И вот теперь настал момент, когда нужно научиться переключать свое внимание с боли на созидание и создавать цель, что бы заполнить, эту зияющую пустоту. Цель должна быть вдохновляющей – захватывающей и если ты ее нашел, ты встал на путь выздоровления. Только «включив» свой разум и сознательно направив его с дороги разрушения на путь созидания, ты создашь свой новый мир и уже по своим правилам!

Когда мы наблюдаем за другими людьми, кажется; нет ничего проще, чем изменить отношение к ситуациям в жизни. Чужая боль нашей никогда не станет. Какой бы сферы она не касалась, но каждому из нас, кажется, что собственная боль, ни с чем несравнима. И это правда! Лишь пережив собственную боль утраты, можно понять, как рушиться мир, и разлетается душа на фрагменты. Как исчезает желание жить и только боль от происходящего живет полноценным хозяином в твоей голове, сердце и жизни. Мир умер, и умираешь ты, от боли, от отчаянья, что ничего не можешь изменить сейчас. Только это иллюзия и спустя время, ты начинаешь возвращаться к себе. Без сил, без веры, без надежды, «потрепанный» собственными мыслями, замученный навеянными страхами, но с верой, что жизнь может приносить радость. Однако, если ты сумеешь вовремя взять ситуацию под контроль, то и силы не потеряешь и себя вернешь быстро. Спасение в твоем сознании! Только ты можешь взять под контроль свои чувства, эмоции и себя и начать историю жизни заново.

Легко говорить и учить: "Что ж так «убиваться» и страдать, отпусти и живи в радости". Но когда случается трагедия в собственной жизни, все наши мысли прикованы к происшедшему, разум отказывается повиноваться. Мы теряем силы и энергию, всего лишь думая о тяжелых моментах жизни, о болезненных ситуациях. Мы проживаем все вновь и вновь, испытывая эмоции боли, ненависти, страха или ярости. Мы словно попадаем в воронку, которая вытягивает с нас силы и волю, желания и здоровье. И как бы мы не хотели, нас снова тянет вернуться в ситуацию, что – бы понять, почему это произошло? Кто виноват? И если бы изменить ситуацию сейчас, как бы изменилась история в целом? Мысли беспрестанно «терзают» нас и вновь и вновь возникают вопросы к себе. И хотелось бы переключиться, да практически не возможно. Что бы быстро пережить трагедию, нужна помощь специалиста, который научит ваш мозг переключаться с боли, на осознание причин.

Верите вы или не верите, но каждый из вас строит свой собственный мир. Можно построить дворец на руинах, а можно и собственную жизнь превратить в хаос, где нет покоя даже собственным мыслям. Ваша реальность сегодня – всего лишь форма воплощения. Самый надежный ориентир на жизненном пути – цель. Жизнь без целей, время впустую, а жизнь не терпит пустоты. Трансформация происходит ежесекундно благодаря силе мысли. И вы можете заполнить свою жизнь возможностями и движением, или пустыми иллюзиями.

Прямо сейчас задумайтесь, какая реальность вас окружает? Как вы видите свою жизнь и обстоятельства, которые окружают вас и направляют туда, где вам некомфортно. Что вы хотите получить от жизни? Какие эмоции при этом испытываете? Не спешите обвинять во всём судьбу и несправедливо устроенный мир. Все исправимо, притом вами, если ситуацию не запустить.

Довольно много людей вокруг, до которых никак не доходит, что их плохая жизнь – это их произведение. Мало того, что они ее создали, так еще ежедневно кормят своими переживаниями и «дележкой» с другими. Я хочу с вами поделиться, мне так плохо? Только делятся они с вами не только рассказами и эмоциями, они щедро дарят негативную энергию, которую им нужно выплеснуть хоть на кого то! Знакомо? И летит на ваши уши мишура о том, какая страна, президент, соседи и муж. И денег не хватает, и артрит замучил, а давление как арабский скакун, от которого нет покоя. Отличная жизнь! Неужели на этом интересы заканчиваются? Нет! Еще можно обсудить тетю Феню и ее детей в придачу. Хотите быть «козлом отпущения»? Только чужие грехи давят не меньше своих, хоть и говорят «чужая ноша не тянет». Это глазу не видно, а энергетика отсеивать не умеет. И несем мы «чужой крест» по жизни, помогая другим, забываем о себе. Вот задумайтесь прямо сейчас на мгновение о том. Что обсуждаете с коллегами. Друзьями и подругами! Если человек страдает, наверное, этот урок ему нужно познать, и вмешиваться в «промысел Бога». Своим сопереживанием, мы разделяем его муки непросто на словах.

