правды. Как только ты входишь вовнутрь себя, сразу возникает двойственность: ты вроде хочешь туда посмотреть, но как только прикасаешься к всплывающим внутри чувствам, сразу начинаешь бежать всплывающей боли и дискомфорта. Ты обнаруживаешь, что ты внутри себя не такой красивый и хороший как тебе кажется. А хочется быть идеальным, святым, правильным – тут можно подобрать очень много синонимов, описывающих наше стремление быть внутри довольными собой, уменьшить этот давящий внутренний конфликт.

На самом деле ты хочешь иметь связь с Божественным, со своим Высшим Я, быть Богореализованным. Но, чтобы приблизиться к Богу нужно быть максимально искренним и честным, по отношению к себе и тем чувствам, что ты испыьываешь. При этом встреча с внутренними чувствами вызывает у нас страх и дикий дискомфорт. Раз нам выпал шанс родиться на этой земле, жизнь найдет способ столкнуть нас с нашим внутренним дискомфортом.

Существует 21 условие богореализации и пробуждения. Каждое из 21 условия помогут тебе заглянуть внутрь себя. И ты сможешь встретиться со своей внутренней правдой.

Возникает парадокс, заключающийся в том, что желание есть, а страсти нет. Для того чтобы возникла страсть к пробуждению, ты должен увидеть что ты страдаешь.

Рассмотрим пример, для того чтобы человеку подняться на гору, ему надо приложить усилия. Чтобы пройдя половину пути, ты не сдался и не повернул назад, надо чтобы тебя что-то изнутри тобой двигало. Когда внутри есть страсть, она помогает продолжать путь. Без страсти ты не сделаешь садану и не будешь с утра делать дыхательные практики.

Чтобы открыть страсть к пробуждению, надо увидеть одну простую вещь – ты страдаешь. Ты страдаешь постоянно, ты обдумываешь свои проблемы, постоянно говоришь о них, они постоянно крутятся в твоей голове.

Страдания бывают нескольких видов:

1. Физическое страдание. К физическому страданию относится не только болезнь, а также нехватка денег, желания комфортной жизни.

2. Психологическое страдание. Психологическое страдание возникает когда не удовлетворены нужды ума: не хватает разнообразия в жизни, значимости или защищенности.

Если мы в этих двух видах страдания не доходим до грани, то в принципе можно обойтись и без Божественного и без Высшего Я. Находясь на пике страдания человек, можем перейти в другое состояние. Л.Н. Толстой описал это состояние как бессмысленность существования, тоска, не понимание куда двигаться, пропало понимание, зачем жить. При этом у него были решены проблемы с финансовой, семейной и социальной сферой. Его тоска не была связана ни с физическими, ни с психологическими страданиями. Это пример человека, испытавшего страдание иного вида.

Ваш ум часто крутит в голове мысли, о том, что если бы было больше денег- все в жизни бы изменилось. Но за рубежом очень много обеспеченных людей без материальных проблем, но у них возникают другого вида страдания.

3. Духовное страдание.

Все три вида страданий можно объединить в некоторую формулу физическое + психологическое + духовное = константа. Они все в своей совокупности образуют константу, какую-то постоянную величину. Ты можешь быть достаточно обеспечен в материальном плане, отношения у тебя могут быть отличные – но при этом у тебя нет смысла жизни. Здесь появляется глубинная неудовлетворенность фактом своего существования, глубинная незащищенность это и называется духовным страданием. И от этой глубинной незащищенности мы убегаем в психологическое или физическое страдание.

Ты так и будешь страдать, пока не уменьшится константа. Потому что главная причина страдания в том, что ты отделен. Мы гонимся за иллюзией, чтобы не чувствовать свою отделенность мы ищем объект в который можно влюбиться. И другой человек, нам нужен для того чтобы сказать "моё"– это позволяет нам не чувствовать свою отделенность и одиночество.

По-настоящему мы можем расшириться только в единстве с Богом, с Высшим Я или самой жизнью. Когда человеку удается испытать чувство единения – это соединенность со всем, сопричастность ко всему. Тогда пропадает необходимость использовать другого человека как средства от одиночества и это в корне меняет наши отношения.

