Чтобы не ждать сцены, которой может и не быть, перед походом в кино наберите в поисковике название фильма и «сцена после титров», чтобы узнать, стоит ли оставаться в креслах до самого конца фильма. Или зайдите на сайт aftercredits.com, например.
Если не смогли посмотреть так называемую послетитровку, её всегда можно найти в интернете.
Глава 2. Здоровье
7 лайфхаков, придуманных Анатолием Верчинским для поддержания здоровья
Как принимать лекарства точно по рецепту 5/4
здоровье, как запомнить
Чтобы не забывать (не запоминать), сколько раз уже было принято то или иное лекарство, пронумеруйте боковые стороны (грани) картонной коробки, в которой оно хранится, числами от 1 до 4. После приёма лекарства ставьте коробку соответствующей стороной к себе – так вы всегда будете знать, сколько раз вы уже его приняли сегодня.
Как вариант, определите места на полке, например, и ставьте лекарство в один её конец – после утреннего приёма, в другой конец – после вечернего, и (если нужно принимать три раза в день) посередине – после приёма таблеток в середине дня.
Если таблетки хранятся в блистере, возможен вариант с гвоздями и перевешиванием упаковки таблеток с одного на другой.
Лейкопластырь в кошельке 1/5
безопасность, здоровье
В моём портмоне всегда лежит пара лейкопластырей. Они практически не занимают места, но уже не раз выручали меня при порезах и ссадинах.
Хранение лекарств 2/5
здоровье
Определить лекарства, которые хранятся неправильно, можно по цвету бутылочек – тёмный цвет говорит о том, что это лекарство нужно хранить в недоступном для света месте. В ёмкостях из светлого (прозрачного) стекла хранятся остальные лекарства.
Аудиозаписи консультаций 3/4
здоровье, информация
На приёме у врача включайте аудиозапись на своём телефоне. Кажется, в России пока не научились ценить консультацию специалистов в области здравоохранения, даже если это не районная поликлиника, а частное медучреждение.
В непривычной обстановке и стрессе от общения на тему своего здоровья вы вряд ли запомните всё, что вам говорит врач, а говорит он очень важные вещи, связанные с вашей жизнью. Дома, в спокойной обстановке вы можете прослушать аудиозапись, ознакомить с её содержанием домочадцев, проконсультироваться с другими врачами, используя цитаты, а не ваш вольный пересказ с бытовыми терминами вместо профессиональных. Записывайте и другие консультации, которые вы получаете от юристов, педагогов, тренеров и тому подобное, чтобы потом прослушать их ещё раз в спокойной обстановке и обсудить с родственниками или друзьями.
Метод похудения 1/4
здоровье
Заменить столовые ложки для первых блюд с десертными (средними) или даже чайными (маленькими). Так будете дольше есть, и чувство насыщения придёт раньше.
Берегите зрение 2/4
здоровье, смартфон
Обычно для измерения освещённости используют специальный переносной прибор – люксметр, стоимостью от 2 тыс. рублей. Измеряйте освещённость на рабочем месте и дома с помощью смартфонов, в большинство которых встроен соответствующий датчик (ищите приложение по запросу «освещённость»). Существуют СНиПы по нормам освещённости жилых, офисных, производственных помещений, не пренебрегайте ими.
Смешанное освещение 4/5
здоровье
Чтобы избежать вредного совмещения искусственного освещения и естественного, при чтении газет у окна закрываю одну половину от светильников другой половиной газеты. С журналами и книгами делаю то же самое, но эффект меньше.
Глава 3. Безопасность
16 лайфхаков, придуманных Анатолием Верчинским для безопасной жизни
Видеосвязь как защита от мошенничества 4/4
безопасность
Прочитал в интернете, как мошенники развели предоплатой на карту пенсионеров, сдающих квартиру в наем.
Слабое место у мошенников – анонимность. Которую легко можно поставить под угрозу фото- или видеосъёмкой. Отсюда вывод: предложение сняться будет мошенниками отвергнуто, скорее всего.
Замечу, что не все, кто откажется сниматься, обязательно хотят вас обмануть. Напрямую предложить съёмку бывает не очень удобно, поэтому я поступаю проще: предлагаю созвониться, например, по Вотсапу в режиме видео.
Когда Вы снимаете квартиру, созванивайтесь с родственниками, чтобы показать квартиру и заодно её хозяина.
Для записи сеанса видеосвязи нужно использовать специальное приложение по захвату видео с экрана.
И не забывайте о правах на личную жизнь и защиту персональных данных, которые есть даже у лиц, подозреваемых вами в мошенничестве: не выкладывайте фото- и видеосъёмку в интернете, не убрав с них как минимум лица граждан.
Как узнать владельца телефона по его номеру 3/4
безопасность, дети, интернет
Однажды, просматривая телефон своей дочери, обнаружил два звонка на неизвестный номер (не внесённый в телефонную книгу). Быстро нашёл фотографию владельца телефона – оказался какой-то дядька. Потом у дочери выяснил, что это одноклассник просил её аппарат, чтобы позвонить своему отцу.
Позвонил кто-то с незнакомого номера? А может, вы записали чей-то телефон и забыли чей? Сохраните этот номер в телефонной книге на смартфоне и откройте популярный мессенджер типа WhatsApp или Telegram. В первом случае нажмите на зелёную круглую кнопку внизу справа на странице с чатами и найдите требуемый номер. Во втором случае в меню войдите в «Контакты», чтобы найти номер нужного абонента. Затем посмотрите его профиль: там приблизительно в 80 процентах случаев будет фотография владельца номера.
Ответы абонента в зависимости от обстановки 5/5
безопасность, телефон
Чтобы не уточнять каждый раз по телефону, одна жена в данный момент в помещении или кто-то рядом есть, договорился с ней о первых произносимых ею словах, по которым я могу это понять.
• Алло./ Hello. – Я одна. (созвучно с английским словом alone3)
• Привет! – Я одна, но в еду общественном транспорте. (Из песни Максима Леонидова «Привет»: «Прости, конечно же, нелепо Кричать тебе на весь троллейбус „привет“». )
• Здравствуй. – Занята.
• Здравствуй, здравствуй. – Очень занята.
• Здравствуйте. – Занята и не одна.
• Здравствуйте, здравствуйте. – Очень занята и не одна.
• Слушаю. – Кушаю, рядом знакомые.
• Слушаем. – Кушаем, рядом знакомые.
• Как дела? – С деловыми партнерами или на деловой встрече, могу поговорить.
• Ты по делу? – С деловыми партнерами или на деловой встрече, не могу долго говорить.
• Что случилось? – Рядом случайные люди.
• У аппарата4. – На приеме у должностного лица.
Захват в заложники4/5
безопасность
Еще договорился с женой, как передать информацию о своем местоположении в случае захвата в заложники (киднеппинга).
• Знаешь, зачем звоню …? – Произошел захват в заложники. Количество участников преступной группы равно количеству букв в последнем слове предложения.