Осознанность, это первый шаг к себе. Скоро все человечество перейдет на новые настройки. И чем раньше вы перестроитесь, тем интереснее будет жить. Управлять событиями жизни, привлекать качественно новое и важное, исполнять желания. Что – же нужно сделать, что бы изменить жизнь? Изменить себя! Научится контролировать свои мысли и эмоции. Приучить себя к дисциплине. И конечно, нужно взять ответственность за свою жизнь – в свои руки. Вы являетесь создателем реалий собственной жизни!

Для меня основополагающими факторами успеха, является принятие, прощение, благодарность и любовь. Проще ничего не бывает, остальное все сопутствующее. Практики любви и прощения, есть в моих предыдущих книгах, и я ими пользуюсь, по сей день. Это основа, благодаря которой я строю свой мир ежедневно. Не нужно забегать вперед и пытаться охватить все, достаточно выстроить индивидуальную программу и заниматься ей, пока не усвоите. Ваш козырь – ваше знание, навык работы с собой на автомате, и желание учится дальше! Чтобы добиться успеха в какой-либо сфере, самый легкий путь – идти по следам тех, кто уже реализовал себя в этой сфере. Не нужно изобретать то, что у других давно и успешно работает.

Обучение только по книгам, дает мизерный результат, только с преподавателем, доступен значительный рывок к нужным результатам. И все, же если вы выбрали именно этот метод, начинайте с малого, но обязательно методично, не пропуская ни единого дня занятий с собой. Это нужно вам и только для вас. Осознанность – это путь к себе, взор – внутрь себя, ответственность – за себя!

Когда я работаю с этой практикой, я чувствую любовь и нежность, когда приходит исцеление души. А следом идут изменения в физическом мире.

Когда вы начинаете осознавать свои мысли и чувства. Когда учитесь управлять ими, тогда вы увидите, как сами создаете свою реальность. В этом ваша свобода и ваша сила. Вы сами режиссер, постановщик и актер. Как виртуозно вы с этим справитесь, тоже зависит от вас. Сложно только в начале, нужен полный контроль за сознанием. А потом программа, заложенная вами, будет вам помогать, в любом деле и в любом месте. Начните замечать негативные мысли, когда они приходят. С чем связаны негативные мысли, или с кем. Может, вспоминается конкретная ситуация? Негативные мысли всегда указывают на травму, которую мы не хотим пережить, и являют собой способ ума справиться с потенциальными нежелательными последствиями. Обнаружив первоначальную травму, задайтесь целью разрешить ее.

Ваш результат зависит от действий и желания. В некоторых случаях я пользуюсь гавайской методикой Хью Лин. Она довольна простая в работе, но требует времени и осознанного отношения к ситуации. Когда ситуация «затянута», я использую ее в работе, «укрощая» для начала, свои эмоции, так как они не дают двигаться к цели. В чем суть методики? Как раз в принятии, прощении, благодарности и любви. Я расскажу как, работаю с этой методикой я.

Если у меня сложная ситуация. Я вспоминаю ситуацию и участников, используя эмоции. Они будут быть любые; страх, боль, непринятие, раздражение. В данном случае я настоящая и искусственно не «гашу свои эмоции, для этого и работаю с гавайской методикой. Чаще всего, я работаю с определенным человеком, тем не менее, это касается непосредственно меня и Бога.

Я закрываю глаза, включаю релакс минут на двадцать, что – бы меня не отвлекали посторонние шумы. В подробностях вспоминаю ситуацию, человека. Я вижу его, его глаза и его эмоции и проговариваю, обращаясь к нему и в то же время к Богу: Мне очень жаль.