Мы рождаемся едиными со всем, у ребенка не Я, он не знает этой отделенности. В 2-3 года появляется Я и не Я, моя лопатка и не моя лопатка.

Но у нас есть шанс снова обрести эту защищенность и чувство единства. Чем ближе ты становишься к Богу, тем меньше становится константа страдания.

Не готовность прощать – это то, что отделяет нас от мира. Возникает отдельность, ты начинаешь смотреть на мир из этой призмы.

Обида это то, что отделяет тебя от мира. Появляется мир, обида и ты.

Что же делать? Как научиться прощать?

Есть простой инструмент, который поможет научиться прощать. Это универсальный инструмент, с помощью него можно проработать все 21 пункт.

1. Увидеть, что так есть. Это значит увидеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле, а не такой как рисует нам ум и наши установки. Именно этот взгляд на ситуацию позволит прикоснуться к правде.

Признать внутри себя «да, я не хочу прощать». Не корить и не ругать себя, спокойно смотреть на ситуацию внутри себя.

2. Увидеть, что ты пытаешься что-то изменить. Например, пытаешься простить и обнаруживаешь, что сам ты не можешь простить.

Сколько раз в жизни мы прощали человека, а потом в самый неожиданный момент обида всплывала с еще большей силой.

3. Осознать, что ты беспомощен и тебе нужна помощь. Обнаружить свою беспомощность, заключающуюся в том, что ты не можешь простить, ты можешь только обидеться. Тогда у тебя внутри родится внутренняя молитва к твоему Высшему Я, к твоему Богу. Молитва будет простой и искренней – "Помоги мне простить". И когда молитва будет из самого сердца, действительно искренней, прощение случится.

Попробуй написать письмо своему обидчику, подробное и искреннее. Ты увидишь все детали произошедшей ситуации с разных сторон, с его ракурса и со своего ракурса и очень много прояснится.

Мы очень много боли причиняем близким людям, тем самым разрушаем их. Продолжаем себя оправдывать, не можем попросить прощения, а внутри возникает чувство вины, которое начинает притягивать неприятности в твою жизнь. Это очень простое правило вселенной: раз ты чувствуешь, что виноват – мир ищет способ тебя наказать.

Чтобы ты искренне смог попросить прощения, тебе надо прикоснуться к боли другого человека, кторому ты причинил страдание. Мы сами по себе очень обмороженные, т.е. не чувствуем что причиняем боль. Мы можем годами носить в себе обиды и передавать их из поколения в поколение.

Примени наш универсальный инструмент:

1. Честно увидеть что ты совершил ошибку;

2. Попросить прощения. Увидеть, что ты сам не способен это сделать

3. Позвать Божественное или Высшее Я и попросить помощи, чтобы внутри случилось искреннее прощение.

Ты не чувствуешь свою боль и тем более боль другого человека. Понаблюдай свою бесчувственность. Понаблюдай, какое сопротивление возникает внутри, когда приходит жизненный вызов и нам надо действовать. Как мы не готовы действовать, и вместо этого мы мечтаем, чтобы все это прошло, или вообще не возникало в нашей жизни. Возьми любую ситуацию, которая первой всплывает в голове. Затем с предельным вниманием пройди этот путь осознанно, будь своим вниманием в каждой секунде и почувствуй все, что у тебя всплывало. Например, директор твой сестры дал поручение провести анкетирование сотрудников с использованием сервиса Google-форма, хотя еще неделю назад она спокойно анкетировала соседний отдел с помощью листочка и бумаги. Тебе звонит сестра в полном расстройстве чувств, говоря, что к 18:00 сегодня должна отправить ссылку, у нее ничего не получается. У тебя в разгар рабочего дня и без нее нет времени, для тебя создание Google-формы это минутное дело и ты грубо отвечаешь ей «вечно ты ничего не можешь сделать». Остаток дня пройдет в еще более подавленном эмоциональном состоянии, ссора с сестрой и ощущение, что твоя бесчувственность причинила ей боль. Ты уже и рад помочь ей сделать эту несчастную Google-форму, но эта фраза «вечно ты ничего не можешь сделать» вызвала в ней такую глубокую обиду, что Google-формой тут уже не отделаешься.