Надо осознанно и спокойно посмотреть на свой дом. На все привычные предметы. И во время этого созерцания можно душой почувствовать, какая именно вещь внушает беспокойство. Можно и проанализировать, что не так с этим предметом. А потом избавиться от него – не обязательно выбрасывать дорогую вещь. Если ее продать или подарить, она не принесет дурного покупателю; он же эмоционально не связан с нашей ситуацией. А вред возникает именно от бессознательной эмоциональной реакции. Конечно, это только одна из причин нарушения гармонии в доме. Но надо об этом знать и принимать разумные меры.

Что можно узнать по фотографии? Очень многое. Сначала физиогномику считали лженаукой, а сейчас психологов и врачей учат распознавать болезни и черты характера по внешности человека. Аристотель признавал физиогномику, а вот Генрих Восьмой так рассердился на физиогномистов, что приказал запретить им брать деньги за работу. И долгие годы считалось, что распознавать по внешности черты характера – это мистика и суеверие.

Но эксперименты поразили ученых. По фотографии совершенно обычные неподготовленные люди отлично распознавали богачей и успешных людей – хотя на фотографиях были только лица с нейтральным выражением. Обычные студенты колледжа предсказали по фотографиям успех некоторым людям – и со временем предсказание сбылось. Потенциальные работодатели откладывали в сторонку фотографии больных – хотя фотографии были сделаны задолго до начала болезни. А школьники по фотографиям распознавали отличников и умниц… Так что совершенно обычные люди по совершенно обычной фотографии могут многое понять о нас. А как – науке неизвестно. Но даже гомосексуальность распознают, едва взглянув на фотографию, за 5 секунд.

Если нужно получить хорошую работу, или вы хотите познакомиться и устроить свою жизнь, или, скажем, разместить на деловом сайте свое изображение, надо вспомнить интересные факты:

• если человека фотографировали в его лучшей одежде, другим людям на фотографии он казался более счастливым и привлекательным. Хотя на фото было только лицо! Одежду было не видно. Так что стоит красиво и элегантно одеться, а уж потом фотографироваться;

• надо подумать о хорошем и оживить в памяти самые лучше воспоминания. Улыбаться не обязательно! Каким-то образом на вашем лице в момент съемки запечатлеется умиротворение и счастье. Эти фотографии выбирали как самые привлекательные;

• воспользуйтесь любимым ароматом. Фотография не передает запах, конечно, но каким-то образом отражает ваше психологическое и эмоциональное состояние. Незримый аромат делает ваше изображение притягательным;

• фотографируйтесь только тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Когда у вас много энергии. Усталость тоже передается – а кому нужен утомленный человек на работе или в личных отношениях? Избегайте съемок в период грусти и раздражения, недомогания. Подождите, пока почувствуете себя лучше;

• и сосредоточьтесь на цели – если фотография нужна для устройства личной жизни, думайте о любви и будущей встрече. Если для работы – думайте о своих важных задачах и о деньгах. И в любом случае помните – тем, кто смотрит на вашу фотографию, передается ваша самооценка. Поэтому думайте о себе хорошо. Вы прекрасный человек и отличный специалист. Это очень важно.

А улыбаться совершенно не обязательно. Зрители отлично распознали фальшивые эмоции на фотографиях. Так что ни к чему делать усилия и растягивать губы в голливудской улыбке. Достаточно привести в порядок свой внутренний мир, успокоиться и хорошо думать о себе и о мире в целом.

Много случаев, когда человек менял фотографию на сайте, на аватарке, в резюме – и дела начинали идти в гору. Попробуйте сфотографироваться по-новому – и удача будет всегда с вами!

—

конечно, лучше уйти. Только вот иногда уходить некуда. Пока некуда. А деньги нужны, потому что надо содержать семью, платить кредиты, детей кормить… Этим и пользуются агрессоры. Они всегда нападают на того, кто не может убежать.

