Литмир - Электронная Библиотека
A
A

«Курс чудес» учит нас, что все умы связаны между собой. Сегодняшнее упражнение покажет вам, что, согласно Йоги Бхаджану, «другой человек – это вы». Используйте эту медитацию, чтобы принять и запомнить, что все мы вместе, все мы – одно целое.

Сядьте поудобнее в кресле или на полу.

Дышите носом.

Делайте длинные, глубокие вдохи.

Продолжая дышать, представьте себе человека,

с которым вы в ссоре.

Представьте, что он перед вами.

Вдыхая, представьте себе белый свет, льющийся в ваше

сердце.

Выдыхая, направьте этот свет в сердце этого человека.

Повторяйте этот дыхательный цикл.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

5
{"b":"674909","o":1}