Итак, главная цель Аюрведы – понять свое предназначение. И тогда мы сможем добиться остальных трех целей. Если мы не можем достичь главной цели, хотя бы приблизиться к ней, то остальные три реализовать будет сложно. Большинство людей стремится ко второй и третьей цели, не достигнув первой.

Вторая цель Аюрведы – артха, что в переводе с санскрита значит «материальное благополучие, успех». Это может быть финансовое, социальное благополучие или благополучие во взаимоотношениях. Но, если вы не реализуете свой талант, свое предназначение, вы не сможете добиться материального благополучия, или оно будет временным, или, добившись его, вы заплатите своим здоровьем.

Если человек реализует свое предназначение, ему не нужно сильно напрягаться, чтобы стать материально благополучным, потому что он вкладываете в плоды своего труда любовь, и результаты такой деятельности становятся востребованными людьми, человек получает достойное вознаграждение.

Итак, вторая цель Аюрведы – успех. Если мы достигнем этой цели, то сможем достигнуть третьей цели.

Третья цель Аюрведы – кама. Этот термин имеет несколько значений. В данном контексте он означает «удовлетворение чувств». Мы можем просто насладиться этой жизнью – это наше право. Мы можем удовлетворять чувство вкуса – вкусно питаться, удовлетворять чувство зрения – смотреть на соответствующие объекты. А куда сейчас смотрят люди? Как говорят американские социологи – в трубу, то есть в телевизор. Есть пророчество, согласно которому в эпоху, в которую мы сейчас живем, в каждый дом придет одноглазый монстр. И этот одноглазый монстр уже пришел – это телевизор. Чувство слуха можно удовлетворять, слушая музыку, которая благоприятна для нас. Но люди слушают сплетни, радио и т. д. Это верный шаг к болезни.

Третья цель – кама – вполне понятна и реальна, но есть одно «но». Наслаждение бывает двух типов. Первый тип характеризуется тем, что мы чем-то важным платим за наслаждение. Например, мы едим то что нравится, но потом болеем. Когда врач говорит нам, что это не очень хорошая пища, мы расстраиваемся, потому что привыкли к ней.

Когда человек заболевает раком, наиболее разумные онкологи рекомендуют такому пациенту отказаться от мяса. Почему? Потому что употребление мяса вызывает развитие онкологических заболеваний. Известно, что причиной сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний является злоупотребление насыщенными жирами. Но привычка вторая натура, людям трудно отказаться от своих привязанностей.

Есть второй вариант удовлетворения чувств – без негативных последствий. Аюрведа предлагает именно такой образ жизни. Он должен быть разумным и здоровым, тогда мы можем насладиться жизнью, получить удовольствие от еды, взаимоотношений, работы, своих близких и не иметь негативных последствий. Аюрведа учит этому, и познание этой науки должно быть радостным.

Перейдем к четвертой цели. Когда мы удовлетворяем чувства в материальном мире, мы начинаем понимать, что это еще не всё, и тогда приходит осознание четвертой цели. Четвертая цель – мокша, что значит «освобождение». В различных философских системах утверждается, что это освобождение вообще от мира. Но можно достигнуть состояния освобождения, не оставляя этого мира. Мокша – это освобождение от того, что нам не нужно. Освобождение от невежества, от того, что приносит нам страдания, от врагов ума.

Итак, четыре цели Аюрведы следующие:

• дхарма;

• артха;

• кама;

• мокша.

Понять предназначение, достигнуть успеха, удовлетворить свои чувства и понять, что необходимо избавиться от невежества.

Здоровье – комплексное понятие, включающее четыре момента. Когда мы искали ответ на вопрос, что же такое здоровье, изучали древние каноны, мы обнаружили, что определение здоровья, которое дано Всемирной организацией здравоохранения, совпадает с имеющимся в Аюрведе. Оказывается, в ВОЗ есть консультант по Аюрведе. Наравне с традиционной китайской медициной и тибетской медициной, Аюрведа признана одной из ведущих традиционных медицинских систем. Во многих странах Юго-Восточной Азии, таких как Индия, Непал, Шри-Ланка, она является официальной медициной, наравне с современной западной медициной.

Нам в России тоже удалось получить лицензию на обучение аюрведической медицине. Лицензирован курс повышения квалификации по аюрведической медицине. За 16 лет это обучение прошли более 1000 человек из многих городов России и других стран.

Здоровье, по определению ВОЗ, – это состояние физического, социального, психического и духовного благополучия, а не только отсутствие болезней. Интересно, что ВОЗ говорит о том, что здоровье – это не только отсутствие болезней. Принято считать, что если нет болезней, то человек здоров, однако можно иметь болезнь, но быть здоровым.

Один из врачей затрагивал вопросы, которые мы сейчас рассматриваем. Он спрашивал: «Однорукий, но работающий писатель инвалид или нет?» Если человек может себя реализовывать в жизни, можно ли считать его инвалидом? Более того, мы ошибаемся, если говорим, что болезнь и здоровье – это противоположные понятия. Рассмотрим пример. Есть заболевание гипертония. Если мы утверждаем, что болезнь и здоровье – это противоположные состояния, то состояние, противоположное гипертонии, – гипотония. Где же здоровье?

Человек может иметь болезнь, но быть здоровым. Рассмотрим, что же такое здоровье с точки зрения Аюрведы. Существует четыре уровня здоровья. Каждый последующий уровень является более высоким и включает предыдущие уровни.

Первый уровень здоровья – арогья, что на санскрите значит «отсутствие физических страданий, или физическое благополучие». Человек не болеет, не имеет физических дефектов, хорошо себя чувствует, показатели функционирования организма в норме. Мы так и привыкли воспринимать здоровье, и современная медицина этим ограничивается. Если у вас все показатели в норме, но вы ощущаете внутренний дискомфорт, вам больничный точно не дадут. Физическое здоровье – первый, минимальный, уровень здоровья. С точки зрения Аюрведы, он недостаточен. Это хорошо, но мало. Если мы достигаем первого уровня, то, с точки зрения Аюрведы, это даже не считается достижением. В Аюрведе это считается нормой, которая должна у нас быть.

Второй уровень здоровья – сукхам. В Аюрведе есть девиз:

Сукхам – мирское счастье. Поэтому второй уровень здоровья мы понимаем как социальное благополучие. Это востребованность, удовлетворенность человека своей деятельностью.

Мы уже отмечали, что у тех, кто не удовлетворен своей деятельностью, чаще встречаются болезни сердца. Более того, ученые провели исследования и определили, когда чаще случаются сердечные приступы, в какое время и в какой день недели. Чаще всего это происходит в 9 часов утра в понедельник. Когда человек ощущает, что ему опять придется заниматься нелюбимым делом, возникает стресс. Поэтому все так ждут выходных, потом отпуска и выхода на пенсию и думают, что наконец-то отдохнут. Но к пенсии человек подходит уже измотанным.

Есть еще одно время, когда происходит всплеск сердечных приступов – 8 часов вечера. Человек возвращается домой, где его ждут близкие люди. Вторая причина возникновения сердечных приступов – неудовлетворенность взаимоотношениями с близкими. В социальное благополучие нужно включить и этот аспект. Мы должны быть счастливы оттого, какие у нас родители или дети, супруг или супруга. Но реальная жизнь показывает, что часто происходит наоборот. Самые серьезные конфликты возникают при общении с самыми близкими людьми.