Дидье Ломбар, директор «Франс-Телеком», согласно обвинению, довел до суицида несколько десятков сотрудников. Он их не бил, не оскорблял открыто. Он планомерно давил, преследовал, унижал, обесценивал – в общем, делал все, чтобы лишить человека энергии и самоуважения. Травля на работе – довольно распространенное явление. Во главе травли всегда стоит один человек, а другие преследователи выполняют его волю. Создается впечатление, что в травле участвуют все! Это не так. Обычно возглавляет травлю «акула», которая открыто редко нападает. Ждет удобного момента. Приспешники «акулы» безнаказанно преследуют жертву, стараются загнать ее в угол и укусить побольнее, ослабить. Обязательно есть и «рыба-лоцман». Это человек, который демонстрирует дружелюбие и вступает в общение с тем, кого преследуют. Вроде как дружит. На самом деле цель «рыбы-лоцмана» – выведать информацию, узнать слабые места и передать все это «акуле».

Для начала надо понять, кто есть кто. Не откровенничать с «рыбами-лоцманами», понимать, что «акула» скрывает свои истинные намерения и даже может демонстрировать безразличие к происходящему, вычислить всех, кто входит в группу «приспешников». Как правило, это весьма небольшая часть коллектива. Остальные держат нейтралитет, а может быть, искренне не замечают травли – у всех полно своих забот.

Когда в офисах компаний установили прозрачные перегородки, случаи травли резко снизились! Те, кто нападают, трусливы. Они действуют исподтишка, надеясь на безнаказанность. Поэтому следует сделать конфликт открытым. При всех внятно и ясно спросить у нападающего: «Я вижу, у вас предвзятое ко мне отношение. Почему?», «Вы постоянно обесцениваете мою работу. Что именно вам не нравится?», «Выскажите, пожалуйста, вслух ваши замечания. Я бы хотел исправить ошибки, помогите мне их увидеть». Любая громкая фраза привлечет внимание других людей к ситуации. Это как в общественном транспорте громко сказать: «Зачем вы лезете в мой карман, вы, наверное, ошиблись?»

Не надо держать ситуацию в себе. Следует оповестить о ней начальство. Если в травле принимает участие ваш начальник – следует пойти к вышестоящему. Смело пишите заявления, жалобы, претензии – все должно быть задокументировано. И сами не допускайте досадных промахов. Травля всегда требует бдительности и осторожности.

И помните главное – работа нам нужна из-за денег. Хорошо, если коллектив как семья. Но если нет – тоже отчаиваться не стоит. Работа – это деньги, в которых пока мы так нуждаемся, что не можем уйти. Но необходимо просматривать вакансии и подготавливать план побега из рабства – это облегчит ваше состояние. Надо помнить, что вы не раб; придет время и возможность – и вы покинете это токсичное место. Или сменится расстановка сил – «акулы» не вечны, к счастью. Их могут уволить, перевести, да что угодно может с ними случиться. Главное – продолжать открытую борьбу и оказывать сопротивление, если пока уйти невозможно.

Что делать и как будут развиваться события? Иногда так важно это понять, а спросить не у кого. «Куда двигаться, где повернуть, куда дорога выведет?» – вот видите, всегда в подсознании возникает древний и таинственный символ – дорога. Дорога жизни, дорога судьбы. У нее и надо спросить.

В самом прямом смысле надо спросить у дороги, правильное ли решение мы принимаем. Всего-то и надо – быть внимательным. И замечать дорожные знаки. И настоящие дорожные знаки, и символические. Итак, надо задать мысленный вопрос о своем решении и внимательно наблюдать весь день за дорогой, по которой вы идете или едете.

Если решение необдуманно, если вами управляют эмоции, на дороге будут возникать препятствия. Здесь перерыли дорогу, не проехать. Здесь тупик. Здесь яма. Приходится обходить или объезжать препятствия. Значит, надо пойти другим путем, как Ленин говорил. Решение надо еще раз обдумать, переменить или подкорректировать.